Indigene Völker aller Kontinente leiden…

Für indigene Völker überall auf der Erde, wird es künftig nicht leichter werden – das zeigt aktuell eine Volksabstimmung in Australien, die zu Lasten der Aboriginal People ausging.

Es hat sich eine deutliche Mehrheit in einem historischen Referendum gegen ein größeres politisches Mitspracherecht der Ureinwohner ausgesprochen. Nach vorläufigen Ergebnissen sagten rund 58 Prozent der Befragten "Nein", wie die Wahlkommission mitteilte. Auch alle sechs Bundesstaaten stimmten vorläufigen Ergebnissen zufolge dagegen.

Beim sogenannten Voice-Referendum ging es darum, ob die Aborigines künftig ein in der Verfassung verankertes Mitspracherecht im Parlament bekommen sollten. Insgesamt waren 18 Millionen Menschen wahlberechtigt, darunter 530.000 Indigene. Regierungschef Anthony Albanese erklärte in einer emotionalen Rede, das Ergebnis müsse respektiert werden. Er werde jedoch weiter für eine Versöhnung mit den Ureinwohnern und ein Ende der Kluft in der australischen Gesellschaft arbeiten. Die Aborigines gelten als die älteste noch bestehende Kultur weltweit und bevölkern den Kontinent seit mehr als 65.000 Jahren. Nach der Kolonisierung Australiens wurden ihnen erst 1967 überhaupt Bürgerrechte eingeräumt. Heute bezeichnen sich rund vier Prozent der rund 25 Millionen Australier als indigen. Australiens Ureinwohner sind bis heute stark benachteiligt.

Quelle:

https://www.msn.com/de-de/nachrichten/other/historisches-referendum-in-australien-keine-mitsprache-f%C3%BCr-aborigines/ar-AA1id6ny

Wie man deutlich sieht, hat sich nicht wirklich viel geändert, seit den Zeiten der Entdeckung neuer Kontinente. Jene Menschen, denen das Land ursprünglich gehörte, sollen überall am wenigsten mitzureden haben, da die „überlegene weiße Rasse“ offenbar alle Macht für sich beansprucht. Dabei wären gerade die „First Nations“ dieser Erde sicher auch ihre größten Beschützer – wenn sie nur dürften… Traurig.

Kanadische Literatur von und über First Nations setzt ein Zeichen!

Über die Lage in Kanada, wo auch die indigenen Völkerschaften leben, von denen das Rezept der 9 Kräuter-Essenz stammen soll, habe ich schon öfter angesprochen. Besonders die frankokanadische Provinz Québec ist u. a. Heimat der Inuit („Eskimos“), aber auch der Cree und teilweise von Ojibwa-Gemeinschaften. Montréal, die größte französisch-sprachige Stadt Nordamerikas wurde nach der Insel benannt, auf welche der Franzose Jaques Cartier 1535 seinen Fuß setzte. Weil sich in der Mitte ein Hügel befand, nannte er den Ort „Mont Royal“. Die dortige Siedlung hieß jedoch in der Sprache der ansässigen Mohawks „Tiohtiá:ke“, was ihn natürlich nicht kümmerte. Tausende Indigene leben heute in Montreal obdachlos auf den Straßen, haben sich aber auch zu Gemeinschaften zusammengeschlossen. Für sie, die Autochthonen („Ureinwohner“) heißt die Stadt noch immer Tiohtiá:ke.

Ebenso lautet der Titel eines Buches des Frankokanadiers (er ist Innu) und Journalisten Michel Jean „Tiohtiá:ke“: Er schreibt in seinen Romanen immer wieder über die schreckliche Zeit, in der die kanadische Regierung versuchte, seine „wilden“ Vorfahren zu „zivilisieren“ – während sie selbst alles andere als zivilisiert war. Man verbot den Kindern, ihre Sprache zu sprechen, nahm sie den Eltern weg und steckte sie in Zwangsinternate, wo sie misshandelt, missbraucht und oft genug getötet wurden. Die letzte dieser widerwärtigen „religiösen“ Umerziehungsanstalten wurde erst 1996 (!) geschlossen. 2021 fand man die Überreste tausender Leichen von indigenen Kindern in Massengräbern. Wer diesen Horror überlebte, war fürs ganze Leben gezeichnet. Michel Jean berichtet darüber in seinem Roman „Maikan“. Premierminister Justin Trudeau hat sich bekanntlich wort- und sogar tränenreich dafür entschuldigt, geändert hat sich deshalb aber wenig und wie brutal bei Covid und den „Maßnahmen“ vorgegangen wurde, hat man gesehen. Menschlichkeit scheint nach wie vor ein Fremdwort zu sein und jetzt wäscht man sich die Hände auch hier wieder in Unschuld. Kann „der weiße Mann“ eigentlich nicht anders? Wiederholt sich Geschichte immer wieder?

Im Buch „Tiohtiáke“ geht es um einen jungen Innu („Eskimo“), der letztlich doch auch ein wenig Glück erlebt. Mit „Wapke“ hat Michel Jean eine Novellensammlung diverser Autoren herausgegeben, die ebenfalls das Leben von Angehörigen der indigenen „Premières Nations“ nachzeichnet.

Es lohnt sich, einmal in diese Literatur einzutauchen – vielleicht auch als passendes Weihnachtsgeschenk – zusammen mit einer Packung 9 Kräuter-Essenz, die zusätzlich daran erinnert, was wir indigenen Völkern alles verdanken.

9 Kräuter-Essenz – eine Hilfe auch bei Covid und Post-VAC

Auch wenn Viele es nicht wahrhaben wollen – das Problem Covid ist noch längst nicht vorbei. Die Wurzeln dieses weltweiten Experiments liegen viel tiefer. So scheint es, als wäre die Covid-Hysterie primär ein Test gewesen, wie viel die Menschen freiwillig oder unter entsprechendem Zwang mit sich machen lassen. Bekanntlich sollen nun durch einen weltweit gültigen „Pandemie-Vertrag“ mit der WHO sämtliche Zwangsmaßnahmen bis hin zu einer generellen Impfpflicht, noch leichter durchsetzbar werden – dem müssen wir entschieden entgegentreten! Die westlichen Regierungen schweigen sich aber darüber aus und informieren die Menschen nur mangelhaft bis gar nicht. Bitte informieren Sie sich selbst ausreichend über diesen neuen Angriff auf unsere Menschenrechte, mit dem sogar über unseren Körper verfügt werden soll. Die primär von zahlungskräftigen Eliten finanzierte WHO könnte dann völlig willkürlich Pandemien ausrufen (der nächste „Notfall“ soll das Klima sein!) und kann dann jegliche Maßnahmen anordnen, die man für nützlich hält. Länder, die den Pandemievertrag unterschreiben (das soll bis Mai 2024 geschehen sein!), hätten dann kein Recht mehr auf eigene Entscheidungen – sie müssten umsetzen, was eine übergeschnappte WHO verlangt!

Über die massenhaft aufgetretenen Schäden und Nebenwirkungen der Covid-Spritzen möchte man nun ebenfalls den Mantel des Schweigens breiten, aber das muss verhindert werden! Unzählige Menschen hatten schwere Nebenwirkungen durch die „Impfung“, bis hin zum plötzlichen Herztod. Doch starke Beschwerden werden unter dem Deckmantel von „Long Covid“ nun nicht etwa den Injektionen, sondern Covid selbst angelastet – weil nicht sein kann, was nicht sein darf, weil es die „Oberen“ nicht wollen – sie wären dann ja haftbar und mit verantwortlich. Ein Herr Lauterbach weiß das wohl ebenso genau wie ein Herr Drosten…

Falls Sie zu den Menschen gehören, die unter Langzeitwirkungen der Maßnahmen, von Covid oder unter dem „Post-Vac-Syndrom“ (Schäden durch die Impfung) leiden, denken Sie daran, dass auch die 9 Kräuter-Essenz viele Wirkungen entfaltet, die den Körper wieder kräftigen und besser in Harmonie bringen kann. Es gibt natürliche Wege zur Gesundheit!

Wichtige Informationen zur Lage finden Sie u. a. hier:

Gefahren des WHO-Pandemievertrages:

https://report24.news/von-regierung-keine-kritik-an-who-plaenen-zur-machtuebernahme-im-gesundheitsbereich/

https://www.youtube.com/watch?v=T9yjaw729V4

www.wfmtf.net – siehe Artikel und Zeitschrift (wird auf Wunsch auch nach D versandt)

Passen Sie gut auf sich auf – bleiben und werden Sie gesund!

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Was hätten Indianer uns heute wohl zu sagen?

Als Kolumbus 1492 Amerika erreichte, glaubte er in Indien zu sein, also taufte er die „Eingeborenen“, die ihn empfingen (mit Jubel, wie er dachte), Indianer. Sie selbst mögen den Ausdruck nicht und man nennt sie korrekt „First Nations“ in Kanada oder „American Natives“ in den USA. Was wir über sie zu wissen glauben, speist sich vorwiegend aus „Indianerfilmen“, wo sie stets die Bösen und die smarten Cowboys immer die Guten waren (kommt uns das bekannt vor?). Winnetou, der französische Paradehäuptling Pierre Brice mit seinem hübschen Stirnband (das nur erfunden wurde, damit die Perücken der Schauspieler nicht verrutschten, Indianer kannten so etwas nicht), wirft noch immer lange Schatten, doch die Realität dieser Menschen sieht anders aus. Sie ist in vielen Reservaten nach wie vor geprägt von Gewalt, Alkoholismus, Arbeitslosigkeit und hohen Selbstmordraten. Natürlich geht ihnen schon deshalb das Klischee des halbnackten, Pferde stehlenden Indianers ebenso auf die Nerven wie die Figur des „edlen Wilden“, die gerne von Esoterikern bemüht wird. Indianer kämpfen heute wie alle indigenen Völker vor allem um den Erhalt ihrer Traditionen und ihrer Identität.

Was indigene Völker uns allerdings in ethischer und moralischer Hinsicht von Beginn an zu sagen hatten, ist in diesen Zeiten hörenswerter denn je:

Schon Anfang des 20. Jahrhunderts setzte sich der bekannte Schriftsteller und Maler, Ernest Thompson Seton (gest. 1946) für den Schutz der Umwelt ein und kämpfte ein Leben lang für die Rechte der Indianer, deren Dezimierung durch die weißen Siedler er miterlebte. In seinem Buch „Das Manifest des roten Mannes“ (engl. „The gospel of the redmen“), erstmals 1935 erschienen, erzählt davon, wie die Indianer Kanadas lebten und dachten und welche Vision sie von einer lebenswerten Welt hatten. Eine „Botschaft“ daraus lautete schon damals:

„Die Zivilisation des weißen Mannes ist ein Misserfolg, sie zerfällt zusehends um uns herum. Sie hat in jeder wichtigen Prüfung versagt. Niemand, der Dinge an ihren Auswirkungen misst, kann diese grundsätzliche Behauptung in Frage stellen. Anscheinend ist der Geldwahn die Hauptsache.“

Immer schon hielten sich die Weißen für „Global Leaders“. Heute braucht man für den Rest nur einen Blick nach Kanada zu werfen: Premierminister Justin Trudeau, der unlängst Eltern unter den Demonstranten drohte, ihnen „die Kinder wegzunehmen“, hat sich vor nicht allzu langer Zeit bei den First Nations mit Krokodilstränen in den Augen dafür entschuldigt, dass man einst brutal ihre Kinder entführte, um sie in Internate zu stecken und kleine „Weiße“ aus ihnen zu machen. Dort wurden sie häufig sexuell missbraucht , gefoltert und getötet. Ihre Sprache und ihre Traditionen wurden verboten und lächerlich gemacht, sie mussten die hässlichsten Kleider tragen und ihre Haare kurz schneiden. Kehrten sie als Erwachsene zu ihren Eltern zurück, verstanden sie diese nicht mehr und waren unfähig zu einem normalen Leben in der Gemeinschaft. Bis heute ist in Kanada die Rate der Mordfälle und Vergewaltigungen bei indigenen Frauen am höchsten. Dieser Staatschef täte also gut daran, sich um ganz andere Probleme in seinem Land zu kümmern, denn trotz aller Versprechen bessert sich nichts.

Die „rote“ Sicht der Dinge

Ein „echter“ Indianer äußerte sich später in Anspielung auf Kolumbus so:

„Er wusste nicht, wo er hinfuhr und nicht, wo er gewesen war. Und er tat alles mit anderer Leute Geld. Die restlichen Weißen sind seither seinem Beispiel gefolgt.“

Und eine alte Weisheit der Hopi könnte sich vielleicht bald schon bewahrheiten:

„Erst wenn der letzte Baum gerodet, der letzte Fisch gefangen ist, das letzte Tier getötet, das letzte Gewässer und die Luft vergiftet sind, werden die Menschen erkennen, dass man Geld und Gold nicht essen kann.“

Um nun den Bezug zwischen der Weltlage, vor allem jener der „Wissenschaft“ und den Indianern herzustellen: Sie wissen natürlich, dass auch die westliche Medizin sich auf einem Holzweg befindet – und das nicht erst seit gestern. Schon lange rücken Pharmakonzerne Naturvölkern rund um den Erdball auf den Pelz und schicken ihre Spione aus, um nach Pflanzenwissen zu fahnden, das man patentieren und geschickt für sich nutzen könnte (natürlich ohne die Rezeptgeber je am Gewinn zu beteiligen). Was tagtäglich mit den Urwäldern dieses Planeten passiert, wissen wir zur Genüge: In jeder Minute wird hier ein Potenzial an Heilwissen vernichtet, von dessen Existenz wir noch nicht einmal wussten. Viele indigene Medizinkundige sind aber klug genug, ihr Wissen nicht dem Nächstbesten zu überlassen, weil wir in der Regel damit sowieso nichts anfangen können, solange es üblich ist, alles lächerlich zu machen, was man nicht unmittelbar sehen und „wissenschaftlich nachweisen“ kann.

Dazu bemerkte Hopi-Medizinmann „The Raven“ sehr treffend:

„Es gehört schon eine gute Portion Engstirnigkeit und Ignoranz dazu, nur noch das zu akzeptieren, was man durchs Mikroskop sieht und analysieren kann. Solche Ambitionen sind geradezu blödsinnig – aber sie sind eben wissenschaftlich.“

Die ganze Sache mit der „Ethnomedizin“ erwies sich bisher leider nie als lukrativ genug, also baut der Westen jetzt ausschließlich auf die Genschiene. Dafür muss man der ganzen Welt wirksam vorgaukeln, dass es ohne sie nicht mehr geht. Und was wäre dafür geeigneter, als regelmäßige Pandemien, die man notfalls selber generiert? Dagegen wussten die Indianer bereits zu Kolumbus‘ Zeiten darüber Bescheid, wie man Skorbut heilt. Sie halfen kranken Seefahrern etwa mit einem Aufguss aus Vitamin C-haltigen Nadeln der amerikanischen Hemlocktanne. Später wiesen Indianerheiler die Forscher darauf hin, dass künstliches Vitamin C, also Ascorbinsäure, nie so umfassende Wirkungen entfalten könne, wie die natürliche Substanz. Natürlich interessierte es niemanden, was „die Wilden“ zu sagen hatten. Sie kannten jedoch intuitiv das heute erwiesene Prinzip der Synergie, wonach sämtliche Bestandteile einer Pflanze bzw. von mehreren Pflanzen zusammen meist viel breiter und nachhaltiger wirken, als künstliche Extrakte oder „naturidente“ Kopien einer Substanz.

Das respektvolle „Zwiegespräch“ zwischen Mensch und Natur, wie die Indianer es bis heute pflegen, gibt es nicht mehr. Stattdessen verwalten und vergewaltigen wir das, was uns nährt und überleben lässt. An die Stelle lernender Anschauung ist Ausbeutung getreten. Die neue „Wissenschaft“ betrachtet die Natur als Feind und die Geschichte der „modernen“ Medizin ist gekennzeichnet von Machtgier und Tyrannei. Die Wissenschaft wird zum bloßen Instrument, deren Objekt – die Natur – nur noch als lästiger Gegenstand zu „bearbeiten“ und vorgeblich zu verbessern ist. Der Mensch steht der Natur jetzt als neuer „Prothesengott“, als homo faber oder homo creator gegenüber, der es geschafft hat, die Erde so verwüstet und unwirtlich zu machen, wie nur möglich. Es gibt heute mehr Waffen und Sprengstoff als Brot – nukleare Katastrophen stehen ständig im Raum. Angst macht sich breit, weil der Prothesengott selbst bemerkt, dass er weniger einem Gott, sondern eher Goethes Zauberlehrling gleicht, der die Geister, die er rief, nicht mehr los wird. Schuld weist er indes weit von sich. Nach einem ähnlichen Schema agiert die Medizin mit ihren „Göttern in Weiß“, die zunehmend zu reinen Handlangern der neuen „Wissenschaft“ geworden sind.

Die Lebensweise der Indianer überdauerte Jahrtausende, schon wegen ihrer umsichtigen Geburtenbeschränkung, aber sie musste mit brutaler Gewalt dem „Fortschritt“ weichen. Dem Wegwerfkapitalismus des berühmten „American way of life“ bleibt dagegen wohl nur mehr kurze Zeit bis zum absoluten Endpunkt – und wieder ist die Antwort Krieg, um eigenes Versagen zu kaschieren. Wann wird es endgültig heißen: Game over? Und wer wird dann am meisten leiden, wenn nicht wir und die geschundene Natur?

Kleines Fazit: Ließe man jetzt den Ältestenrat diverser indigener Völker zusammentreten, würden deren Antworten auf das Weltgeschehen uns kaum gefallen. „Kriegerisch“ waren die Indianer natürlich auch…aus anderen Gründen. Aber nicht zufällig sitzen bei uns so viele „Älteste“ in Heimen, werden „durchgeimpft“ und haben ansonsten nichts mehr zu melden.

Dem allgegenwärtigen Thema Angst und Covid-Panik könnte man diese Weisheit der Lakota-Indianer entgegenhalten:

„Du sollst dich nicht vor dem Sterben fürchten, sondern vor dem, was auf dem Weg dahin in dir stirbt!“

Diesen Artikel (und weitere von mir) finden Sie in einer Langfassung hier:

https://tkp.at/2022/03/06/was-die-indianer-uns-zu-sagen-haetten/

Er enthält Auszüge aus meinem Buch:

9 Kräuter-Essenz. Pflanzenkraft aus dem Schatz indianischer Heilkunst.

Roermond 2016

sowie Zitate aus:

Ernest Thompson Seton: Das Manifest des roten Mannes. Zürich 1999

Werden und bleiben Sie gesund – und standhaft!

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Ein Indianerhäuptling über Krieg und Frieden

Wer hätte vor rund zwei Jahren gedacht, dass uns das Thema Krieg in Europa noch so direkt betreffen wird? Ebenso wenig konnte man sich eine „echte Pandemie“ vorstellen – besser gesagt, das Szenario, das man uns hier aufgedrückt hat. Eine Situation wie diese mussten wir einfach noch nie durchleben und wir dachten, der westliche Wohlstand und Frieden wäre selbstverständlich. Nun wissen wir, dass beides täglich durch Ereignisse bedroht ist, die aber nicht unbedingt „natürlich“ sind, sondern von uns selbst herbeigeführt oder absichtlich „verschlimmbessert“ werden. Dahinter stehen in der Regel Gier und Maßlosigkeit, worin sich bekanntlich unsere „moderne“ chemo- und pharmagesteuerte Medizin ganz besonders hervortut. Sie richtet diverse Schäden in der Umwelt und am Menschen an, für welche sie sich später als die einzige Heilerin präsentiert – siehe die neuen Covid-Impfungen, von denen mittlerweile wohl jeder wissen sollte, dass es keine erprobten Impfungen waren, sondern gen- und nanotechnische Versuchsbehandlungen. Sollte hier die ausgerufene „Pandemie“ etwa vorwiegend dazu dienen, diese fragwürdige mRNA-Technologie salonfähig zu machen, damit sie künftig bei allen chronischen Krankheiten, von Autoimmunstörungen bis zu Krebs, lukrativ angewendet werden kann? Man kann das zumindest vermuten, denn eben erfahren wir davon, dass nun Hautkrebs gentechnisch behandelbar sei. Genspritzen für alles und jedes, ist das unsere heilerische Zukunft? Jedenfalls sehen die großen Pharmakonzerne darin wohl einen strahlenden Horizont, der in ein nie endendes Verdienstparadies führt, in dem sie die einzigen sind, die überhaupt noch „Medizin“ produzieren. Andere Formen des Heilens will man am liebsten abschaffen und die Menschen sollen selbst gar nichts mehr über natürliche Gesundheit wissen. Und sogar von Transhumanismus, also dem technisch verbesserten Menschen samt künftigen Zuchtstationen für menschliche Embryos ist unverhohlen die Rede. Was für ein erschreckender Irrsinn!

Schon die Indianer bemerkten die Maßlosigkeit der „Bleichgesichter“:

Im 17. Jahrhundert pflegte Häuptling Powhatan im amerikanischen Virginia durchaus freundliche Beziehungen zu den englischen Siedlern unter Captain John Smith. Diese erhielten von den Indianern Hilfe zum Überleben und bekamen Lebensmittel geschenkt. Zum Dank verlangte Smith mit Waffengewalt immer öfter und unverschämter nach mehr. Worauf Powhatan ihm sinngemäß gesagt haben soll:

„Ich habe zwei Generationen meines Volkes sterben sehen. Kein Mann dieser zwei Generationen lebt noch außer mir. Ich kenne den Unterschied zwischen Krieg und Frieden besser, als jeder Mann meines Volkes…Warum willst du mit Gewalt nehmen, was du friedlich bekommst, durch Liebe? Warum tötest du die, die dich mit Nahrung versorgen? Was kannst du durch Kriege gewinnen? (…) Nehmt eure Gewehre und Schwerter weg. Sie sind der Grund all unseres Misstrauens. Nehmt sie weg oder ihr alle werdet durch eure eigenen Waffen genauso elend sterben wie ich!“

(zitiert nach: M. Korth: Die Kunst der Bescheidenheit)

Klingt sehr aktuell, relativiert sich aber wohl durch „moderne“ Gegebenheiten, da heute eher Stellvertreterkriege geführt werden und die Strippenzieher weit weg bequem in Sicherheit sitzen. Dennoch: Man fragt sich, wie die Indianer es schafften, immer willfährig zu geben und zu helfen – und zwar für den Frieden, nicht dafür, damit Kriege weitergehen. Haben wir diese Form des Gebens und Teilens je beherrscht? Ich vermute nein und die jetzigen Zustände sind eine natürliche Folge dieser endlosen Gier. Seltsam fanden sie wohl auch die bei Weißen vollkommen fehlende Geburtenregelung, denn sogar die pflanzliche Grundlage für unsere „Pille“ stammt bekanntlich von einer „Indianerpflanze“. Die Indianer hatten immer ihre Nahrungsquellen im Blick und begrenzten die Fortpflanzung auf natürlichen Wegen so weit, dass möglichst kein Mangel entstand, zugleich wurde „Mutter Natur“ geschützt und geehrt (kein geistig intakter Mensch bringt seine Mutter um). Eine natürliche Intelligenz, die dem „industrialisierten Menschen“ sichtlich fehlt. Ebenso wie finanzielle und moralische Selbstbeschränkung. Wir bezahlen dafür mit Stress und seelischer Trostlosigkeit, die nun den gesamten Erdball zu erfassen beginnt. Aber bevor „die Welt untergeht“, wird noch schnell alles zusammengerafft und verdient, was immer es zu verdienen gibt. Hinter uns die Sinflut?

Pflanzenwissen darf nicht verschwinden!

Vielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass während der gesamten Corona-Krisenpanik so gut wie niemals öffentlich von der Stärkung des eigenen Immunsystems, etwa durch pflanzliche Hilfe, die Rede war. So als wäre unser Körper nicht über Jahrtausende hinweg immer wieder mit den unterschiedlichsten Viren fertig geworden, denn sie sind Teil der natürlichen Evolution, wie eine Vielzahl anderer Bakterien und Mikroben. Plötzlich sollte eine gentechnische „Impfung“ der „Gamechanger“ sein, die noch nie zuvor am Menschen angewendet wurde. Und obwohl schon der Hausverstand uns sagt, wie wichtig frische Luft und gesunde Lungen sind, wurden wir in Lockdowns gezwungen und mussten unsere Atmung durch Masken behindern. Heute sehen wir an der gerade massiv auftretenden Grippewelle, wie sehr unsere Abwehrkraft insgesamt geschwächt wurde. Was all diese Maßnahmen auf lange Sicht an chronischen Erkrankungen produziert haben, werden wir erst sehen und Chemie kann dafür kaum die ausschließliche Lösung sein. Fast schien es wie Absicht, dass die Menschen glauben sollten, sie wären „alternativlos“ einzig auf die Rettung durch „Big Pharma“ angewiesen.

Umso wichtiger ist es, sich nicht einreden zu lassen, es gäbe keine wirksamen Möglichkeiten, das Immunsystem auf natürliche Art zu stärken – die 9 Kräuter-Essenz ist nur eine davon. Die gut aufeinander abgestimmten Zutaten dieser Kräutermischung wirken in idealer Weise zusammen, um den Organismus zu stärken und wieder in Harmonie zu bringen. Sowohl in der Vorbeugung, als auch zur Nachsorge von grippalen Infekten und Entzündungskrankheiten (Bronchitis, Gelenkschmerzen, Verkühlungsfolgen) leistet diese Tee-Essenz aus Erfahrung hervorragende Dienste. Die empfohlene Menge, vermischt mit heißem Wasser, ist ein belebender Morgentrunk, der zugleich die Nieren und das Magen-Darmsystem, also die Ausscheidungsfunktionen, anregt. Nur ein laufend „entgifteter“ Körper kann auch gut mit Infektionskrankheiten umgehen. Eine Kur mit 9 Kräuter-Essenz ist dafür immer geeignet. Natürlich können zusätzlich bekannte Kräutertees aus Holunder, Lindenblüten oder Weißdorn getrunken werden, denn sie wirken ebenfalls unterstützend bei grippalen Infekten. Covid-19 wird uns auch in Zukunft erhalten bleiben und unser Organismus wird lernen damit umzugehen – unter anderem mit Pflanzenkraft, wie sie schon die Indianer zu nutzen wussten.

Ich wünsche Ihnen ein geruhsames und friedliches Weihnachtsfest – mit viel Tannenduft und den Aromen gesunder Gewürze (Anis, Nelken, Zimt, Kardamom & Co), die ebenfalls heilende und beruhigende Wirkung haben. Genießen Sie ein wenig Stille und sammeln Sie Kraft für ein hoffentlich besseres Jahr 2023.

Werden und bleiben Sie gesund!

Urheber- und Haftungshinweis:

Die gebotenen Inhalte dienen der Information. Sie ersetzen weder die ärztliche Diagnose und Behandlung, noch stellen sie eine Aufforderung zur Selbstbehandlung oder einem bestimmten Verhalten dar! Eine Haftung der Urheberin für eventuelle Personen- oder Sachschäden ist in jedem Fall ausgeschlossen. Dies gilt ebenso für die Inhalte ev. genannter oder verlinkter Internetseiten!

Indianer – was sie zum Klimawandel sagen…

Eine Cancel Culture-Lobby möchte uns sogar verbieten, den Ausdruck Indianer in den Mund zu nehmen, diese selbst sind, wie Gespräche mit ihnen zeigen, hier viel weniger empfindlich, als die „Bleichgesichter“ sich einbilden. Indianern geht es immer um die Sache und den persönlichen Respekt, statt um viele Worte, die – wie sie oft feststellten – den Weißen so unglaublich wichtig sind. Sie hören trotzdem gutwillig zu und sagen dann offen, was sie denken – auch zum so genannten Klimawandel.

Abseits des Klima-Faktencheckertums selbst ernannter Experten machen wir uns nicht bewusst, wie weit wir in unserem gesamten Denken uns schon von allen Gesetzen des Universums entfernt haben. Umso schlimmer waren jedes Mal die Ergebnisse für Menschen, Tiere und Umwelt. Der übliche Machbarkeitswahn zeigt sich ja schon durch die real gar nicht umsetzbaren Pläne in Bezug auf E-Mobilität oder „grüne“ Energie. Im Hintergrund dieser Entwicklungen steht, wie schon immer, die schrankenlose Gier nach Konsum, und Fortschritt, nach einem „guten Leben für alle“.

Was ist ein gutes Leben?

Der westliche „moderne“ Mensch meint, er sei auf der Erde, um sie zu benutzen und auszubeuten, treu nach dem – gründlich missverstandenen – Bibelmotto: Macht euch die Erde untertan. Während in der östlichen, aber ebenso der indigenen Spiritualität die Erde als Mutter und das Universum als göttliche bzw. väterlich betonte Kraft gesehen wird, die uns beschützt und uns liebt, solange wir sie respektieren und diese allumfassende Liebe nicht verraten und missbrauchen. Wahres Christentum sieht es nicht anders, wurde aber durch fragwürdige Regeln von Amtskirchen und die materiellen Werte einer fehlgeleiteten „Aufklärung“, man kann ruhig sagen…negativ verseucht. Kaum ein Ereignis hat das nun deutlicher gezeigt als Corona.

Jede abweichende Meinung, sogar von hochrangigen Experten wurde als Geschwurbel und Verschwörung abgetan. Unter den Indianern ist es undenkbar, sich zu jedem Problem nicht stets alle Meinungen anzuhören, die eigene nicht äußern zu dürfen oder damit lächerlich gemacht zu werden. Für sie gilt auch die so genannte Wissenschaft der modernen Welt bis heute nie mehr als ihre Spiritualität und ihr tiefes Wissen um die die Gesetze der Natur und des „Großen Geistes“ oder wie immer wir Gott nennen wollen. Was sie in ihren Weisheitslehren bewahren, ist uns fast völlig verloren gegangen – jene intuitive Anbindung, die man göttlich oder einfach universell nennen kann und deren Regeln für den Planeten als Ganzes und für absolut jedes Leben auf ihm gelten. Die Quantenphysik bietet hier bereits Erklärungen für praktisch jedes Phänomen, wird aber meist ignoriert. Indigene Völker brauchten diese „wissenschaftliche“ Hilfe nie, sie lernten durch Beobachtung, Intuition, ihre Traumerfahrung und persönliche Visionen. Indianer kannten nie ein Wort für „Religion“ und ihre „Kommunion“ ist der direkte Kontakt zu einem höheren Selbst, den sie durch Tänze und Zeremonien, etwa die heilige Pfeife, herstellen. Das ist ihre „Kirche“.

Gedanken erzeugen Energie

Wie machtvoll ein sich Hineinsteigern in Sorgen, Krankheiten und Angst ist, wussten die Indianer immer. Gillmore und Wetherill zitieren etwa in ihrem Bericht „Traders to the Navajos“ diese Aussage eines Stammesmitglieds:

„Auch der Unbedeutendste unter uns, der üble Gedanken aussendet, kann großes Unheil anrichten. So wie die Spur von nur einem Pferd, das durch den Sand geht, das Wasser von einem schweren Sturm veranlassen kann, eine tiefe Rinne zu ziehen. Je öfter man auf diesem Pferd reist, umso tiefer bildet sich die Rinne aus. (…) Lass uns nicht noch die Verbreitung der Wolken des Übels über unserem Land vorantreiben, indem wir unsere Gedanken den restlichen hinzugeben.“

Denkt man jetzt an Angstpropaganda, penetrante Klimakleber, gewisse Kriege und wechselseitige Provokationen, ist wohl alles klar. Auch „nur“ wörtlich ausgelebter Hass oder Abwertung erschafft „tödliche“ Energiefelder für empfängliche Personen. Warum ist unsere Welt aktuell gerade wie sie ist? Spiegelt sie nicht eigentlich nur perfekt alles, was an Hass und Negativität in vielen Herzen existiert und oft ganz ungeniert ausgelebt wird? Wie will man das lösen, solange die Menschen selbst ein so immenser Teil des Problems sind? Ist das womöglich auch die „Erbsünde“, von der die Bibel spricht? Indianer werden da gern einmal „grantig“ und antworten dann so, wie im Jahr 1805 einem Missionar in Buffalo, New York, der sie über ein anständiges Leben belehren wollte:

„Nimm diesen Rat an, Bruder, und nimm ihn mit für deine Freunde, als den besten Beweis dafür, dass wir euer Wohlergehen wünschen. (…) Wähle zum Beispiel die Bevölkerung von Buffalo. Verbessere ihre moralischen Werte und verfeinere ihre Lebensgewohnheiten. Mach die Menschen weniger bereit, Indianer zu betrügen. Mach die Weißen weniger bereitwillig, Indianer betrunken zu machen und ihre Ländereien von ihnen zu nehmen. Lasst uns den Baum an seinen Blüten erkennen und die Blüten an der Frucht. Wenn hierüber Klarheit in unseren Gedanken herrscht, könnten wir bereiter werden, dich anzuhören.“

Die Erde weint und hat Fieber

Indianer sagen, Mutter Erde weint und fiebert wegen der ihr zugefügten Wunden – auch so kann der Klimawandel gesehen werden – die Erde erhitzt sich für ihre Heilung. Eine „esoterische“ Aussage? Rationalisten müssen natürlich darüber lachen. Übersetzen wir aber „ratio“ korrekt mit Vernunft, gibt es wohl kaum etwas Vernünftigeres als diese Feststellung.

In der herkömmlichen Medizin wurde Fieber bisher immer als ein Mittel der Heilung von Krankheiten angesehen. Erst die moderne westliche Virologie konzentrierte sich nur noch auf einen „Krieg“ gegen und die gänzliche Vernichtung von „Erregern“, die angeblich an allem schuld sind, die aber seit jeher die Evolution des Menschen vorangetrieben haben, weil erst ihre Angriffe unseren Organismus überhaupt zum Lernen befähigen. Darüber wird man noch endlos streiten (wiederum einen Meinungskrieg führen), aber dann einsehen müssen, dass das Milieu, also wir selbst und unser natürliches Immunsystem, alles ist und der – natürliche – Erreger nichts (die Erzeugung im Labor ist eine andere Sache mit unabsehbaren Folgen). Wenn man aber ernsthaft glaubt, evolutionäre Lernvorgänge durch gentechnische Manipulation und Spritzen abkürzen oder verbessern zu müssen, wird das Erstaunen der Zauberlehrlinge über ihren Misserfolg am Ende groß sein. WIR sind Teil des Problems!

Übertragen auf den „Klimawandel“ hieße es nichts anderes, als dass wir zuerst uns selbst heilen und unsere Sünden der Erde gegenüber beenden sollten, dann eröffnen sich erst neue Perspektiven.

Sich auch hier ausschließlich auf das CO2 zu konzentrieren, statt die natürlichen Kreisläufe zu sehen, ist ebenso falsch, wie sich derzeit die Gen-Medizin auf ihrem allergrößten Holzweg befindet. Dieser Weg ist gepflastert mit Millionen „Kollateralschäden“ und – so würden wohl die Indianer sagen – mit jeder Menge grüner Froschhäute (ihr polemischer Ausdruck für den US-Dollar). Alles im Außen existiert zu hundert Prozent auch in uns selbst – dies zu verstehen wäre ein guter Anfang. Es entspräche vollkommen der indigenen Weltsicht und würde zugleich den Beginn unserer Selbstheilung markieren.

Den Schmerz des Planeten und seiner Bewohner teilen!

Wenn es eine Todsünde gibt, dann ist es Grausamkeit und Mitleidlosigkeit gegenüber allen Lebewesen sowie Blindheit für die Schönheit und Perfektion der Natur. Wer sie als Feind betrachtet, ist selber schwer gestört. Für die Indianer ist die Erde ein Lebewesen, das zu uns spricht. Wer ihre Stimme nicht mehr hört, verliert auch den Bezug zu sich selbst, zum eigenen Körper und am Ende seiner Seele. Die Masse „spürt“ sich heute gar nicht mehr und hat keine Ahnung, was gut oder schlecht für sie ist. Das Smartphone und „soziale“ Medien gelten zu Vielen von uns mehr als alles andere. Sie bieten einen schönen Schein, den sie real vermissen. Diese Sucht macht gefühllos und abhängig von der Meinung und Beeinflussung anderer. Wo echte soziale Gemeinschaft fehlt, verschwindet erst Recht jedes Mitgefühl für die „Leiden“ unseres Planeten. Die großen Manipulierer unserer technokratischen Welt wissen das genau.

Indianer sagen, nicht das Eis der Gletscher sollte schmelzen, sondern das in unseren Herzen. Nicht die Erde, sondern unser Herz sollte wärmer werden. Nicht der Wald sollte verbrennen, sondern unsere Gier und Negativität. Unsere Tränen sollten alles überfluten, nicht das Meer. Wer den gesamten Schmerz der Erde nicht wenigstens einmal intensiv zu spüren bereit ist, wird nie begreifen, wo eine Lösung für unsere Qualen liegt, denn wir bestehen bis in die letzte Zelle aus allem, was in der Natur zu finden ist. Alles, was sie zerstört, tötet auch uns, ist das wirklich so schwer zu verstehen? Die Frage kann man wohl nur im Raum stehen lassen…

Keine Heilung ohne tiefes Mitgefühl

Universelle Heilung beginnt in unserem innersten Denken und sie geht jeden etwas an. Wer durch geistige Offenheit und den Willen zum Frieden auch nur ein einziges Leben rettet, rettet die Welt. Liebe und Mitgefühl sind der Klebstoff, ohne den alles in Stücke fällt. Was nicht bedeutet, faktischer und unbeugsamer Widerstand wäre falsch – auch er hat, allerdings so gewaltlos wie möglich, seinen passenden Platz. Das wiederum wusste schon ein gewisser Mahatma Gandhi. Zugleich sagte jedoch einer der berühmtesten Redner Roms, der Anwalt und Philosoph Marcus Tullius Cicero:

„Der ungerechteste Frieden ist immer noch besser als der gerechteste Krieg!“

Und ein Resume des „Roten Mannes“ über uns lautete schon vor Jahrzehnten so:

„Die Zivilisation des weißen Mannes ist ein Misserfolg, sie zerfällt zusehends um uns herum. Sie hat in jeder wichtigen Prüfung versagt. Niemand, der die Dinge an ihren Auswirkungen misst, kann diese grundsätzliche Behauptung in Frage stellen. Anscheinend ist der Geldwahn die Hauptursache…“

Wer kann dem ernsthaft widersprechen?

Die 9 Kräuter-Essenz: Pflanzenmedizin für Körper, Seele und Geist

Es ist ein Spezifikum fast jeder traditionellen Kräutermedizin, dass Pflanzenmischungen – wie auch die 9 Kräuter-Essenz, als Hilfsmittel gelten, die nicht nur den Körper schützen und heilen, sondern auch Geist und Seele wieder in Harmonie mit dem „großen Ganzen“ bringen können. Das entspricht der „indianischen“ Sicht von ganzheitlicher Gesundheit und der Überzeugung, dass Krankheit erst durch Disharmonie überhaupt entstehen kann. Wer den Körper stärkt und heilt, beeinflusst auch die seelische und geistige Ebene – und umgekehrt.

Machen Sie selbst den Test durch eine Kur mit der ausgesuchten 9 Kräuter-Rezeptur, einem überlieferten Gesundheitselixier aus dem Heilschatz der Ojibwa- und Cree-Völker.

Werden und bleiben Sie gesund!

Textzitate aus:

Ernest Thompson Seton: Das Manifest des roten Mannes. (überarb. und erw. von Julia M. Seton), Oesch-Verlag 1999

Im Original: „The gospel of the red man“, Seton Estate Santa Fe 1985

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Ein Indianerhäuptling über Krieg und Frieden

Schon die Indianer bemerkten die Maßlosigkeit der „Bleichgesichter“:

(zitiert nach: M. Korth: Die Kunst der Bescheidenheit)

Pflanzenwissen darf nicht verschwinden!

Werden und bleiben Sie gesund!

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Was hätten Indianer uns heute wohl zu sagen?

Was indigene Völker uns allerdings in ethischer und moralischer Hinsicht von Beginn an zu sagen hatten, ist in diesen Zeiten hörenswerter denn je:

Die „rote“ Sicht der Dinge

Ein „echter“ Indianer äußerte sich später in Anspielung auf Kolumbus so:

„Er wusste nicht, wo er hinfuhr und nicht, wo er gewesen war. Und er tat alles mit anderer Leute Geld. Die restlichen Weißen sind seither seinem Beispiel gefolgt.“

Und eine alte Weisheit der Hopi könnte sich vielleicht bald schon bewahrheiten:

Dazu bemerkte Hopi-Medizinmann „The Raven“ sehr treffend:

Dem allgegenwärtigen Thema Angst und Covid-Panik könnte man diese Weisheit der Lakota-Indianer entgegenhalten:

„Du sollst dich nicht vor dem Sterben fürchten, sondern vor dem, was auf dem Weg dahin in dir stirbt!“

Diesen Artikel (und weitere von mir) finden Sie in einer Langfassung hier:

https://tkp.at/2022/03/06/was-die-indianer-uns-zu-sagen-haetten/

Er enthält Auszüge aus meinem Buch:

9 Kräuter-Essenz. Pflanzenkraft aus dem Schatz indianischer Heilkunst.

Roermond 2016

sowie Zitate aus:

Ernest Thompson Seton: Das Manifest des roten Mannes. Zürich 1999

Werden und bleiben Sie gesund – und standhaft!

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Das wird eine besondere Jahreswende!

Es ist schwierig, derzeit überhaupt ein anderes Thema als Corona anzusprechen, aber versuchen wir es am Beginn trotzdem:

Premierminister Trudeau verspricht Aussöhnung mit indigener Bevölkerung Kanadas!

Kann man das glauben? Man erinnert sich schon an mehrere Versprechungen in diese Richtung, die offenbar in der Realität wenig gebracht haben. Immer noch zeigen Dokus zum Thema, dass indigene Frauen nach wie vor zu den häufigsten Opfern von Mord und Gewalt in Kanada gehören. Und zum ersten Mal wurden die entsetzlichen Leiden von Betroffenen offenbar, die als Kinder ihren Eltern entrissen und in staatliche Internate verschleppt wurden, wo man ihnen ihre Sprache und Lebensweise verbot und sie gegen ihre Eltern aufhetzte. Falls sie später zurückkehrten, konnten sie sich nicht einmal mehr mit ihnen verständigen und waren meist durch den seelischen und häufig zugleich sexuellen Missbrauch in den Internaten menschlich vollkommen gebrochen. Es ist und bleibt einfach erschütternd, was kranke Fanatiker hier unschuldigen Kindern und deren Familien antun konnten.

https://www.msn.com/de-at/nachrichten/ausland/trudeau-verspricht-auss%c3%b6hnung-mit-indigener-bev%c3%b6lkerung/ar-AAR491b?ocid=msedgdhp

Zitat aus diesem Artikel: Leichenfunde indigener Kinder:

"Die nicht-indigene Bevölkerung versteht und akzeptiert die wahren Auswirkungen der Vergangenheit und den Schmerz, den Generationen von Indigenen erlitten haben. Gemeinsam gehen sie den Weg der Versöhnung“. (…) Funde hunderter Leichen von Kindern der kanadischen Urbevölkerung in der Nähe früherer Internate hatten in den vergangenen Monaten ein Schlaglicht auf die Verbrechen gegen die Indigenen geworfen. Trudeau hatte sich entschuldigt und die Flaggen an öffentlichen Gebäuden über Monate auf halbmast wehen lassen. (APA, 24.11.2021)

Diese Meldung relativiert die vielfache Behauptung, den First Nations People wäre es in Kanada weitgehend besser ergangen, als in den USA. Das stimmt leider keineswegs und die Fahnen auf Halbmast können das Leid der Betroffenen kaum schmälern. Es bleibt zu hoffen, dass wenigstens ein öffentliches Eingeständnis der Schuld Kanadas, als auch finanzielle Entschädigungen einen winzigen Ausgleich bringen können für dieses Völkerverbrechen.

Und nun also Corona…

Wenn wir darauf blicken, was Menschen sich gegenseitig anzutun bereit sind, so brauchen wir uns leider nur die aktuell drohende Spaltung der Gesellschaft in Deutschland, Österreich, aber auch der Schweiz anzusehen…sind wir wieder auf einem solchen Weg? Haben wir aus der Geschichte rein gar nichts gelernt? Nun versucht man, die fragwürdigen und nur minder wirksamen Corona-Impfungen als „alternativlosen“ Goldstandard der Allgemeinheit per Gesetz aufzuzwingen. Dass wir dagegen und gegen eine gleichzeitige Aushöhlung unserer Verfassungen und des Rechtsstaates auftreten müssen, dürfte klar sein. Ebenso ist zu betonen, dass es nicht „die Wissenschaft“ gibt, sondern nur ein offener Diskurs von häufig diametral gegensätzlichen Meinungen kann zu brauchbaren Ergebnissen führen! Eine Wissenschaft ohne Diskurs ist nichts anderes als eine Gewaltherrschaft des (vermeintlich) Stärkeren! Dass die Stärkeren aktuell Big Pharma und die Genlobby sein möchten, angetrieben von vielen anderen Kräften, als bloß unserem Wohl und unserer Gesundheit, offenbart sich ausreichend. Schon vor Corona wurde die Naturheilkunde massiv diskreditiert und in Frage gestellt – gehört auch das zum Plan? Es sieht so aus.

Bezüglich einer Diskussion über Maßnahmen gegen Corona könnte man sich als Erstes ein Beispiel an den „Indianern“ nehmen. Bei ihnen gab es kein Problem, über das nicht im Rat der Ältesten unter Beiziehung des ganzen Stammes diskutiert und verhandelt wurde. Es wäre unmöglich gewesen, die Meinung eines Erwachsenen nicht zu hören oder einfach einen Teil des Dorfes auszuschließen. Es herrschte echte Basisdemokratie. Aber schon damals, wie ich auch meinem Buch über die 9 Kräuter-Essenz beschreibe, konnte man sehen, wie genau es die Weißen mit Wahrheit oder Respekt nahmen – meist brachen sie abgeschlossene Verträge, noch bevor die Tinte darauf trocken war. Für Indianer war dieses Verhalten unfassbar.

Vorbeugen ist wichtiger denn je!

Inzwischen existieren jede Menge seriöse Studien, die zur sinnvollen Vorbeugung und Behandlung von Covid-Erkrankungen Stellung beziehen. Hier zeigte sich unter anderem, dass vor allem 4 Substanzen eine tragende Rolle spielen – die Aufnahme von genügend Vitamin D, Vitamin C und der Spurenelemente Zink und Selen. Außerdem ist für die Vorsorge und Behandlung die Substanz Querzetin von großem Wert. Was die allgemeine Lebensführung betrifft, ist natürlich klar, dass Personen mit Vorerkrankungen wie Diabetes oder Herz-Kreislaufleiden stärker gefährdet sind, aber auch solche mit starkem Übergewicht. Diese brauchen am häufigsten eine Intensivbehandlung. All das wird gerne verschwiegen und man tut schon länger so, als wäre unser natürliches Immunsystem nicht in der Lage, mit Corona fertig zu werden – eine wirklich lächerliche Behauptung. Und natürlich können wir eine Menge dafür tun, die eigene Abwehr zu stärken, wobei vor allem zwei Dinge gewährleistet sein sollten: Erstens, dass gesundes Fieber nicht zu früh gesenkt wird, damit die akute Entzündung ausheilen kann, und zweitens, dass nach der Erkrankung die nötige körperliche Entgiftung gefördert wird – diese kann man sehr gut mit 9 Kräuter-Essenz unterstützen. Ein gesundes Immunsystem reagiert weder überschießend („Zytokinsturm“), noch zu schwach und es muss nach Ende einer Infektion wieder in einen Zustand der Harmonie und des Ausgleichs zurückfinden. Die körpereigene Abwehr muss gut trainiert und sollte ansonsten in Ruhe gelassen werden, vor allem bei Kindern, die heute schon aufgrund der Tatsache, dass sie kaum noch die üblichen Krankheiten durchmachen, immer mehr von ihrer normalen, gesunden Widerstandskraft einbüßen. Die massive Zunahme von Allergien, Asthma oder Hautkrankheiten wie Neurodermitis zeigen das deutlich – kommen dazu künftig noch Covid-Impfungen….na, man wird sehen. Man könnte bald schon bitter bereuen, was man heute durch übermäßige Angst und Fanatismus mit unserem Nachwuchs anstellt.

Fest steht wohl, dass diese Jahreswende ein Stück Geschichte schreiben wird. Freiheit und körperliche Unversehrtheit stehen gegen eine „Wissenschaft“ samt willfähriger Politik, die uns exakt vorzuschreiben versucht, wie wir zu leben haben und was wir mit unserem Körper anstellen sollen. Wollen wir das wirklich? Diese Frage wird jeder für sich selbst beantworten müssen. Die Zeit des bequemen Ausruhens ist jedenfalls vorbei – nun heißt es Aufstehen!

Beziehen Sie Ihre Informationen bitte nicht nur aus dem gelenkten Mainstream, sondern ebenso bei freien unabhängigen Medien – z. B. dem freien österreichischen Sender AUF1: https://www.auf1.tv oder dem kritischen Wissenschaftsblog tkp.at: https://tkp.at , wie auch den vielen seriösen, kritischen Informationsquellen aus Deutschland und der Schweiz.

Versuchen Sie gerade bei Druck, ruhig und aufrecht für Ihre persönliche Gesundheit einzutreten und diese gegen alle Angriffe von außen zu verteidigen. Hier gilt in der Tat: Wehret den Anfängen! Das Recht auf Leben und Freiheit der Person ist unveräußerlich! Jetzt „dürfen“ einmal wir Weiße erleben, wie es sich anfühlt, ausgegrenzt, bedroht und bevormundet zu werden…vielleicht entsteht daraus ein heilsamer Lernprozess für uns alle.

Ich wünsche Ihnen ein friedvolles Weihnachtsfest und uns allen ein wirklich besseres neues Jahr 2022 – es steht im Zeichen von Jupiter. Das bedeutet Aufbruch und Ausgleich!

Bleiben Sie gesund!

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Die Natur- und Pflanzenmedizin – Heilmethode der Zukunft!

So hätten es die Pharmakonzerne wohl gern: Wir sollen völlig vergessen, welche enorme Heilkraft in Kräutern und natürlichen Pflanzengemischen steckt. Zwei Jahre „Pandemie“ haben wir nun hinter uns, in denen so getan wurde, als wäre allein die Impfung der „Game-Changer“. Mittlerweile müssen selbst eifrigste Verfechter dieser „Stich-Therapie“ zugeben, dass es nicht stimmt und die Impfungen bei Covid-19 nur einen äußerst geringen Nutzen brachten. Bei Omikron ist er überhaupt nicht mehr auszumachen und mit der Ehrlichkeit eifriger Befürworter ist es hier nicht allzu weit her. In letzter Zeit wurde zugunsten der Impfindustrie alles lächerlich gemacht, was auch nur im Entferntesten mit Naturheilkunde zu tun hat. Man will uns fast unter Zwang weismachen, unser Immunsystem sei ohne die experimentelle Gentherapie der mRNA-Impfungen völlig hilflos und könnte nicht auf natürliche Art ausreichend gestärkt werden, um auch gegen Covid vorzugehen. Welcher Unsinn das ist, merken nun gottlob immer mehr Menschen und wir besinnen uns wieder stärker auf die Heilkraft der Natur, die seit Jahrtausenden das Überleben der Menschheit bestimmt hat. Viren waren immer ein Motor der Evolution. Sie können fraglos gefährlich werden, sorgen jedoch im Kreislauf des Lebens auch für Stärkung und Fortschritt. Die Natur trägt ständig durch ihre Heilkräfte, die sie gratis anbietet, dazu bei, diesen Kreislauf schadlos aufrecht zu erhalten. Es ist einzig der Mensch, der immer wieder mit zahllosen chemischen Substanzen diese Harmonie durcheinanderbringt. Wir sind im Alltag bereits mit so vielen Schadstoffen und Giften belastet, dass es geradezu dumm wäre, die Pflanzenmedizin nicht so oft wie möglich nutzbringend, vor allem auch reinigend einzusetzen.

Die 9 Kräuter-Essenz und harmonische Partner für eine perfekte Vorsorge

Neben vielen anderen natürlichen Therapieoptionen ist auch die 9 Kräuter-Essenz von größtem Wert, wenn es darum geht, die gesunde Harmonie im Organismus aufrecht zu erhalten oder wiederherzustellen. Oft werde ich gefragt, mit welchen anderen natürlichen Substanzen man die Tee-Essenz sinnvoll kombinieren könnte. Ich will und darf Ihnen direkt nichts raten (Untersuchungen dazu existieren natürlich mangels Interesse nicht), ich kann aber gern meine eigenen Erfahrungen schildern. Ich kombiniere eine Kur mit 9 Kräuter-Essenz häufig sehr vorteilhaft mit den folgenden Mitteln bzw. Pflanzenextrakten. Meist mache ich die Kur mit der Tee-Essenz zwei Mal jährlich für 4 bis 8 Wochen und verwende abwechselnd gerne eine der folgenden Nahrungsergänzungen parallel oder in den Pausen dazwischen, je nach Bedürfnis und Jahreszeit. Es ist dabei ein wenig Probieren und Austesten angesagt.

Die 9 Kräuter-Essenz bietet uns mit ihren neun klug abgestimmten Inhaltsstoffen faktisch eine Grundausstattung, um Körper und Seele zu pflegen, zu schützen und zu reinigen.

Häufig profitiert man aber von der Zugabe einiger Kräuter oder Einzelsubstanzen, die diesen wohltuenden Effekt noch verstärken.

1) Zistrose:

Die Zistrose (Cistus incanus) ist reich an schützenden Polyphenolen und hat besonders bei Covid seine ausgezeichnete Wirkung in der Vorbeugung gegen Viren und Infektionen gezeigt. Untersuchungen ergaben, dass Cistus Erkältungsviren daran hindern kann, in unsere Zellen einzudringen. Es gibt diverse Produkte: Tee, Extrakte, Saft oder Rachensprays. Besonders wertvoll in der kalten Jahreszeit.

2) OPC (Oligomere Proanthocyanidine):

Gutes OPC ist Weintraubenkern-Extrakt höchster Güte und unterstützt so gut wie jede Therapie auf positive Art. Es ist eines der stärksten bekannten Antioxidanzien, welche gegen die bekannten freien Sauerstoff- und Stickstoff-Radikale im Körper vorgehen, die den Alterungsprozess und chronische Krankheiten anstoßen. OPC wirkt dagegen stärker, als die Vitamine A, C oder E für sich allein, es gewährt einen umfassenden Zellschutz. Ein gutes Produkt sollte 150 mg reines OPC als Tagesdosis enthalten.

3) Astaxanthin:

Der Stoff Astaxanthin aus der roten, so genannten Blutregenalge (Haematococcus pluvialis) ist bereits gut erforscht und kann Studien zufolge keinesfalls schaden. Astaxanthin wirkt antioxidativ und stark entzündungswidrig – ist also perfekt gegen die bekannten „stillen Entzündungen“, die ein typisches Leiden unserer Zeit sind. A. wirkt als Motor für echtes „Anti-Aging“. Es schützt vor zu schneller Hautalterung, bietet hier sogar natürlichen Sonnenschutz von innen. A. ist gut für Herz, Gehirn und Gelenke, gleicht die Blutfette aus, verbessert die Sehkraft und vieles mehr. Es wird empfohlen, 6 – 8 mg reines Astaxanthin täglich als Softgel-Kapsel über mehrere Wochen einzunehmen, da für die Wirkung ein passender „Spiegel“ erreicht werden muss.

4) Ginkgo:

Will man die Mikrozirkulation des Blutes, sowie Gedächtnis und Konzentration zusätzlich fördern, ist Ginkgo eine erste Wahl (gerade in Covid-Zeiten und nach Impfungen wichtig). Ginkgo wirkt offenbar nicht bei jedem, aber seine Flavonglykoside und Terpene haben einen speziellen Wert für unsere Blutgefäße und das Gehirn (nicht empfohlen für Schwangere, Stillende und wenn man Blutgerinnungshemmer nimmt). Schwindel, Ohrgeräusche oder Ängste können sich durch Ginkgo bessern. Er stimuliert im Gehirn die Rezeptoren für Serotonin, was auch unser Nervenkostüm wesentlich unterstützt. 120 mg standardisierter Extrakt täglich wird kurmäßig empfohlen.

5) Moringa:

Dieser „Wunderbaum“ wird seit jeher in Afrika und Asien geschätzt. Von Anti-Aging-Effekten über eine Stärkung des Immunsystems bis zur Blutdruck- und Fettstoffwechsel-Regulierung, Moringa kann überall helfend eingreifen. Verwendet wird reines Bio-Blattpulver, das eine Fülle von Vitaminen und Mineralien enthält, dazu Chlorophyll, viele Polyphenole, darunter vor allem Epigallocatechingallat (EGCG), jenes starke Antioxidans, das auch in Grüntee vorkommt. 1500 mg reines Blattpulver täglich wirken optimal.

6) Gelee Royale:

Dieser „Weiselfuttersaft“, mit dem Bienen ihre Königin ernähren galt immer schon als probates Anti-Aging-Mittel und als hervorragende Hilfe bei Erschöpfung – mag man diesen Zustand nun Burnout, chronische Müdigkeit oder Long Covid nennen. In jedem Fall handelt es sich um eine Störung der Mitochondrien, unserer wichtigen Zellkraftwerke. Hier ist Gelee Royale eine wunderbare Hilfe – auch in Verbindung mit Pollen und Propolis als Schutz vor Infektionen. Gelee Royale enthält eine Fülle von Vitalstoffen, Aminosäuren, Hormone und ganz spezielle Fette. Die Einnahme erfolgt meist in lyophilisierter Form als Kapsel (morgens nüchtern), Dosierung nach Vorschrift des jeweiligen Produkts (kurmäßig 4 – 6 Wochen).

7) Mariendistel:

Da für unsere Gesundheit die Leberentgiftung eine tragende Rolle spielt, sollte man hier jede Kur unbedingt mit einem Mariendistelpräparat ergänzen. Die 9 Kräuter-Essenz wirkt an sich reinigend, aber dieser Effekt wird mit dieser bekanntesten Leberpflanze noch verbessert. Der aktive Wirkstoff Silybin sollte zu 29 – 36 Prozent in einem guten Produkt enthalten sein.

8) Heilpilze:

Die Behandlung mit Heilpilzen (Mykotherapie) ist längst in aller Munde und auch diese kann sehr vorteilhaft mit der 9 Kräuter-Essenz kombiniert werden. Zweifelsohne wussten die Indianervölker darüber Bescheid, welche essbaren Pilze welche Wirkungen entfalten. Selbst in Pfahlbauten der Steinzeit wurde Pilzmaterial gefunden. Informieren Sie sich über das Thema näher auf den unten genannten Internetseiten oder in entsprechenden Ratgebern.

9) Tibetische Kräuterformeln:

Die traditionelle tibetische Medizin (TTM) gehört mit ihrer Pflanzenmedizin zu den ältesten Medizinsystemen der Menschheit, neben dem indischen Ayurveda und der TCM. Alle Informationen dazu finden Sie bei Interesse in meinem Buch „Padma“ (siehe unten). Eine Spezialität der TTM sind ihre komplexen Pflanzenformeln, die dank der Schweizer Firma Padma AG auch bei uns in höchster Qualität für jeden frei verfügbar sind.

Und noch ein wichtiger Tipp: Essen Sie vor allem im Frühjahr und Sommer so viele (unbelastete!) Wildpflanzen wie möglich – kleine Mengen, diese aber regelmäßig. Die auch in der 9 Kräuter-Essenz enthaltene Brennnessel, dazu noch Giersch, Löwenzahn, Gundelrebe oder Schafgarbe sollten regelmäßig Ihren Salatteller ergänzen oder in einer feinen Suppe

Tolle Informationen über Wildpflanzen gibt es bei der Stiftung

EWILPA – Essbare Wildpflanzen von Dr. Markus Strauß: www.ewilpa.de .

Die Aufzählung enthält nun eine Menge Möglichkeiten, wählen Sie einfach nach Bedürfnis und persönlichem Befinden etwas davon aus. Es handelt sich bei diesen Stoffen um keine „Wundermittel“, aber sie sind äußerst wertvoll für eine natürliche Gesundheit. Wenden Sie

nicht mehr als eine Substanz oder Methode gleichzeitig mit der 9 Kräuter-Essenz an und beginnen Sie zum Austesten der Verträglichkeit immer mit niedrigen Mengen. Alle genannten Kräuter und Substanzen haben der Erfahrung (oder vorliegenden Studien) zufolge bei empfohlener Dosierung keine unerwünschten Effekte. Meist will man uns das aber einreden, um die Naturheilkunde so madig wie möglich zu machen. Welche Lobby hier dahinter steht, werden Sie leicht erraten. Man belügt uns auch regelmäßig über den Vitalstoffgehalt der heutigen Ernährung (dieser ist in den letzten Jahrzehnten dramatisch gesunken) und erst recht darüber, wie schadstoffbelastet viele Lebensmittel inzwischen sind – bestes Beispiel: Glyphosat. Ein Großteil unseres Getreides ist voll davon – darüber berichte ich Ihnen demnächst mehr.

Hier noch eine Auswahl verlässlicher Bezugsquellen von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln sowie Links zu informativen Seiten:

www.pandalis.de (Zistrosenprodukte, viel Infomaterial)

www.narayana-verlag.de - Shop

www.vitaminexpress.org

In mein Buch: „9 Kräuter-Essenz“ können Sie hier einen Blick werfen:

https://issuu.com/leokoehof/docs/vorschau_9_kraeuter_essenz

(am schnellsten erhältlich direkt bei www.jim-humble-verlag.com )

Mein Buch:

„Padma – die Kraft tibetischer Pflanzenmedizin“ sehen Sie hier:

https://synergia-verlag.ch/padma-p-112999.html

Erhältlich in allen Buchhandlungen und Online-Portalen.

In der beliebten deutschen Zeitschrift „Heil & Kraut“ - www.karfunkel-shop.de finden Sie von mir Artikelserien über Mykotherapie und Apitherapie.

Bleiben und werden Sie gesund!

Ihre Gabriele Feyerer

Urheber- und Haftungshinweis: Alle Rechte an den namentlich gekennzeichneten Artikeln und Texten liegen bei der Autorin. Die Verwendung – außer zum persönlichen Gebrauch – ist vollständig oder auszugsweise nur mit Urheberrechtshinweis gestattet. Die gebotenen Inhalte ersetzen nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung und stellen keine Aufforderung zur Selbstbehandlung dar. Eine Haftung der Autorin für eventuelle Personen- oder Sachschäden ist in jedem Fall ausgeschlossen. Dies gilt ebenso für die Inhalte ev. genannter oder verlinkter Internetseiten!

Was vergiftet die Weißkopf-Seeadler Nordamerikas?

Vor fast 10 Jahren zierte sein Bild mein erstes Buch über die 9 Kräuter-Essenz (Original Indian Essence) – der amerikanische Seeadler. Nun steht aktuell die Frage im Raum, wie lange es diese wunderbaren Tiere überhaupt noch geben wird, denn sie werden vergiftet!

https://www.faz.net/aktuell/wissen/leben-gene/seeadler-in-den-usa-was-vergiftet-das-wappentier-17302105.html?utm_source=pocket-newtab-global-de-DE

„Sie taumeln, fallen kopfüber und können nicht mehr richtig fliegen, schwimmen oder kriechen. Seit 27 Jahren sterben Vögel, Fische und Reptilien im Südosten der Vereinigten Staaten an einer neurologischen Erkrankung, die Löcher in die Hülle der Nervenfasern frisst und die Tiere zeitnah niederstreckt oder sie zur leichten Beute für andere Tiere macht, die dann ebenfalls krank werden und sterben. Betroffen ist auch das Wappentier der Vereinigten Staaten: der Weißkopfseeadler. Die Erkrankung reicht damit auch in die Nahrungskette hinein. (…)“.

Lesen Sie den traurigen Rest bitte selbst.

Wie viele Menschen, vor allem so genannte „Experten“, denken tatsächlich noch immer, dass alles, was wir der Natur zufügen, nicht auf alle Lebewesen und am Ende auf uns selbst zurückfällt? Nicht nur die Corona-Krise, sondern schon sehr viel früher hat unser gesamter Umgang mit der Erde sowie ihrer Flora und Fauna eine Reihe von Katastrophen ausgelöst, die sich in Zukunft noch viel schlimmer auswirken werden, als wir uns je vorstellen könnten. Während die vorgeblich klugen Köpfe dieser Welt damit befasst sind, ein Virus zu „besiegen“, das für mehr als 90 Prozent der Weltbevölkerung keine Gefahr darstellt, wird der Blick bewusst von den eigentlichen Ursachen abgelenkt. In allen Ländern, wo es nun so grausam zu wüten scheint, wurde zuvor die Natur samt ihrer Tierwelt vergiftet und jeder nur erdenklichen Belastung und Störung ausgesetzt. Man braucht dazu nur nach Brasilien zu schauen oder aktuell nach Indien, wo der Westen billig seine Medikamente produziert, die Bauern und die Landwirtschaft durch Großkonzerne extrem geknechtet und vereinnahmt werden, die Menschen jedoch zum Großteil vergiftetes Wasser trinken müssen und für medizinische Versuche missbraucht werden. Nun wollen Impfhersteller so tun, als hätten sie mit noch mehr fragwürdiger Chemie die Lösung für ein Problem, das erst durch die massive chemische Belastung und Umweltzerstörung hervorgerufen und jedenfalls befeuert wurde! Wir wollen dem gar nicht länger nachgehen, jeder, der Augen im Kopf hat und sein Gehirn noch zum Denken benutzt, muss es erkennen…das Geschrei von „Fridays for Future“ dürfte aber wenig daran ändern. Großsprecherisch viel zu verlangen, bedeutet noch lange nicht, dass es handfeste Pläne oder gar Handlungen gibt, die etwas bewirken. Wie praktisch, dass hier Corona so schön von allen anderen Problemen ablenkt. Es gibt die plausible Theorie, wonach durch die Abholzung von Urwäldern und die Vertreibung von Tieren aus ihrem natürlichen Lebensraum Viren frei wurden, die anders niemals in die „zivilisierte“ Welt gelangt wären. Welche Impfung gibt es denn künftig gegen diese Umweltzerstörung, gegen Luftverpestung und die Vergiftung unserer Nahrungsmittel?? Werden alle Chemie- und Impfkonzerne, die jetzt Milliarden scheffeln, später ihr zusammengerafftes Geld essen?

Aktuell wird der Blick auf die Zustände in Brasilien oder aktuell in Indien gelenkt und über Massenerkrankungen und Todesfälle medienwirksam gestöhnt. Jedoch erwähnt man ungern, wie vergiftet die Menschen samt ihren Nahrungsgrundlagen dort lange vorher schon waren. Somit auch anfälliger für ein Virus, das längst keine tödliche Gefahr mehr darstellen müsste, würde man endlich auch spezielle Vorsorge- und Heilmittel, statt bloß Impfungen in Erwägung ziehen – unter anderem ein simples Asthma-Spray! All das wäre auch „armen“ Ländern sofort zur Verfügung zu stellen – zusammen mit Nahrung und sauberem Wasser! Das soll keine Verharmlosung der Zustände sein, denn jeder Tote ist einer zu viel, aber gibt es neuerdings keine anderen Todesursachen mehr außer Covid? Hat es uns davor brennend interessiert, wie viele Indigene in Brasilien durch die Brutalität von Abholzungsfirmen und Ölkonzernen zu Tode kamen? Oder wie viele Menschen tagtäglich in Indien durch vergiftetes Wasser, Pestizide, Verzweiflung und bittere Armut starben? Dass nun Covid hinzukommt (und eben auch die Reichen betrifft), ändert nichts an der Wahrheit, dass die Menschheit den Boden des Elends selbst bereitet hat, damit vor allem den Unschuldigen schadet und wohl unvermindert damit weitermachen wird – bis zum bitteren Ende? Das „Milieu“ muss sich ändern und jeder kann dazu beitragen, mit sinnvollen, positiven Gedanken und Handlungen.

Auf in den Wald und die Natur!

Mit der 9 Kräuter-Essenz das Immunsystem zu stärken, ist immer anzuraten, wir sollten uns aber insgesamt mit mehr Natur umgeben. Im eigenen Garten fängt es an, wo man nicht alles zupflastern und jeden Grashalm abrasieren sollte. Man kann doch auch Wege frei mähen und den Rest den Bienen und Insekten überlassen, wenigstens bis alles geblüht hat. In vielen Parks belässt man mittlerweile „wilde“ Flecken und die Idee des „Waldbadens“ kam schon früh aus Japan zu uns. „Shinrin Yoku“ nennt man es dort und dieser Begriff bedeutet nichts anderes, als das entspannte Spazierengehen im Wald und der Natur. Dazu kommen die Japaner denkbar selten, denn erstens leben sie zu Millionen dicht gedrängt in Städten und es ist dort so normal, vom vielen Arbeiten einen Herzinfarkt zu erleiden, dass es dafür einen Namen gibt: Karoshi. Es existiert sogar ein eigener grauenvoller „Selbstmordwald“, den jene zahlreich aufsuchen, die dieses Leben nicht länger ertragen können. Wohl auch deshalb hat die japanische Regierung 1982 mehr Ruhe und „Waldbaden“ zur offiziellen Gesundheitsvorsorge erklärt. Die heilsame Wirkung ist längst wissenschaftlich belegt. Viele Studien, wie eine der US-Universität Michigan, zeigten, dass Menschen nach einem Waldspaziergang u. a. um 20 Prozent konzentrierter arbeiten, als nach einem Stadtaufenthalt. Der japanische Experte und Autor Qing Li wies als Erster in seinem Buch darauf hin, wie sekundäre Pflanzenstoffe (Phytonzide), vor allem die Terpene, das Immunsystem stärken und zu innerer Beruhigung und Entspannung führen. Die Aromen nehmen wir geruchsmäßig auf und unsere Augen freuen sich an dem vielen Grün. Das Bodenbakterium Mycobacterium vaccae aktiviert im Gehirn Neuronen, die wiederum das Immunsystem stimulieren und zu einem Anstieg der natürlichen Killerzellen im Blut führen, uns in jeder Hinsicht stark machen. Man muss kein Experte sein, um zu spüren, wie gut es einem nach einer Stunde Aufenthalt im Wald geht – allerdings nicht, wenn man mit Musik in den Ohren herumjoggt oder auf dem Mountainbike durch den Wald rast. Man muss vielmehr Stille erleben, den Tierstimmen zuhören und die Seele zur Ruhe kommen lassen. Wie viele Pflanzen im Wald kennen Sie, welche davon sind essbar, wie fühlt sich die Berührung eines weichen Moosteppichs an? Wir haben oft den Bezug zu solchen Dingen völlig verloren. Leider hat man allerdings auch mit dem Wald schon ein Geschäft aufgezogen, indem es nun „Waldbademeister/innen“ gibt, die uns für Geld zeigen, wie man „richtig“ im Wald spazieren geht und ihn genießt – im Grund eine traurige Sache. Versuchen Sie es lieber selbständig, dann ist nämlich der Erfolg am größten. Die Natur selbst wird Sie anleiten. Und es lauern dort nicht gleich böse Zecken, die Sie – zusätzlich zu Corona – auf der Stelle umbringen wollen…auch damit versucht man den Menschen ja Angst zu machen und wiederum zum Impfen zu drängen – was mir selbst nach so einer Impfung passierte, können Sie bei Interesse in meinem neuen Buch über Tibetische Pflanzenmedizin nachlesen. Extreme Ängste beweisen nur, wie groß unsere Naturferne bereits geworden ist – sie wird als Monster und Gefahr angesehen, während andererseits Berge und Wälder schon so überlaufen waren, dass der Corona-Stillstand ihnen äußerst gut getan hat. Jetzt gibt es wieder überall Orte, an denen man echte Erholung findet, statt sich wie ein Zombie zu Hause in der Wohnung mit Smartphone und Großbildfernseher plus Homeoffice und Homeschooling der Kinder einsperren zu lassen und tatsächlich zu glauben, das wäre unsere Zukunft. Wem so ein Dasein gefällt, der ist wohl am besten bei einer Marsmission aufgehoben…

Hier noch einige Links und lesenswerte Bücher für mehr Umwelt- und Naturbewusstsein: Vergessen Sie einmal den Corona-Irrsinn und tauchen Sie ein in sinnvolle Materien! Wir brauchen mehr Konzentration auf das Schöne, Wahre und Gute. Bleiben Sie gesund!

Infos und Bücher (Auswahl):

www.ewilpa.net

www.umweltinstitut.org

www.global2000.at

www.nabu.de

www.gartenfraeulein.de

Gabriele Feyerer: Padma – Die Kraft tibetischer Pflanzenmedizin, Synergia-Verlag 2021

https://synergia-verlag.ch/padma-p-112999.html

Elke Schwarzer: Mein Bienengarten, Eugen Ulmer

Simon/Gahn: Der DIY Garten, Freunde des Gartens-Verlag

Dr. Qing Li: Die wertvolle Medizin des Waldes, Rowohlt

Annette Lavrijsen: Shinrin Yoku – Waldbaden, Bastei Lübbe

Clemens G. Arvay: Der Biophilia-Effekt – Heilung aus dem Wald, Ullstein

Maximilian Moser / Erwin Thoma: Die sanfte Medizin der Bäume, Servus

Peter Wohlleben: Das geheime Leben der Bäume, Heyne

Björn Kern: Im Freien – Abenteuer vor der Tür, Fischer

Torbjorn Ekelund: Im Wald: Kleine Fluchten für das ganze Jahr, Malik

Schwelgen und kaufen Sie bitte öfter in der einschlägigen Abteilung Ihres Buchhändlers vor Ort und werfen nicht alles den Online-Plattformen in den Rachen!

Schließlich noch etwas zum Nachdenken:

Wer besser verstehen möchte, warum veganes Essen (wenigstens zeitweise) eine Option wäre, schaue sich bitte einmal das an:

https://www.vegan.at/lebenshof?utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=newsletter20210521&utm_source=newsletter&utm_medium=email&utm_campaign=newsletter20210521

Alle Infos zum Thema auf www.proveg.com oder www.vegan.at (Rezepte!)

Schon ein veganer Essenstag pro Woche hilft sehr, das Klima und die Umwelt zu retten…

Urheber- und Haftungshinweis:

Nachdem der Winter vor der Tür steht…

Leider fliegt die Zeit nur so dahin, weshalb ich mich erst jetzt zum Thema Herbst/Winter bei Ihnen melde. Meine Tage vergehen derzeit rasant mit der intensiven Arbeit an gleich zwei Büchern. Was da meist wieder zu kurz kommt, ist leider die Bewegung bzw. der Aufenthalt an frischer Luft und Sonne. Wir denken ja meist, wir hätten im Sommer genug davon getankt und dann reichen vielleicht 10 Minuten täglich im Herbst und Winter. Den Rest davon verbringen nicht wenige von uns – zwangsweise – in geschlossenen Büros oder sie schaffen nicht einmal diese kurze Spanne, weil es morgens noch und abends schon wieder dunkel ist, wenn man nach draußen geht. Was uns dann in hohem Maße fehlt, ist das viel beschworene Vitamin D. Darüber möchte ich Ihnen bei dieser Gelegenheit einige Fakten vermitteln, weil besonders in den Boulevard-Medien dazu jede Menge Fehlinformationen verbreitet werden.

Ohne Vitamin D geht gar nichts!

Der „Vitamin D-Hype“ sei bald vorbei, titelte etwa ein bekanntes Blatt, das sich selbst für oberklug hält, wo aber alles andere als Experten in Bezug auf Vitamin D solche Meldungen schreiben. Von Seiten der Pharmakonzerne wird regelrechtes Vitamin D-Mobbing betrieben und die meisten Ärzte sind mit ihrem Wissen meilenweit hinter den aktuellen Erkenntnissen einer unabhängigen Vitamin D-Forschung zurück. Dabei kann sogar Cortison durch Vitamin D-Gaben eingespart werden. Die Ernährungspraxis ist noch immer der Ansicht, ein Wert von 20 Nanogramm/ml bzw. 50 Nanomol/l im Blut sei ausreichend (10 ng entsprechen 25 nmol). Das ist grundfalsch und man weiß heute, dass selbst Kinder ihre Mindestwerte bei weitem unterschreiten, weil sie nicht genug im Freien spielen, sondern lieber stundenlang vor dem PC, Smartphone oder TV sitzen. Offen darf man auch sagen, dass Menschen, die sich aus religiösen Gründen stark verhüllen, meist einen immensen Mangel an dem Sonnenvitamin D haben – dies wurde offiziell im Iran nachgewiesen. Kein Arzt käme hier wohl je darauf, das anzusprechen, aus Furcht davor, „Gefühle“ zu verletzen, aber es ist Tatsache – und auch wir meinen, es genüge, im Winter Hände und Gesicht der Sonne auszusetzen. Wahr ist jedoch: sogar im Sommer ist eine halbe Stunde zur Mittagszeit mit gänzlich entblößten Armen und Beinen kaum genug, um die nötige Produktion von Vitamin D in der Haut anzustoßen. Den Fehler, welchen wir dabei machen: Darüber hinaus sollte man eben nicht in der Sonne braten! Dann kann natürlich Hautkrebs entstehen. Aber die fatale Gewohnheit, sich gegen jeden Sonnenstrahl sofort Cremes mit hohem Lichtschutzfaktor regelrecht auf die Haut zu kleistern, macht auf Dauer genau das: Krebs – und zwar nicht nur der Haut! In fast allen Mitteln sind nämlich diverse Chemikalien enthalten, die diesen Ruf genießen. In einer Dokumentation des österreichischen Senders ORF 3 gab eine Ärztin offen zu, das wisse man natürlich alles in Fachkreisen, es sei jedoch wichtiger, „die Menschen nicht zu verunsichern“, denn der Schutz vor Krebs sei vorrangig. Das kann man nur unfassbar finden. Fakt ist auch: Hautkrebs tritt sehr viel öfter an Körperstellen auf, welche gar nicht der Sonne ausgesetzt waren – etwa an den Fußsohlen (Reibung!) oder bei Menschen, die Brust und Rücken niemals besonnt haben. All das sagt man Ihnen nicht (Sonnenschutzmittel sollten einen Schutzfaktor nicht höher als Acht aufweisen – damit stoppt jede Vitamin-D-Bildung). Exzesse bis zum Sonnenbrand sind niemals richtig, aber Luft und Sonne auf der Haut sind für ein gesundes Leben absolut notwendig. Vitamin D steuert im Körper unzählige biologische Vorgänge und wir verfügen sehr wohl über einen körpereigenen Schutz gegen Sonnenbrand – eben das „Braunwerden“! Es gibt auch keine echte Sonnenallergie, sondern nur einen Körper, der von natürlicher Sonne so entwöhnt wurde, dass er besser sehr vorsichtig wieder daran gewöhnt wird. Wenn Vitamin D länger fehlt, veranlasst das Gehirn Stillstand im Organismus – es ist, als wären wir in einem dauerhaften Winterschlaf. Die Aufbauprozesse in Geweben und Knochen (Osteoporose!) hören dann fast auf – da können Sie Calcium zuführen, so viel Sie wollen…ohne Vitamin D bleibt es wirkungslos. Das Wissen über die wichtigsten Gratis-Heilmittel Sonne, Luft und Wasser ist heute dermaßen gering, dass man es kaum glaubt.

Soll man Vitamin D einnehmen?

Als Nicht-Ärztin will ich Ihnen zu nichts raten, gebe aber bewusst und gerne die Ansichten von echten Experten zum Thema weiter, nach denen auch ich mich richte. Zumindest von Oktober bis Mai sollte man unseren Breiten unbedingt auf Vitamin D3 als Ergänzungsmittel zurückgreifen, empfiehlt etwa der weltweit anerkannte Experte für Vitamin D-Forschung,

Dr. Jörg Spitz. Die Einnahme von 5000 IE (Internationalen Einheiten, Kinder weniger) pro Tag, gilt als völlig sicher und nützlich. Das sieht nach viel aus, ist es aber nicht, denn ein einziges Sonnenbad, wie oben beschrieben, bringt schon rund 20.000 IE. Vitamin D3-Tropfen sollten in reiner MCT- Ölbasis vorliegen und aus verlässlicher Quelle stammen. In der Regel erzeugt man dieses Supplement aus dem Wollfett neuseeländischer Schafe (für pingelige Veganer gibt es Vitamin D2, das aber schlechter resorbierbar ist). Wichtig: Niemals auf nüchternen Magen nehmen, sondern mit einer fetthaltigen Mahlzeit, sonst wird Vitamin D nicht aufgenommen (günstig zugleich mit natürlichem Kokos- oder Olivenöl). Gleichzeitig das Vitamin K2-MK7 zu geben, wird besonders im Alter empfohlen. Sehr wichtig sind daneben Magnesium, Selen, Zink und Jod. Sie können sich dazu unter www.vitamind.net genau informieren und die für Sie sinnvolle Dosis online berechnen. Ziehen Sie möglichst auch einen informierten Arzt oder Heilpraktiker zu Rate. Mehr zu Dr. Jörg Spitz finden Sie unter www.lsms.info.

Man sollte bei Vitamin D dauerhaft einen Referenzwert von mindestens 35 Nanogramm/ml Blut erreichen, 60 wäre ideal, ab da besteht ein echter Krebsschutz. 70 bis 100 ist unnötig, aber nicht schädlich. Ab etwa 150 entstehen Probleme mit dem Kalzium-Stoffwechsel. In bestimmten Fällen geben speziell geschulte Ärzte auch erfolgreich sehr hohe Dosen bei Autoimmunerkrankungen wie Multipler Sklerose – meist zusammen mit Paleo-Ernährung. Das ist allerdings diesen Therapeuten vorbehalten (Info: www.coimbraprotokoll.de).

Und sonst noch?

Heute wegen Vitamin D eine Ernährung mit viel Fisch zu empfehlen, ist ein Bocksfuß, denn Seefisch ist derart mit Schadstoffen und Mikroplastik belastet, dass eine Mahlzeit pro Woche heftig reicht. Außerdem kann man nicht der ganzen Welt raten, die heillose Überfischung der Ozeane voranzutreiben. Auch Fischzuchtfarmen sind kein Ausweg, denn oft sind das richtige Qualzuchten. Auch Fische sollten nicht eingepfercht und gemästet als reine Nutztiere leben.

Was Sie selbst tun können und sollten: Sich draußen viel bewegen, eine naturbelassene, kohlenhydratreduzierte Ernährung bevorzugen und ausreichend schlafen. Kochen Sie, wann immer möglich, mit frischen saisonalen Lebensmitteln selbst. Guter Schlaf von 7 ½ bis 8 Stunden ist nachweislich eines der besten Mittel zur Verhütung von Infektionen – dazu im Herbst eine Kur mit „9 Kräuter-Essenz“ und Sie werden damit auch einer echten Grippe erfolgreich widerstehen – ganz ohne Impfung. Diese Kräutermischung enthält durch die synergistisch, das heißt gemeinschaftlich zusammenwirkenden Bestandteile viele Substanzen, die unserem Körper dabei helfen, seinen Aufgaben nachzukommen. Der Tee ist daher immer eine wirksame Hilfe gegen allerlei Beschwerden, die im Winter bevorzugt auftreten, von banalen Erkältungen über Gelenkleiden bis zur Bronchitis. Mit „9 Kräuter-Essenz“ lässt sich auch hervorragend bei Halsweh gurgeln und die Einnahme ist etwa bei Husten vorteilhaft. Da Vitamin D3 insbesondere das Immunsystem wirksam unterstützt, ist die Tee-Essenz eine gute Ergänzung – durch die enthaltenen Braunalgen ist sie zugleich eine Jodquelle (Vorsicht wäre nur geboten bei starker Überfunktion der Schilddrüse). Ab der Ausgabe 3/19 der Zeitschrift „Heil & Kraut“ (www.heilundkraut.de) finden Sie eine Portraitserie der Pflanzen in der

„9 Kräuter-Essenz“, sie beschreibt die einzelnen Kräuter und ihre Wirkungen noch genauer, als in meinem gleichnamigen Buch.

Damit wünsche ich Ihnen einen gesunden Winteranfang sowie schon jetzt ein schönes Weihnachtsfest und ein erfolgreiches Jahr 2020.

Bleiben und werden Sie gesund!

Ein Sommer der Superlative

Dieser Sommer wird in die Geschichte eingehen…natürlich wegen der Hitze, aber vielleicht auch wegen diverser politischer Umbrüche, unserer Sorgen betreffend das Klima und vieles mehr. Ich möchte aber in meinen Newslettern vorwiegend von positiven und schönen Dingen berichten, die Sie gerne und mit Interesse lesen sollen.

Ein Beispiel dafür kam mir eben unter – ein Bericht über die indigene Künstlerin und Malerin Loretta Gould. Sie ist ein leuchtendes Beispiel dafür, wie großartig indigene Kunst und Kunsthandwerk sind. Von der Herstellung schöner „Quilts“ fand diese begabte „First Nations Person“ aus Kanada zur Malerei – ihre Bilder sind wunderbar und von sehr hohem künstlerischen Niveau. Rolf Bouman, Gründer der Initiative „Friends United“ bot ihr im „Convention Centre“ eine Möglichkeit, ihre Bilder auszustellen. Bouman, der 1986 von Deutschland nach Kanada eingewandert ist, setzt sich für die Native Canadians ein und hilft, Vorurteile abzubauen und die Aufmerksamkeit der Welt auf die Menschen, die Spiritualität, Kunst und Kultur der First Nations zu lenken. Lesen Sie dazu diesen Bericht:

https://connectiv.events/loretta-gould-der-weg-einer-indigenen-kuenstlerin-bei-friends-united/

Gärten und Pflanzen als Heilmittel

Kennen Sie das Kinderbuch „Der geheime Garten“ von Frances H. Burnett? Die Geschichte entstand vor über 100 Jahren, wurde zum Bestseller und sogar verfilmt und als Musical aufgeführt. Der Inhalt ist berührend: Colin, der im Rollstuhl sitzt, entdeckt einen verborgenen Garten, ist davon verzaubert und von da an sicher, wieder gesund zu werden. Colin blüht ebenso auf, wie die vielen Blumen, die er gemeinsam mit seinen Freunden im Garten pflegt, und ganz neben bei finden hier auch Vater und Sohn wieder zusammen.

Warum sind Gärten für uns so wichtig? Weil wir unsere Abhängigkeit von den Pflanzen und ihr großes Potenzial erkennen. Pflanzen und Menschen gehorchen ähnlichen Prinzipien der Ordnung und des Wachstums. Wir können ohne Pflanzen nicht überleben, da sie durch die Photosynthese lebensnotwendigen Sauerstoff produzieren. Wir umgeben und gerne mit ihnen und schon immer waren wir von ihren Heilwirkungen fasziniert. Bereits im alten Ägypten verschrieben die Ärzte psychisch Kranken Mitgliedern des Herrscherhauses Spaziergänge im Palastgarten gegen ihre „Melancholie“. Sie kannten bereits die heilenden Effekte, welche Gärten auf den Menschen ausüben. In unseren Breiten wurde man sich dessen erst wieder im 18. Jahrhundert bewusst. Hier gilt Benjamin Rush als „Vater der Gartentherapie“. Dieser US-amerikanische Arzt hob die großen heilerischen Effekte von Gartenarbeit vor allem für psychisch kranke Patienten hervor. In Europa erkannte der französische Arzt Phillippe Pinel, dass „Geistesgestörte“ (die damals noch als gefährliche Irre galten) nicht eingesperrt werden mussten, sondern dass sie von Luft, Licht, Hygiene und einer grünen Umgebung profitierten.

Er schrieb, dass Gartentherapie bei diesen Kranken „die Ausschweifungen hemmt, die Congestionen im Kopfe verhindert und einen ruhigen Schlaf bereitet“. Richtige Programme gab es aber erst nach 1918, als man Kriegsversehrte mit Gartenarbeit beschäftigte.

Eine ernst zu nehmende „Horticultural Therapy“ etablierte sich jedoch erst Mitte des 20. Jahrhunderts in England und den USA, später auch im nordischen und deutschsprachigen Raum. 2010 fand an der Züricher Hochschule für angewandte Wissenschaften sogar ein Gartentherapie-Kongress statt. Ebenso schrieb man an der Wiener Universität für Agrarpädagogik darüber, wie Gartenarbeit Patienten in ihrer ganzen Persönlichkeit positiv beeinflusst, da körperliche und geistige Abläufe trainiert werden und sogar Demenzkranke dadurch wieder besser ihren Alltag meistern können. Gärten tun aber nicht nur dem Körper, sondern vor allem der Seele unglaublich gut. Die Farbe Grün – das wusste schon die bekannte Heilerin und Klosterfrau Hildegard von Bingen – lässt den Menschen gesunden. Daher empfahl sie jedem, täglich eine Zeit lang auf grüne Wiesen und Wälder zu blicken.

Der Mensch ist dazu gemacht, in Kontakt mit der Natur zu sein, nicht in Wohnungen und zwischen Beton und Mauern zu leben. Besonders klar formulierte das auch der englische Thronfolger Prinz Charles in einem großartigen Buch mit dem Titel „Harmonie“, wo er die Wichtigkeit von Gärten und grüner Umwelt für die Menschen betont. Er ließ sich bekanntlich schon vor Jahrzehnten auslachen, weil er zugab, mit Blumen und Pflanzen zu sprechen.

Heute spottet man darüber nicht mehr und weiß auch, was mit „grünem Daumen“ gemeint ist.

Wie also sollten Pflanzen, unsere ältesten „Geschwister“, nicht auch gesund machen können?

Indianische 9 Kräuter-Essenz – ein leuchtendes Beispiel für pflanzliche Heilkraft

In einigen Ausgaben der deutschen Zeitschrift „Heil & Kraut“ finden Sie eine Artikelserie von mir zu 9 Kräuter-Essenz. In der Nummer 1/19 habe ich eine Serie über Mykotherapie (Heilpilze) begonnen, die ja ganz vorzüglich mit der 9 Kräuter-Essenz zu kombinieren ist. Demnächst erscheinen Pflanzenportraits, die speziell über die Pflanzen in der Tee-Essenz handelt. Im der Nummer 3/19 ist die große Klette an der Reihe, welche in der 9 Kräuter-Essenz einen Hauptbestandteil ausmacht. Werfen Sie also einmal einen Blick auf diese schön gestaltete Zeitschrift mit ihren hochinteressanten Inhalten: www.heilundkraut.de.

Wenn Sie die ersten Hitzeperioden überstanden, sich aber bisweilen auch den Magen gründlich verdorben haben (Speiseeis?), können Sie in meinem neuen Buch „Wirklich gut leben mit Milchallergie und Laktoseintoleranz“ nachlesen, wie Sie Ihr Verdauungssystem vor solchen Pannen schützen. Die 9 Kräuter-Essenz hilft hier als begleitender „Sommeraperitif“ sehr gut dabei, fit und gesund zu bleiben. Genießen Sie die Tee-Essenz an heißen Tagen kühl und mit Wasser verdünnt morgens und als gesunden Einstieg vor einer Mahlzeit. Gerade wenn Sie empfindlich auf Kuhmilch und Milchprodukte reagieren, ist 9 Kräuter-Essenz eine gute Hilfe, Magen und Darm zu regenerieren und auch den Kreislauf in Schwung zu halten.

Damit wünsche ich Ihnen noch einen erholsamen Sommer. Bleiben und werden Sie gesund!

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Noch hat der Winter uns im Griff

Noch ist seine Kraft nicht gebrochen. Als ich das schreibe, hat der weiße Winter sogar das erste Mal in der südlichen Steiermark Einzug gehalten. Während im Oberland das totale Schneechaos herrscht, liegen hier erst seit einer Woche gerade fünf Zentimeter Schnee. Doch das kann sich aus Erfahrung durchaus ändern. Wir werden uns hier daran gewöhnen müssen, dass gerade im Februar – wie voriges Jahr – noch einmal die Schneeschaufel ausgepackt werden muss und die Temperaturen sehr tief fallen können. Man wird sehen…

Grund genug, sich im großen Kräutersortiment jene herauszusuchen, die das Immunsystem stärken und zugleich gegen Erkältungen und Grippe helfen. Eine wichtige davon möchte ich Ihnen kurz vorstellen. Während nämlich etwa der Sonnenhut (Echinacea purpurea) bereits gut bekannt und in vielen Mitteln enthalten ist, kennen nur wenige Menschen ein anderes Heilkraut mit großem Wirkpotenzial für das Abwehrsystem: Cystus incanus.

Die europäische Zistrose

Cystus ist ein uraltes Heilkraut, das bereits in der Antike bekannt war. Die Pflanze wächst wild auf der griechischen Halbinsel Chalkidike, wo die Einwohner bekannt sind für ihre Langlebigkeit. Sie trinken Cystus-Tee regelmäßig zu allen Tageszeiten. 1999 wurde die Zistrose von Forschern als „Pflanze Europas“ geehrt, denn ihre Inhaltsstoffe bergen in sich ein großes Heilpotenzial. Cystus-Tee schmeckt aromatisch und etwas harzig. Dies kommt vom enthaltenen Ladanum-Harz, das schon die Mönche des Klosters Athos sammelten, um daraus verschiedene Heilmittel herzustellen, die sogar Hilfe gegen die Pest bringen sollten.

Cystus ist pyrophil, das heißt, nach den häufigen Waldbränden auf Chalkidike erholen sich Flächen, wo sie wächst, wesentlich schneller, weil ihre Wurzeln unversehrt bleiben und auch den dortigen Aleppo-Kiefern bei neuem Wachstum helfen – eine perfekte Strategie der Natur.

Die Cystuspflanze enthält hochwirksame Polyphenole, welche erst jetzt in ihrer großen Bedeutung als gefäßschützende und verjüngende Substanzen erkannt wurden. Sie enthält weiters Gerbstoffe und Vitamin E. Der Genuss von Cystus-Tee und Cystus-Präparaten ist nebenwirkungsfrei. Wie bei allen Heilpflanzen wirkt erst die Synergie diverser sekundärer Pflanzenstoffe perfekt zusammen, das Ganze ergibt hier immer mehr als nur die Summe seiner Teile. Zu den Hauptanwendungsgebieten von Cystus zählen diverse entzündliche Schleimhauterkrankungen (Husten, Schnupfen, Erkältungsleiden) sowie Pilzinfektionen des Darms und der Haut. Gerbstoffe wirken zudem antibiotisch. Auch bei Akne (Cystuscreme) und als Mundpflege (Cystussud) zeigen sich große Erfolge mit dieser viel zu wenig bekannten Heilpflanze.

Bei Erkältungen oder Grippe muss es nicht unbedingt immer die Hühnersuppe sein (das freut Veganer), pflanzliche Tees sind nicht weniger wirksam, allen voran Cystuskraut. Tee und Sud der Zistrose enthalten ein noch höheres antioxidatives Potenzial, als Rotwein oder grüne Tees. Sie schützen den Organismus vor aggressiven freien Radikalen: Molekülteile, welche Zellen zerstören und den Alterungsprozess beschleunigen. Cystus wirkt krebsvorbeugend und gefäßschützend. Damit ist das Kraut auch eine Waffe gegen den alltäglichen zermürbenden Seelenstress und seine gefährlichen Folgen (Bluthochdruck, Herzinfarkt, Diabetes usw.).

Die Erkenntnis, dass die Zistrose auch bei Allergien und Lebensmittelunverträglichkeiten helfen kann, ergibt sich fast von selbst. Bei kindlicher Neurodermitis (welche ja oft auf versteckter Milchallergie beruht), wurden bereits interessante Heilwirkungen beobachtet (der Tee als Getränk und Waschungen der betroffenen Hautareale mit Cystussud). Cystus wirkt dabei in idealer Weise zugleich auf die Gesundheit von Magen und Darm sowie stärkend und heilend auf das Immunsystem und die Psyche. Eine ideale Ergänzung zu unserem 9 Kräuter-Tee:

9 Kräuter-Essenz: Die Kraft der Pflanzensynergie

Nicht nur in einer Pflanze wie Cystus, sondern auch in komplexen Pflanzenformeln aus „Unkräutern“ konzentrieren sich umfassende Heilkräfte. Daher stellt auch die indianische

9 Kräuter-Essenz eine ausgezeichnete Vorbeugung für die kommende Grippesaison dar. Die enthaltenen neun Pflanzen und Pflanzenteile regen in idealer Weise die Selbstheilungskräfte an, sie wirken vorbeugend und im Falle einer Erkältung auch heilend und stärkend auf den Organismus ein. Die speziell zubereitete Tee-Essenz kann besonders gut in Kombination mit Cystus-Tee genutzt werden. Man nimmt etwa täglich morgens und mittags ein bis zwei EL der 9 Kräuter-Essenz in warmem Wasser verdünnt zu sich und ergänzt diese Kur mit ein bis zwei Tassen Cystus-Tee am Abend. Dieser wirkt beruhigend auf den Magen-Darm-Trakt und fördert den erholsamen Schlaf. Müssen Medikamente genommen werden, so halten Sie zu diesen bitte einen Abstand von einer halben bis einer Stunde ein. So werden Sie besser ruhen – gerade Schlaf ist bei Erkältungen ein echtes Lebenselixier – und die Symptome werden rasch nachlassen.

Nachdem speziell in Österreich wieder einmal breitflächig gegen die Naturheilkunde (wie auch die Homöopathie) gehetzt wird, ist es umso wichtiger, sich selbst von der Kraft der Kräutermedizin zu überzeugen. Eben halte ich einen Schmäh-Artikel über TCM in Händen: an Dilettantismus und Unwissen kaum zu überbieten. Man darf sich fragen, woher diese Dinge kommen. In der Regel werden hier wohl von Pharmakonzernen oder bestimmten „Thinktanks“ und „Wissenschaftskreisen“ bezahlte Werbeagenturen damit beauftragt, solche Artikel zu lancieren und über die Medien unters Volk zu streuen. So geschieht nämlich Meinungsbildung! Zu viele Journalisten lassen sich damit die eigene Arbeit abnehmen und geben in Druck, was ihnen fertig angeliefert wird. All das sollte Ihnen bewusst sein, wenn Sie solches hören und lesen. Lassen Sie sich davon nicht irre machen. Es ist offensichtlich so, dass die chemisch-technische Reparaturmedizin immer größere Probleme hat, die Menschen davon zu überzeugen, sie sei der Retter der Welt. Wir wissen gottlob, das stimmt nicht, und man wird der Sache auf lange Sicht nichts Gutes tun, weil die Seriosität auf jeder Seite leidet. Die Schulmedizin und so genannte Expertenschaft handelt hier alles andere, als seriös. Sehr

viele Fakten über die genannten Machenschaften, über Lebensmittelintoleranzen, Allergien und die 9 Kräuter-Essenz können Sie in meinen beiden Büchern vom Jim-Humble-Verlag nachlesen.

Bleiben und werden Sie „natürlich“ gesund!

P.S.: Cystus-Produkte erhalten Sie u. a. als Marke „Pandalis“, den Tee aber auch in jedem guten Reformhaus. Achten Sie unbedingt auf Bio-Qualität.

Bücher der Autorin:

Wirklich gut leben mit Milchallergie und Laktoseintoleranz – Mehr verstehen, statt nur vermeiden.

9 Kräuter-Essenz. Pflanzenkraft aus dem Schatz indianischer Heilkunst.

Leseproben dazu finden Sie unter www.jim-humble-verlag.com / Bücher.

Urheber- und Haftungshinweis: Die gebotenen Inhalte ersetzen nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung und stellen keine Aufforderung zur Selbstbehandlung dar. Eine Haftung der Urheberin für eventuelle Personen- oder Sachschäden ist in jedem Fall ausgeschlossen. Dies gilt ebenso für die Inhalte ev. genannter oder verlinkter Internetseiten!

Goldener und gesunder Herbst?

Heuer sah es ja aus, als wollte er gar nicht kommen – der Herbst. Munter geht es weiter mit den sonnigen und warmen Tagen. Gestern Mittag hatte es am 11. Oktober hier im Süden der Steiermark noch 20 Grad, und selbst morgens ist es gerade nur kühl statt kalt. Von den ersten Frostnächten keine Spur. Nur der dichte, etwas anhaltende Nebelschleier und die sich stark verfärbenden Blätter zeigen an, dass der Herbst tatsächlich da ist. Mein Zierahorn schaltet um von rot auf gelblich und der „Essigbaum“ prangt in allen Rottönen. Auch der dunkelrote wilde Wein meldet das kommende Jahresende. Aber es gibt noch immer Sonnenblumen und mehr als zwei Meter hoher Topinambur hat gerade erst zu blühen begonnen – er ist ein absoluter Spätzünder. Seine Knollen, ab dem Frost in Sand eingegraben, können den ganzen Winter über roh oder gekocht genossen werden. Schon die Indianer kannten dieses gesunde, wegen des enthaltenen Inulins vor allem bei Diabetes sehr nützliche Gemüse. Topinambur ist ein so genanntes Präbiotikum (wie z. B. auch Artischocken), also sehr nützlich für die Verdauung. Leider meldet sich diese aber auch, wenn sie nicht in Ordnung ist und wehrt sich gegen die ziemliche Menge an Fruktose in diesem Gemüse. Dann sollte man aufmerksam werden und vielleicht zugleich eine herbstliche Reinigung für die Leber andenken.

Zeit, das Immunsystem zu stärken

Leider ist es bei diesem unnatürlichen Wetterreizen umso leichter, sich eine Erkältung, Husten, Schnupfen oder Halsschmerzen einzufangen. Dazu kommen sogar jetzt noch diverse Allergien, da Pollen inzwischen ganzjährig Probleme machen. Also höchste Zeit, etwas für die Fitness unseres Immunsystems zu tun. Auf einem langen Waldspaziergang durch raschelndes Herbstlaub zu marschieren, und das ohne Schnupfen oder Gliederschmerzen ist dann besonders schön. Auch im Garten gibt es noch jede Menge zu tun und es ist Vorsicht geboten, da man an so warmen Tagen immer noch stark schwitzt, sich dann aber ebenso rasch verkühlt. Herbst ist die Zeit der ausgiebigen Wanderungen und Radtouren. Auch hier ist es angeraten aufzupassen, den Körper nicht zu überfordern und sich immer genügend Ruhepausen zu gönnen.

Wichtig für unsere Immunfitness ist die Pflege der Leber und des Darms. Dieser besitzt sogar Bitterstoff-Rezeptoren, um die bakterielle Abwehr in Gang zu setzen. Bisher vermutete man solche nur auf der Zunge. Unser Körper kann weit mehr, als wir denken. Eine ganz aktuelle Erkenntnis der Zellforschung ergab, dass immer komplexe Eiweißstrukturen, so genannte Inflammasome, entstehen, sobald das Immunsystem in Aktion tritt und eine Entzündung produziert. Diese zerfallen rasch wieder, wenn die Abwehrkräfte funktionieren. Kritisch wird es, wenn solche akuten Entzündungen chronisch werden und länger bestehen bleiben, etwa bei Allergien, aber noch vielen anderen Krankheiten und Organproblemen (z. B. bei einer Fettleber). Das Immunsystem leidet zudem unter Schlafmangel, bei Dauerstress, zu wenig Bewegung und natürlich durch mangelhafte Ernährung mit zu wenigen Vitalstoffen. Am besten können Sie Ihre Abwehr mit Pflanzen unterstützen, wie sie auch in der „9 Kräuter-Essenz“ enthalten sind. Die Tee-Essenz hilft sehr wirksam dabei, das immunologische Gedächtnis auf Trab zu halten und die Erkältungszeit gut zu überstehen.

Hätten die Indianer Milch getrunken?

Sie raten bestimmt richtig: Indigene Völkerschaften, die keine Nutztiere hielten, sondern nur Jäger und Sammler waren, wie die amerikanischen Indianervölker, sind natürlich zur Gänze laktoseintolerant. Milch zu trinken, ist für sie etwas vollkommen Unnatürliches. Bis heute hat sich daran nichts geändert, denn das genetische Erbe lässt sich nicht einmal in tausenden von Jahren ganz ausschalten. Heute verteilt der Staat in Indianerreservaten unter anderem Milchpulver, das dann dem Vernehmen nach nicht selten zur Markierung der Baseballfelder benutzt wird, weil die Empfänger genau wissen, sie bekommen davon höchstens Bauchweh.

Die moderne westliche Kost führt bei Indianern und auch den Inuit (Eskimos) rasch zu Diabetes, Übergewicht und den bekannten Zivilisationskrankheiten. Oftmals konnten diese jedoch durch eine angestammte Kost mit Elch- bzw. Bisonfleisch und Wildreis vollständig behoben werden, aber das ist längst nicht Allgemeinwissen. Erst seit viele Reservatsbewohner sich wieder stärker auf ihre Traditionen besinnen, scheint sich auch hier langsam etwas zu ändern. Die allgemeine Lage mit hoher Arbeitslosigkeit, Gewalt und Bildungsmangel lässt sich aber wohl nur langsam beheben. Und die Internet-, Cola-und Fastfood-Gesellschaft macht natürlich auch vor Indianerreservaten nicht halt – man will so leben, wie alle Amerikaner. Dies ist nur ein Beispiel für die vielfältigen Gründe, weshalb die heute weltweit favorisierte Kuhmilch nie ein gesundes Lebensmittel für alle sein kann. Auch in Asien und Afrika ist der Großteil dieser Bevölkerung laktoseintolerant – das ist keine Krankheit, sondern der Normalzustand. Ob eine Tiermilch vertragen wird, und welche, ergibt sich immer aus der ganz persönlichen Genetik einer Person. Darum gibt es auch in Europa bzw. unter Weißen einen Anteil von Menschen (geschätzt rund 10 Prozent), die keine Kuhmilch vertragen, weil auch ihre Vorfahren vermutlich keine nutzten und sich nie daran gewöhnt haben.

Wer die Laktose, also den Milchzucker, nicht verträgt (davon Bauchschmerzen, Krämpfe, Übelkeit und Blähungen bekommt), kann sich im Notfall mit Laktasetabletten behelfen. Sie liefern das Enzym Laktase, welches diesen Personen fehlt, um den Milchzucker in seine Bestandteile Glukose und Galaktose aufzuspalten, somit gut zu verdauen. Aber das ist keine Dauerlösung. Wer Milch nicht verdauen kann, sollte auch keine konsumieren. Was angesichts der Menge an veganen Kochbüchern und überbordender Informationen nun kein großes Problem mehr sein dürfte. Schon aus Tierschutzgründen sollte man heute den Milchkonsum wenigstens stark einschränken. Milchkonsum trotz Unverträglichkeit kann dem Darm stark zusetzen, zumal besonders Kuhmilch heute auch zahlreichen Verfahren (Homogenisierung, Mikrofiltration) unterzogen wird, die sie zwar länger haltbar, aber auf keinen Fall gesünder machen. Zudem enthält sie Wachstumsfaktoren, die von Natur aus für Kälber, nicht aber für uns Menschen gedacht sind. Diese stehen sogar im Verdacht, krebserregend zu sein…es gibt Vieles zu bedenken. Es lohnt sich daher auf jeden Fall, sich mit dem „System Milch“ (so der Titel eines besonders sehenswerten Films!) genauer auseinanderzusetzen. Sie können das unter anderem mit meinem neuen Buch: „Wirklich gut leben mit Milchallergie und Laktoseintoleranz“ tun, das eben erschienen und überall im Handel erhältlich ist. Mir war dieses Thema ein großes persönliches Anliegen und ich sehe mein Buch als nützlichen Diskussionsbeitrag, um die Situation für Mensch und Tier ein Stück weit zu verbessern.

Bitte widmen Sie sich im Interesse Ihrer eigenen Gesundheit und auch zur Minderung des großen Leides, dem „Nutztiere“ heute ausgesetzt sind, einmal ausführlicher diesem Thema!

Dann bleiben und werden Sie mit Sicherheit gesünder!

Spät, aber doch: ein Jahrhundertsommer – und ein neues Buch

Wie es aussieht, haben wir heuer die echte Hitzeperiode schon im Juni hinter uns gebracht. Es ist wirklich ein besonderer Sommer, der uns 2018 präsentiert wird. „Mutter Natur“ scheint verrückt zu spielen und einmal mehr erleben wir, wie unberechenbar sie ist. Mir fällt dazu ein Spruch ein, der von einem „Indianer“ stammen soll: „Wir brauchen die Natur, aber die Natur braucht uns nicht!“ Selten hat sie uns das so deutlich gezeigt, wie in diesem Frühjahr und wir wissen nicht, was uns noch alles erwartet…

Sommerzeit ist auch Eiszeit, die Zeit der eiskalten Milchshakes und anderer Köstlichkeiten, an denen wir uns gern den Magen verderben. Damit wird auch die Laktoseintoleranz wieder zum „heißen“ Thema, ebenso wie Fruktoseunverträglichkeit, diverse Allergien (die uns in Form von Heuschnupfen inzwischen fast das ganze Jahr über plagen) und weitere Probleme mit Nahrungsmitteln. Essen gerät langsam zu einer Wissenschaft. Die modernen Speisekarten, auf denen nun ja die 14 häufigsten Allergene in Speisen vermerkt werden müssen, sprechen eine deutliche Sprache. Es scheint fast niemanden mehr zu geben, der oder die problemlos alles essen kann. Werbung und Medien tragen einen wesentlichen Teil dazu bei, dass wir glauben, in jedem Bissen, den wir in den Mund schieben, könnte sich etwas verstecken, das uns schadet. Aber ist es wirklich so schlimm…oder vielleicht sogar noch schlimmer?

Mit diesem Thema habe ich mich nun fast zwei Jahre lang befasst und darüber mein neues Buch „Wirklich gut leben mit Milchallergie und Laktoseintoleranz“ geschrieben, das diesen Herbst im selben Verlag erscheinen wird, wie mein Buch zur 9 Kräuter-Essenz. Ich bin selbst schon sehr gespannt auf das Ergebnis. Wer immer Probleme mit tierischer Milch (natürlich besonders von der Kuh) oder mit Milchzucker (Laktose) hat, wird darin brauchbare Tipps und Ratschläge vorfinden, wie man gut mit diesem Problem leben kann (ohne gleich streng vegan essen oder nur von teurer Reformkost leben zu müssen). Wie eine Umstellung der Ernährung funktioniert ohne auf Genuss verzichten zu müssen, darauf finden Sie ebenso eine Antwort, wie auf die Frage, ob uns bei Milchverzicht ein Knochenabbau (Osteoporose) droht. Selbstverständlich ist das nicht der Fall – ganz im Gegenteil. Dafür habe ich für Sie in zahlreichen Quellen und Materialien zum Thema Milch sowie in wissenschaftlichen Studien Nachschau gehalten und die Ergebnisse zusammengefasst. Fazit: Es lebt sich sehr gut ohne Milch, vor allem appelliere ich aber an jene, die nicht ganz verzichten müssen oder wollen: Maßhalten hilft nicht nur Ihrer Gesundheit, sondern auch den gequälten Kreaturen, die uns heute die Massenmilch liefern! Hochleistungskühe, die ein kurzes, elendes Leben fristen, das niemand sich wirklich vorstellen will. Bitte lesen Sie schon aus diesem Grund das Buch und helfen Sie mit, solche Zustände zu ändern. Nur ein kurzer Hinweis: Beta-Laktoglobulin in Kuhmilch ist (neben Kasein) das häufigste und stärkste Allergen überhaupt! Sogar wer meint, er vertrage Kuhmilch gut, kann über die Jahre durch ein Zuviel krank werden, wobei niemand mehr auf die wahre Ursache kommt. Viele Leiden werden als „Alterskrankheiten“ bezeichnet, obwohl sie in Wahrheit auf dem jahrelangen Massenkonsum an Nahrungsmitteln beruhen, für welche der Mensch einfach nicht geschaffen ist. Zu diesen gehört nicht nur die Kuhmilch, sondern auch Weizen (besonders die Hochleistungssorten) und Unmengen von Zuchtobst oder reinen Pflanzenfetten. Diese Dinge stehen uns erst kurz zur Verfügung und der Organismus hatte keine Zeit, sich an solche „Novitäten“ anzupassen – dafür würde er eigentlich ein paar Jahrtausende brauchen. Aus diesem Grund ist es meistens ratsam, bei der angestammten Ernährungsweise zu bleiben, die man mit der Genetik der eigenen Vorfahren einprogrammiert bekam. Ernährt sich etwa ein Japaner, Chinese oder Hawaiianer plötzlich nach „europäischem“ Muster, wird er dick und krank. Zahllose Beispiele zeigen das – die Industrie mit ihren chemischen Verfahren, Düngemitteln und Zusatzstoffen tut ein Übriges.

Indianer wussten immer, welche Nahrung sie brauchen.

Wie ich in meinem Buch „9 Kräuter-Essenz“ schreibe, waren etwa die zur Völkerschaft der Algonkin gehörenden Ojibwa-Indianer ein Erntevolk. Sie ernährten sich u. a. von dem in den Seengebieten Kanadas wachsenden wilden Wasserreis (Zizania aquatica). Dazu betrieben sie Jagd und Fischfang, wie auch die Stämme der Woodland-Cree. Alles, was die feuchten Marschgebiete ihnen an Lebensgrundlagen boten, wurde genutzt. Aber niemand hätte hier „Veganer“ sein können ohne krank zu werden – so ist nun einmal die Natur. Ebensowenig wären Prärievölker auf die Idee gekommen, Bisons als Haustiere zu halten, um ihre Milch zu trinken…jedoch war das Fleisch dieser Tiere eine Lebensgrundlage, die sie gesund erhielt. Jedes erjagte Tier wurde bis auf Haut und Knochen vollständig verwertet. Man sollte daher nicht jener Sozialromantik verfallen, die meint, die ganze Welt könne vegan sein bzw. diese Ernährungsform wäre die beste und richtige. Mit der Industrialisierung kam leider auch die übliche Gier nach Geld und Reichtum an die Macht. Lebensmittel wurden verändert (man glaubte wirklich „verbessert“), mit dem Ergebnis, dass sich heute ein sehr großer Teil der Menschheit von wertlosem Industrie-Fertigmüll ernährt. Vielleicht ist sogar das eine Form der indirekten „Rache“ der Indianer an ihren Peinigern. Leider fallen sie heute diesen Umständen selbst zum Opfer. In den Reservaten, wo oft hohe Arbeitslosigkeit, Armut und triste Zustände herrschen, wird unter anderem staatliches Milchpulver verteilt. Da Indianer aber praktisch alle laktoseintolerant sind, schadet es ihnen nur – mindestens so wie Alkohol. Lustig daran: Die Klugen unter ihnen verwenden das Pulver angeblich nur zum Markieren ihrer Baseballfelder!

9 Kräuter-Essenz lindert Darmprobleme

Die meisten „First Nations“ betreiben mit ihrem Kulturgut keinen Ausverkauf, das weiß man.

Dennoch gaben sie immer wieder etwas von ihrem medizinischen Wissen an Weiße weiter. So dürfte es auch mit der 9 Kräuter-Essenz gewesen sein, wenn man allen verfügbaren Quellen glaubt. Wie auch immer dieses Rezept für einen großartigen Kräutertee in weiße Hände kam, es ist jedenfalls ein ganz spezielles „Lebenselixier auf Adlers Flügeln“, das vor allem auch im Magen-Darm-Trakt positive Wirkungen anstößt. Die aktuelle Forschung über das Darmmikrobiom zeigte, dass es keine Krankheit gibt, die nicht direkt oder indirekt mit einer gestörten Bakterienbesiedlung des Darms zusammenhängt. Kranker Darm, kranker Mensch – oder umgekehrt – ist ein Lehrsatz, der absolute Gültigkeit beanspruchen kann. Gleich, ob Sie an Allergien, Intoleranzen oder einem „Reizdarm“ leiden, von einer Kur mit 9 Kräuter-Essenz ist Linderung zu erwarten – natürlich nur dann, wenn auch die Ernährung einigermaßen angepasst wird, damit der Darm sich erholen kann. Die vielfältigen sekundären Pflanzenstoffe in dieser Tee-Essenz helfen dabei, das Darmmilieu wieder zu harmonisieren und krank machende Substanzen zu entfernen. Vor allem die Bestandteile Rotulmenrinde und Algen sind hier äußerst wirksam. Mit den übrigen sieben Pflanzen in der 9 Kräuter-Essenz ergibt sich hier ein synergistisches Zusammenspiel, das den gesamten Organismus wieder auf Gesundheit programmiert.

Starten Sie selbst einen Versuch – bleiben und werden Sie gesund!

Frühling: Neustart für Körper und Seele

Noch sieht es nicht wirklich danach aus…als ich diesen Newsletter am 26. Februar abschicke, präsentiert sich sogar die Südsteiermark seit Tagen tief verschneit in eisiger Kälte. Dabei haben meine beiden glücklichen Hühnchen vor Wochen bereits das erste „Sandbad“ in weicherer Erde genossen. Nun gucken sie wieder traurig aus der Wäsche…äh, den Federn. Der Frühling steht trotz allem in den Startlöchern, Fasching ist vorüber und offiziell sind die 40 Fastentage bis Ostern angebrochen. Zeit für eine kleine oder größere Entgiftungskur – sie sollte vor allem Leber und Verdauungsorgane unterstützen.

Neues von der Brennnessel

Wir sollten uns daran erinnern, wie häufig in der Pflanzenwelt das weithin verachtete, lästige „Unkraut“ die stärksten Wirkungen und vielfache Heilkräfte in sich birgt. Ganz besonders trifft das auf die „gemeine Brennnessel“ (Urtica dioica) zu. Sie ist nicht umsonst ein zentraler Bestandteil der „9 Kräuter-Essenz“. Die indianische Medizinfrau „Weiße Schwalbe“, ein Mitglied der alten Medizingesellschaft der „Midewiwan“ dachte sich etwas dabei, als sie diese unterschätzte Pflanze in ihre Kräuterformel für einen 9 Kräuter-Trank aufnahm (um die etwas kritische Rhabarberwurzel zu ersetzen). Als eine Gattung der Nesselgewächse findet man die Brennnessel auf allen Kontinenten, in Australien sogar als hochgiftigen stechenden Baum. In gemäßigten Zonen kommt sie nur als Staude vor. Ihr Ursprung liegt in Neuguinea, von dort gelangte sie auch nach Europa. Sie folgte dem Menschen, wohin er auch ging und ist eine der Pflanzen, welche die Indianer auch als „The white men`s foodsteps“ bezeichneten. Wie man sie verwendet, haben sie rasch erkannt.

Die gemeine Brennnessel war in Europa schon immer als essbare Pflanze oder in Form von Tee für Reinigungskuren und Diäten beliebt. Sie besitzt einen hohen Eiweißgehalt (mehr als Soja) und 50 Mal so viel Vitamin C wie Hagebutten oder sieben Mal so viel wie Orangen!

Doch das ist längst nicht alles. Die Brennnessel enthält rund drei Mal so viel Eisen wie Rindfleisch und bis zu vier Mal mehr Kalzium als Milch, dazu recht viel Magnesium. Diese Vitalstoffe sind keineswegs so schwer vom Körper aufzunehmen, wie oft propagiert wird.

Wehrhaft ist dieses Gewächs, ihre Brennhaare (glasartige, hohle Stacheln, die bei Berührung abbrechen) setzen schmerzhafte Ameisensäure frei. Das Schlagen mit frischen Brennnesseln wurde früher bekanntlich als unangenehme Therapie gegen Rheuma und Gelenkschmerzen angewandt. Sehr nützlich ist die Brennnessel bis heute zur Abwehr von Pflanzenschädlingen und zur Bodenverbesserung. Von selbst siedelt sie sich gerne auf benutztem Boden oder Abfalldeponien an und hilft so, das Erdreich zu reinigen. Sie nimmt manchmal bedenkliche Stoffe aus dem Boden auf, daher sollte man beim Sammeln in der Wildnis nur die oberen Blätter und Spitzen nehmen. Ein Kilogramm ganze Pflanzen mit 10 Litern Wasser für 10 Tage angesetzt (ab und zu umrühren) und dann gefiltert, ergibt eine ausgezeichnete Pflanzenjauche. Verdünnt kann damit alles im Garten gespritzt und gegossen werden.

In Frankreich führt der Pflanzenspezialist Bernard Bertrand seit Jahren einen regelrechten Brennnesselkrieg mit der Regierung. Diese hat nämlich den Vertrieb von Brennnesseljauche schon länger gesetzlich untersagt – sie könne ja Schäden anrichten. Zugleich werden den Chemieherstellern umfangreiche Möglichkeiten geboten, ihr Gift als „Dünger“ auszubringen. Doch Bertrand lässt sich nicht unterkriegen, auch wenn er mit jedem Liter Jauche – ja sogar falls er das Rezept dafür weitergibt – mit einem Fuß im Kriminal steht. Es gibt zunehmend Widerstand im „Gartenvolk“, während die Behörden Wortklauberei betreiben, um ihr Verbot aufrecht zu erhalten. Wie lächerlich das ist, zeigt sich etwa an den meisten französischen Weingärten, wo bis zur Ernte durchschnittlich 14 Mal Gift verspritzt wird! Das Wissen über Alternativen wäre vorhanden, wird aber kaum genutzt, während die Chemie-Lobby ihre Macht ausspielt.

Wie gut, dass wir die Brennnessel noch selbst sammeln oder ihr im Garten einen Platz zuweisen dürfen. Vor allem aber dürfen wir ihre Vorteile als Bestandteil der 9 Kräuter-Essenz genießen, alle enthaltenen Pflanzen werden regelmäßig auf gute Qualität überprüft.

Leber und Darm etwas Gutes tun

Jede Frühjahrskur sollte als Erstes die Entlastung der Leber im Blick haben. Neben dem sehr wirksamen Leberwickel (ein warmes feuchtes Tuch unter dem rechten Rippenbogen auflegen, darüber eine Wärmflasche und ein trockenes Handtuch drauf, 20 Minuten ruhen), sind die richtigen Kräuter eine Wohltat für unser Entgiftungslabor Leber. Probleme mit diesem Organ – vor allem die nicht-alkoholische Fettleber – entstehen vor allem durch zu viel Zucker und leere Kohlenhydrate (zu viel Gebäck). Hier sollte schon vorher ein regelmäßiger Ausgleich durch Kräutertees und Präparate mit Mariendistel und Artischocke geschaffen werden. Auch spezielle tibetische Kräuter, wie sie etwa in dem frei verfügbaren Mittel „Padma HepaTib“ (in Österreich Padma Hepaten) (1) enthalten sind, pflegen die Leber. Hier kann man gut zwischen Kuren mit solchen Kräutermitteln und der kurmäßigen Einnahme der „9 Kräuter-Essenz“ abwechseln (nicht zugleich anwenden – das wäre zu viel).

Die besondere Wirkung wohl überlegter Pflanzenkombinationen zeigt sich darin, dass sie immer an vielen Stellen des Körpers zugleich ansetzen. In der „9 Kräuter-Essenz“ schützt etwa die Brennnessel, zusammen mit dem echten Benediktenkraut sowie Rotulmenrinde und Braunalge, wirksam den Verdauungstrakt und das Pfortadersystem. Sie stimuliert den Gallenfluss und erleichtert die Fettverdauung. Die vielfältigen Bitterstoffe, Schleim- und Gerbstoffe wirken keimtötend, blutreinigend, entzündungshemmend und anti-viral. Die ebenfalls in der „9 Kräuter-Essenz“ enthaltene Klettenwurzel zeigte in Untersuchungen des US-Kräuterspezialisten Dr. James A. Duke sogar Wirkungen gegen das HI-Virus. Außerdem wirkt die Tee-Essenz leicht entwässernd und pflegt Blase und Nieren.

Mit dem Frühjahr haben auch Heuschnupfennasen und allergischer Husten wieder Saison. Allergien werden leider aufgrund der übertriebenen „modernen“ Hygiene und zunehmender Luftverschmutzung immer häufiger. Teure Therapien bringen oft nur wenig Erfolg und es lohnt sich, bei den ersten Anzeichen eine mehrwöchige Kur mit 9 Kräuter-Tee zu versuchen. Die Brennnessel zeigt hier, in Zusammenwirken mit der Brunnenkresse, ihr anti-allergisches Potenzial. Bei starker Empfindlichkeit testen Sie die Einnahme zuerst nur mit sehr kleinen Schlucken Tee. Geben Sie der indianischen Pflanzenformel eine Chance.

Werden und bleiben Sie gesund!

(1) Infos unter www.padma.de und www.padma.ch oder in meinen beiden Büchern über „Padma“.

Liebe Freunde der Naturheilkunde, von Naturheilmitteln und natürlichem Leben!

Liebe Nutzer/Innen der original 9 Kräuter-Essenz:

Diesmal können Sie wirklich eine sehr gute Tat vollbringen, denn die wunderschönen Urwälder Kanadas sind in Gefahr! Helfen Sie durch Ihre Unterschrift mit, deren Abholzung zu vermeiden!!

Die Regenwälder im Westen Kanadas bilden eines der seltensten Ökosysteme der Erde. Trotzdem werden die Urwälder gerodet. Auf Vancouver Island sind bereits 90 Prozent der Baumriesen verschwunden. Bitte fordern Sie von der Regierung der Provinz British Columbia, die Naturzerstörung sofort zu beenden und die Urwälder zu schützen!

Es sind märchenhafte Wälder: der Boden von Moos überzogen. Dicke, knorrige Nadelbäume; 60, 70, ja 80 Meter hoch. Wölfe und Bären, im Dauerregen.

Die Wälder an Kanadas Westküste verschlagen Besuchern den Atem.

Wäre da nicht der Lärm der Motorsägen und schweren Maschinen der Waldarbeiter.

Auf Vancouver Island arbeiten sie besonders effektiv: 90 Prozent der Urwaldriesen haben sie bereits gefällt. 10.000 Hektar Wald pro Jahr – das ist das zerstörerische Pensum der Lumberjacks.

Kanadas Küstenregenwälder – eines der seltensten Ökosysteme der Welt – gehen drauf für Bauholz und Zellstoff.

Wer kann die Wälder retten?

Der frisch gewählte Premier der Provinz British Columbia, John Horgan, muss handeln.

Bitte fordern Sie von ihm, beherzt für die Märchenwälder zu kämpfen.

Die Urwaldriesen Kanadas müssen überleben!

Hier geht es zur Petition!

https://www.regenwald.org/petitionen/1120/500-jahre-alt-und-jetzt-gefaellt-beendet-den-kahlschlag-in-kanada?mtu=292156932&t=3789

Und noch etwas: niemandem soll der „Weihnachtsbraten“ madig gemacht werden, doch nachdem Sie dieses (schöne!) Video gesehen haben, denken Sie vielleicht doch daran, Fleisch (und Milch) wenigstens zeitweise durch vegane Alternativen zu ersetzen…

Gerade Weihnachten könnte so zu einem wahrhaft friedvollen, herzerwärmenden Fest werden!

https://www.youtube.com/watch?v=bHBLT498Mwk

Sie finden wunderbare Rezepte, zahlreiche Hinweise, Tipps, Forschungsberichte und vieles mehr unter anderem auf diesen Portalen:

www.vebu.de oder

www.vegan.at

Ich wünsche Ihnen von Herzen ein frohes Fest!

Gabriele Feyerer

Newsletter Sommer 2017

„Bitter im Mund, für den Magen gesund!“. Bestimmt haben Sie diesen Satz auch schon gehört, aber noch nie darüber nachgedacht, wie sehr er der Wahrheit entspricht. Bitterstoffe sind für unseren Körper, ja sogar für die Seele, eine große Wohltat. Die 9 Kräuter-Essenz bietet uns auch diese wichtige Gruppe der sekundären Pflanzenstoffe in unerwarteter Fülle.

Warum Bitterstoffe notwendig sind

In der traditionellen Medizin sämtlicher Erdteile, welche in der Regel Kräuter, Wurzeln und Pflanzenteile in ihren Rezepturen nutzt, spielen Bitterstoffe seit jeher eine wichtige Rolle. Die Heiler und Schamanen aller indigenen Völkerschaften wissen, dass Bitteres ganz spezielle Wirkungen auf die Vitalität und Langlebigkeit hat. Heute sind Bitterstoffe aus unserer „modernen“ Nahrung fast völlig verschwunden, mit fatalen Folgen für die Gesundheit. Die Konsumenten wollen es angeblich so: Endiviensalat schmeckt nicht mehr so bitter wie früher, die Liebe zu Oliven, Grapefruits oder Artischocken hält sich in Grenzen und eher Wenige von uns trinken Kaffee ohne Milch und Zucker oder schätzen 80%ige Bitterschokolade. Wir sind vornehmlich auf salzig und süß gepolt, besonders aber auf „umami“, den Kunstgeschmack von Glutamat, der nicht nur Fertiggerichte auszeichnet, sondern sogar schon in Babynahrung gefunden wurde. Kinder mögen ebenfalls selten Bitteres, ihre Geschmacksnerven werden nicht mehr auf die Wahrnehmung dessen trainiert, was sie sich in den Mund stecken. Die Abwesenheit von Bitterstoffen in der täglichen Nahrung trägt aber wesentlich zu den vielen Krankheiten und Beschwerden bei, die nun so rasant zunehmen – darunter auch Allergien, Diabetes oder diverse Unverträglichkeiten auf Nahrungsmittel.

Gesundheit – das wissen wir mittlerweile – beginnt mit einer guten Verdauung. Die bakterielle Besiedlung unserer Darmschleimhaut (das Darm-Mikrobiom) ist außerordentlich wichtig und bei jedem Menschen anders. Da sich im Darm 80 Prozent des Immunsystems befinden, sind wir darauf angewiesen, die „richtige“ Bakterienflora aufrecht zu erhalten, wobei uns vor allem Bitterstoffe wirksam helfen. Was mit einer Magenverstimmung, mit Sodbrennen oder Blähungen beginnt, kann sich sehr rasch zu einer manifesten Störung auswachsen, die auch Leber, Galle und Bauchspeicheldrüse negativ beeinflusst. Giftstoffe werden dann schlechter ausgeleitet und es trifft tatsächlich zu, was schon der antike Medizingelehrte Hippokrates sagte: „Der Tod sitzt im Darm!“. Besonders im Sommer schaden wir unserer Verdauung zusätzlich durch eiskalte Getränke, die in erhitztem Zustand getrunken werden oder eine große Menge Eis, die wir verdrücken. Alte Medizinsysteme warnen davor, weil so das „Verdauungsfeuer“ oder die „Mitte“, wie es die Chinesen ausdrücken, nachhaltig gestört wird. Nicht umsonst serviert man etwa im Norden Afrikas Pfefferminztee gegen die Hitze, niemand würde hier daran denken, kalt zu trinken (außer alle, die bereits von der Softdrink-Industrie gekapert sind), denn warmer Tee stillt den Durst am Ende viel besser und mindert überdies das lästige Schwitzen. Die Indianer badeten zwar sogar im Winter im eiskalten Wasser der Flüsse, niemals aber hätten sie es so getrunken, auch nicht im Sommer!

Bitter im Kampf gegen süß

Man kann sagen, dass isolierter, weißer Zucker, wie auch der heute so vielen Lebensmitteln zugesetzte Fruktose-Glukose-Sirup, eines der schädlichsten Nahrungsgifte unserer Zeit ist, denn er macht süchtig und wirkt tatsächlich wie eine Droge. Das Problem unserer Zeit ist nicht natürliches Fett (auch nicht das tierische), sondern der Zucker. Zuckersucht gipfelt in regelrechten Heißhunger-Attacken, wobei die Insulinwerte in die Höhe schnellen und unsere Bauchspeicheldrüse dieses ständige Auf und Ab nicht lange durchhält. Es kommt dann zur so genannten Insulinresistenz als Vorstufe von Diabetes. Außerdem bildet sich oft eine nicht-alkoholische Fettleber, vor allem, wenn zusätzlich viele leere Kohlenhydrate (Weißbrot, Nudeln, weißer Reis) gegessen werden. Bitterstoffe sind in der Lage, das Süßverlangen zu dämpfen und helfen so bei der Gewichtsreduktion. Sie sind echte Fatburner. Die Zuckersucht mit Bitterem zu stillen, verlangt Überwindung, doch es wirkt. Die 9 Kräuter-Essenz, zwei bis drei Mal täglich genommen, erleichtert diesen Plan. Zucker unterzieht den Körper einer Gehirnwäsche, Bitterstoffe bringen ihn wieder zur Vernunft. Gerade eine starke Abneigung gegen bittere Lebensmittel zeigt meist an, wie nötig ihre Aufnahme wäre. Bitterstoffe entfalten ihr Potenzial am besten, wenn sie regelmäßig vor jeder Mahlzeit aufgenommen werden. Da eine gute Verdauung und Leberfunktion äußerst wichtig ist bei Erschöpfung und sogar bei Depressionen, wirken Bitterstoffe immer zugleich als erstklassiger Seelenbalsam. Cholesterin (ein wichtiger Körperbaustoff, der übrigens in keiner Form „böse“ ist), wird durch eine erhöhte Bitterstoffzufuhr leichter im Normbereich gehalten.

Was noch wichtig ist: ausreichendes Trinken! Gutes, reines Wasser in einer Menge von sechs bis acht Gläsern pro Tag! Besonders am Morgen sollten Sie gleich nach dem Aufstehen ein bis zwei Gläser (je ¼ l) temperiertes Wasser trinken – idealerweise noch, bevor Sie Ihre Portion 9 Kräuter-Essenz einnehmen. Oder Sie machen es – vor allem im Winter – wie die Tibeter und bereiten sich (auch) „heißes“ Wasser mit Ingwer zu (10 Minuten plus einer Prise Ingwerpulver leise köcheln lassen). Dieses Wasser geben Sie in eine Thermoskanne und trinken es schluckweise über den Tag verteilt (es soll besonders zur tiefen Reinigung auf Zellebene beitragen). Ansonsten lautet die Regel: ein bis zwei Gläser Wasser vor dem Essen – das mindert auch den Hunger – sowie je ein Glas Wasser etwa eine Stunde nach dem Essen (die Inder geben einen TL Honig bei, was beim Abnehmen helfen soll). Direkt zum Essen nur kleine Mengen trinken und insgesamt Maß halten. Probieren Sie hier aus, was Ihnen am meisten zusagt und womit Sie sich am wohlsten fühlen. Andere Getränke ersetzen das reine Wasser nicht! Milch, Trinkjoghurt etc. oder Smoothies aus Gemüse und Obst zählen nicht als Getränk, sondern sind konzentrierte Nahrungsmittel! Man sollte sie daher langsam und schluckweise zu sich nehmen sowie gut einspeicheln.

Ein Buchtipp zum Wassertrinken: F. Batmangelidj: „Wasser, die gesunde Lösung“.

9 Kräuter-Essenz – der gesunde Bitterstoffcocktail

Bekannte Bitterstoffdrogen sind Enzian, Wermut, Löwenzahn, Tausendguldenkraut, Schafgarbe oder Bitterorangen (Pomeranze). In flüssigem Kräuterbitter sind ebenfalls bittere Substanzen vereinigt, die umfassende Wirkung auf die Verdauung haben. In der 9 Kräuter-Essenz sind einige wertvolle Bitterstoffe enthalten, die man sonst weniger nutzen würde: etwa aus der Klettenwurzel, der Benediktendistel (das hoch wirksame Cnicin) oder dem kleinen Ampfer. Sie werden durch die übrigen pflanzlichen Bestandteile ideal ergänzt und wirken durch ihre sekundären Pflanzenstoffe als ideale Einheit nach dem Prinzip der Synergie zusammen. In mancher Hinsicht verstärken sich hier viele positive Effekte, die eine einzelne Pflanze in dieser Form nicht hätte. So ist heute die Wirkstoffgruppe der Polyphenole sehr gut untersucht, doch man hat erkannt, dass Bitterstoffe nicht weniger wichtig sind. Darin liegt der große Vorteil von intelligenten Pflanzenmischungen (engl.: Multicompounds), die auch unter indigenen Völkern viel genutzt und wegen des umfassenden Wirkspektrums häufig schon zur Vorbeugung eingenommen wurden.

Wenn Sie also künftig einen feinen Aperitif servieren wollen, versuchen Sie es einmal mit der

9 Kräuter-Essenz. Ihre Gäste und sie selbst werden die Wirkung gewiss spüren!

Bleiben und werden Sie gesund!

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Alle Jahre wieder: Grippe oder Erkältung?

Jährlich keimt sie erneut auf: die Panikmache vor Grippe & Co, sobald der Winter vor der Tür steht (falls er das überhaupt noch tut…). Denn so sicher wie der Kalender fortschreitet, wird darüber orakelt, was nicht alles an entsetzlichen Folgen eine „echte“ Grippe haben könnte, und dass nur Ärzte erkennen, ob es sich um eine Erkältung oder doch um eine Grippe handelt. Aber haben Sie schon einmal versucht, dies in einer Ordination klären zu lassen? Sie würden sich wundern, denn wenn gerade eine Grippe-Epidemie ausgerufen wurde, dann wird die „Diagnose“ natürlich Grippe lauten – auf jeden Fall gehen Sie mit einigen Medikamenten nach Hause. Meist auch einem Antibiotikum (sobald Sie hüsteln oder Schnupfen haben), einem Hustenlöser und vermutlich Nasentropfen. Alles zusammen relativ nutzlos, denn Antibiotika wirken nicht gegen Grippe (aber fast jeder Arzt nimmt an, es könnten zusätzlich „böse“ Bakterien im Spiel sein), den Effekt von Hustenlösern könnten Honig (am besten samt Propolis-Tropfen), heiße Suppe, ein heißes Fußbad mit Knoblauch samt einer Inhalation mit Kamillentee wirksamer übernehmen, und Nasentropfen sind bei längerer Anwendung viel schädlicher, als sie je nützlich sein könnten. Besteht man darauf, werden sogar die einzigen, angeblich gegen Grippe wirksamen Medikamente, so genannte Neuraminidasehemmer, verschrieben (bekannt für schwere Nebenwirkungen, aber wenig echte Wirkung). Doch so ist eben der Standard. Gänzlich kann man die Schuld für diese Vorgänge jedoch nicht auf Ärzte schieben, denn es sind die Patienten, welche sich vor jedem Symptom panisch fürchten und ihr Heil oft nur in der Chemie sehen. Viele möchten keinesfalls von der Arbeit zu Hause bleiben – auch bei Grippe nicht, was erst recht gefährlich werden kann (Herzschäden). Die wenigsten Menschen wissen überhaupt noch, wie der eigene Körper funktioniert, dass man etwa vor Fieber keine Angst haben muss – wie Krankheit und Heilung wirklich „geht“…

Wäre uns das klar, würden wir uns nicht mit der stärksten Erkältung auch noch in eine Arztordination setzen, um dort andere anzustecken bzw. selbst tatsächlich erst mit Grippe angesteckt zu werden. Es ist in der Tat Wunschdenken, dass Ärzte große Unterschiede zwischen Grippe- und Erkältungsfällen machen oder sich für diese überhaupt interessieren. Die Zeit hätten sie gar nicht und für eine genaue Unterscheidung müsste man komplizierte Tests durchführen. Taucht ein Verdacht auf, immungeschwächte Patienten seien ernstlich gefährdet, überweist man sie ohnehin ins Krankenhaus. Wo sie dann nichts anderes tun, als was sie zu Hause besser tun könnten (es sei denn, sie wären älter und alleine): schlafen und sich Ruhe gönnen. Aber auch hier sind es keineswegs die ernsten Fälle, die große Aufstände anzetteln, sondern äußerst arztgläubige und ängstliche Menschen, die in jeder Regung ihres Körpers (oder dem ihrer Kinder) schon Lebensgefahr wittern. Dies ist eine gewollte Folge der ständigen Grippe- und Impfkampagnen und des Bombardements mit zahllosen, immer neuen „Gesundheitsinfos“ in Magazinen und Hochglanzheften, deren Studium von fast jedermann bereits als so nötig befunden wird wie Essen und Trinken. Niemand darf sich über diese Entwicklung mehr freuen, als Pharmakonzerne, diverse Impfstofflieferanten und Hersteller der zahllosen rezeptfreien Mittel gegen Erkältung und alle denkbaren Wehwehchen.

Früher kurierte man beides – Erkältungen und Grippe – mit Bettruhe, Tee, Schwitzen, mit Wickeln, Essig-Waschungen und anderen Hausmitteln – doch wer kennt diese Dinge noch? Jahrzehnte lang wurde nun bewusst daran gearbeitet, einfache und logische Hilfen in ihrem Wert herabzusetzen. Solches Nichtwissen ist überdies der wahre Grund für angeblichen „Ärztemangel“, denn es wird wegen jeder Kleinigkeit zum Arzt gelaufen. In Wahrheit gibt es deshalb nicht zu wenige, sondern an der Basis viel zu viele Ärzte, die zugleich immer weniger wissen! Hört man sich die Argumente junger Menschen an, warum sie Arzt/Ärztin werden wollen, glaubt man es ohnehin kaum: die Motive sind in aller Regel guter Verdienst, das hohe „Ansehen“, „um die Praxis des Vaters zu übernehmen“ (lustlos geäußert…), weil es „cool“ ist, oder ein geradezu blauäugiges Helfersyndrom samt der Einbildung, man könne nur in der Medizin und „Forschung“ besondere Großtaten bewirken oder gar berühmt werden. Ärzte aus Berufung wird es dafür immer weniger geben. Solche, die aus echtem Interesse und Freude heraus arbeiten, dabei aber auch kritisch bleiben, ethische Grundsätze per se beachten und den Menschen in seiner Gesamtheit nicht aus den Augen verlieren.

Verzeihen Sie mir diese Abhandlung, aber ich bin nicht selten extrem verärgert darüber, wie leichtfertig die meisten von uns bereit sind, jegliches Gift zu schlucken, das ihnen ein Arzt verschreibt. Gleichzeitig beschweren sie sich, wenn sie davon nicht gesünder, sondern auf lange Sicht immer kranker werden. Dieses Ranking beginnt bei der Einnahme unnötiger „Grippemedikamente“, es setzt sich fort mit Psychopharmaka und „Beruhigungspillen“, bis hin zu den bald schon für alle empfohlenen Cholesterinsenkern, diversen Blutdruck- und Diabetestabletten. Über Schmerzmittelmissbrauch wird immer wieder lamentiert, über den Massengebrauch weitaus gefährlicherer Substanzen schweigt man sich aus. Grenzwerte, aufgrund derer wir diese Mittel dann angeblich unbedingt brauchen, werden in regelmäßigen Abständen gesenkt, um damit wieder auf einen Schlag ein paar Millionen mehr „Kranke“ zu generieren. Sogar neue Krankheiten werden erfunden, damit irgendeine, nicht selten zufällig gefundene Substanz endlich irgendwie zur Anwendung gelangt und die „Forschungskosten“ sich rechnen. Sie glauben das nicht? Hören Sie sich einmal gründlich um. Sie werden es bestätigt finden. Recherchieren Sie etwa zum Thema „Sisi-Syndrom“…

Erkältung hat einen Nutzen!

Dass Krankheiten generell einen Nutzen haben – nämlich den der echten Heilung – sollte bald Allgemeinwissen werden. Für die Erkältung hatte diese Erkenntnis u. a. der japanische Arzt Haruchika Noguchi (Gründer der Gesellschaft Setai). Er stellte sich die Frage, warum der Mensch lebt und was wir tun können, um die Lebenskraft „Ki“ zu aktivieren und zu erhalten.

Bis heute gibt es faktisch kein Mittel gegen Erkältungen an sich, weil sie keine eigentliche Krankheit, sondern eine Heilreaktion des Körpers sind. Ein völlig natürlicher Aufruhr des Organismus, um sich wieder in den Zustand der Gesundheit zu versetzten. Haben Sie das schon einmal von diesem Standpunkt aus betrachtet? Ein gesunder Körper, so Noguchi, ist elastisch, ein kranker dagegen stark angespannt. Völlige Starre ist identisch mit dem Tod. Der Weg dahin ist ein stetiger Prozess. Erkältungen sind dazu da, diese Anspannung aufzulösen! Dazu passt die Erkenntnis, dass Personen, die selten erkältet sind und auch kein Fieber entwickeln, wesentlich häufiger Krebs, also eine wirklich bedrohliche Krankheit bekommen! Ihr Immunsystem bleibt untrainiert und ist am Ende nicht mehr sensibel für Störungen. Es reagiert am Ende gar nicht mehr und Krankheiten übernehmen die Herrschaft. Aus eben diesem Grund ist es fatal, Fieber unnötig zu senken und jedes unangenehme Symptom sofort mit Chemie zu unterdrücken. Gerade Antibiotika werden zu oft ohne Grund verwendet, um sich danach zu wundern, dass sie im Ernstfall nicht mehr greifen. Somit sind Erkältungen die beste Gelegenheit für ein gesundes Immuntraining. Man muss und soll sie nicht aus Angst oder Bequemlichkeit „behandeln“, sondern natürlich ablaufen lassen. Sehr viele chronisch gewordene Leiden können sich durch eine starke Erkältung, die auf natürlichem Weg ausgestanden wird, wieder merklich bessern! Unser Körper hat im Grunde alles selbst zur Verfügung, um sich zu regenerieren. Es ist kaum zu fassen, wie man dies dem „modernen“ Menschen durch ständige Angst- und Panikmache so gründlich ausreden konnte!

9 Kräuter-Essenz hilft dem Immunsystem

Eine großartige Möglichkeit, unserem Immunsystem bei seiner Arbeit zu helfen, haben wir mit diversen Kräutern und Tees zur Verfügung. Ihr Potenzial war immer schon eines der größten Geschenke der Natur. In der original indianischen 9 Kräuter-Essenz vereinigen sich diese Kräfte auf ideale und harmonische Weise.

Kommen Sie gut durch die kalten Tage. Bereits jetzt eine schöne Adventzeit!

Bleiben und werden Sie gesund!

Mit Indianern und Chinesen gut ins neue Jahr

Was meint Sie denn damit? Das fragen Sie sich vermutlich nach dieser Überschrift…

So manches kommt uns ja spanisch vor, aber chinesisch und indianisch…?

Ich befasse mich als Autorin ja mittlerweile seit rund 40 Jahren mit Naturheilkunde und den Heilmethoden indigener Völkerschaften rund um den Globus. Auch mit der so genannten Hildegard-Medizin, die nur einen Teil der in Europa bekannten Volksheilkunde und „Klostermedizin“ (heute als Traditionelle Europäische Medizin – TEM bezeichnet) ausmacht. Besonders angetan hat es mir die Traditionelle Tibetische Medizin (TTM). Am faszinierenden an meiner Arbeit finde ich die vielen Parallelen: wie etwa ein bestimmtes Kraut oder eine Pflanzenkombination auf unterschiedlichen Kontinenten genutzt wurde und welche Wirkungen man ihnen heute noch zuschreibt. Manches wird ähnlich beurteilt, einiges auch völlig kontrovers. Sehr wichtig ist in jedem traditionellen Heilsystem die praktische Anwendung und alle Beobachtungen am Kranken selbst – danach richteten sich Schamanen, Heiler und Medizinkundige auf der ganzen Erde und fahren damit bis heute gut. Allerdings bildete sich im Europa des 16. Jahrhunderts im Gefolge der Aufklärung eine „Schulmedizin“ heraus, die sich von da an selbst als Wissenschaft erster Klasse ansah. Bis dato meint sie (erst recht, seit man Gene sequenzieren kann), sie befände sich im Besitz jeglicher Wahrheit über Gesundheit und Krankheit. Nicht alle Ärzte denken so – die Lage bessert sich, aber an der Basis gilt nur, was man unter dem Mikroskop beobachten oder durch Studien „beweisen“ kann – man nennt das evidenzbasierte Naturwissenschaft. Mit Natur hat diese aber nichts mehr im Sinn – sie ist eine rein chemisch-technische Methodik, die völlig rücksichtslos Tierversuche in Massen veranstaltet und deren Ethik man öfter einmal in Frage stellen kann. Auf der anderen Seite muss man der modernen Medizin Leistungen zugestehen, die anders nie möglich gewesen wären – vor allem auf dem Gebiet der Notfallmedizin. Beim Retten von Leben ist sie unschlagbar, mit alltäglichen und chronischen Leiden hat sie ihre Not. Weshalb fast jeder pharmazeutische Konzern sich gerne Anleihen und neue „Ideen“ bei Naturvölkern und ihrem alten Wissen holt. Geht man damit sorgsam um, kann es positiv sein, häufig geschieht das aber nicht, weshalb es besser sei – so meinten schon immer viele Indianer – überliefertes Wissen für sich zu behalten. Ausnahmen bestätigten die Regel – eine solche Ausnahme ist wohl die 9 Kräuter-Essenz „Original Indian Essence“.

Wäre das Rezept dieser durchdachten Pflanzenmischung als Forschungsobjekt in den Händen der Chemielobby gelandet (in den USA versuchte ja René Caisse erfolglos diesen Weg mit „Essiac“ einzuschlagen), hätte man ohnehin wenig damit angefangen, denn natürliche Pflanzenmischungen wurden zugunsten von Einzelsubstanzen wissenschaftlich immer vernachlässigt. Man kann die Wirkungen der Einzelsubstanzen darin aus der Sicht der Naturwissenschaft nicht verlässlich beurteilen. Außerdem ist ein Tee schwer patentierbar, und wie es aussieht, wenn es doch geschieht, können Sie u. a. in meinem neuen Buch nachlesen. Jedenfalls: gerade um die Gesamtwirkung einer solchen Mischung geht es. Daher ist und bleibt es wohl besser, wie es ist: die 9 Kräuter-Essenz gilt als Lebensmittel und wird nicht auf die Schiene eines völlig überteuerten "Heilmittels" gelangen. So wollte es auch die rezeptgebende Schamanin: die Kräutermischung sollte auf lange Zeit zu einem moderaten Preis allen Menschen leicht zugänglich und in Eigenverantwortung anwendbar sein.

Doch nun zu den Chinesen…in diesem Riesenreich gab es immer so genannte „Barfußärzte“, sie wanderten landauf und landab, um den Menschen zu zeigen, wie sie gesund bleiben können…das war oberstes Gebot der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Wenn jemand krank wurde, hatte der Arzt bereits versagt und wurde auch nicht (mehr) bezahlt! Krankheiten schon im Vorfeld zu vermeiden, galt als die wahre „Heilkunst“, daher verloren nicht wenige Ärzte Leib und Leben, sobald der Kaiser krank wurde.

Asiatisches und indianisches Heilwissen entsprechen sich

Im kommenden Frühjahr und durch die zahlreichen Wetterkapriolen wird es sich einmal mehr zeigen: die allgemeine Stärkung unseres Immunsystems hat Vorrang. Durch chemische Medikamente ist das nicht zu schaffen – sie können nur die Folgen behandeln, wenn das Kind schon in den Brunnen gefallen ist. Seien es Erkältungskrankheiten oder eine „echte“ Grippe – wie gut oder schlecht unser Körper damit umgehen kann, liegt an seiner Fähigkeit zur Selbstregulation. Diese kann man – neben genügend frischer Luft, Schlaf und Ruhe – am allerbesten mit Kräutern unterstützen.

Umfragen zufolge hatte schon 2014 ein Viertel bis ein Drittel der deutschen Bevölkerung innerhalb der letzten 12 Monate Phytotherapie, also Pflanzenheilkunde, in Anspruch genommen (1) und der Trend ist ungebrochen. Ein Großteil des Interesses liegt hier auf asiatischen Systemen, vor allem der TCM, in Österreich auch vermehrt der Tibetischen Medizin (die nun in Deutschland 2017 mit ersten Kräuterformeln auf den regulären Markt gelangen soll, in Österreich gibt es sie bereits seit Jahren) (2). In der europäischen Phytotherapie liegt das Hauptinteresse eher auf Tees und Präparaten aus Einzelpflanzen, während die asiatischen Systeme ihr Potenzial bevorzugt in Pflanzenkombinationen entfalten. Hier zeigt sich, dass uns gerade mit der 9 Kräuter-Essenz ein hoch willkommener Spezialfall vorliegt - die Indianer nannten solche Rezepturen zum Beispiel "Bärenmedizin", womit ausgedrückt werden sollte, dass sie besonders umfassend wirken und somit zugleich Lebenselixiere darstellen, die der Vorbeugung und Gesunderhaltung dienen. Das erklärt sich aus dem perfekten Zusammenspiel einer Vielfalt von naturbelassenen Substanzen, die sehr überlegt kombiniert werden (Synergismus). Im Erzielen dieser synergetischen Wikrung von Kräutern haben es schon seit Jahrtausenden die TCM und ebenso die tibetische Medizin zur Meisterschaft gebracht. Eine weitere Besonderheit der 9 Kräuter-Essenz ist hier außerdem, dass sie keineswegs aus seltenen Pflanzen, sondern nur aus solchen besteht, die man gerne als "Unkraut" bezeichnet. Doch gerade sie entfalten ein Gesundheitspotential, das wir viel zu wenig schätzen. Durch das häufige Vorkommen entfällt hier auch jeder Raubbau an seltenen Kräutern oder die Notwendigkeit von Monokulturen. Nehmen wir nur die in der 9 Kräuter-Essenz enthaltene "gemeine" Brennnessel: diese wächst genau dort, wo sie will und widersteht jedem Massenzuchtversuch. Nur so kann sie vermutlich aus dem Bopden all jene Stoffe aufnehmen, die am Ende ihr großartiges Wirkspektrum ausmachen. Sie gelangte - wie viele andere Pflanzen - als "Fußstapfen" des weißen Mannes in alle Erdteile, wobei die Indianer rasch lernten, sie zu schätzen und sinnvoll zu benutzen.

Die Mathematik der Phytotherapie

Den meisten von Ihnen sind sicher einige Begriffe aus der TCM geläufig: da geht es um Yin und Yang, um die Lebensenergie Qi (gesprochen Tschii) und bei Nahrungs- und Heilmitteln auch um die Thermik: ob sie etwa kalt/kühl, heiß/warm, ob sie trocken oder feucht sind. Hier einigermaßen Bescheid zu wissen, erfordert viel knifflige Lektüre. Es gibt aber schon gute Ratgeber für Laien, welche die Sache ganz wunderbar und klar beschreiben. (3) Sie können viel für Ihre Gesundheit tun, indem Sie zum Beispiel Ihre „Mitte“ – man könnte auch sagen, das Verdauungssystem – pfleglich behandeln, und sich nicht zu viel „Wind“ zumuten (wozu nicht nur Windkälte von außen, sondern auch Stress und seelische Belastungen zählen). Hier erweist sich die 9 Kräuter-Essenz als äußerst geeigente Helferin - die Bestandteile entfalten nämlich gerade im Bereich von Magen und Darm, dazu insgesamt als Stärkungsmittel ihre Wirkungen. Betrachtet man die enthaltenen Pflanzen, Wurzeln, Rinden und Algenn unter den Gesichtspunkten der TCM kommt überraschendes zu Tage: zusammen genommen decken die Komponenten praktisch alle Wirkungsfelder ab, die für eine Gesunderhaltung notwendig sind - die meisten Pflanzen mehrfach. Man kann von einer sehr guten Synergie ausgehen. Am stärksten scheint demnach die Kraft dieser Mischung, das "Qi"n zu stärken und zu "bewegen" (also die Lebensenergie so richtig in Fluss zu bringen) und "Windhitze oder Kälte" sowie "Schleim" zu eleminieren (das bedeutet einfach einfach insgesamt eine gute Abwehr). Daneben wird das "Yin" tonisiert (entspricht einer tiefen Kräftigung der Organe), das Blut aufgebaut und Toxine (Gifte) werden ausgeleitet. Was will man mehr...

Man könnte somit die 9 Kräuter-Essenz und damit das Heilwissen der Indianer auch „chinesisch denken“.

Im Ergebnis zeigt sich immer, wie faszinierend eine Vielfalt von Stoffen hier zusammenspielt. Es ist eine Rechnung, bei der 2 plus 2 im Ergebnis nicht 4, sondern auch einmal 5 sein kann. Das ist sozusagen die Mathematik natürlichen Heilens. Chemie im Ernstfall, so viel wie nötig, aber für die Ausheilung und Behandlung chronischer Beschwerden hat die Natur noch immer jede Menge Überraschungen auf Lager.

In diesem Sinne: lassen Sie sich auch heuer überraschen – bleiben und werden Sie gesund!

(1) pts20150708007 Medizin/Wellness - Pressetext

(2) siehe dazu: Gabriele Feyerer: Padma – Tibetische Kräutermedizin vom Dach der Welt, AT-Verlag und „Padma 28 – Tibetische Naturmedizin für Körper und Geist“, Windpferd-Verlag

(3) siehe etwa: Georg Weidinger: Die Heilung der Mitte, Ennstaler-Verlag (über TCM im Alltag)

Newsletter Sommer 2016

Diesen Newsletter möchte ich gleich mit einem Internet-Tipp beginnen:

www.survivalinternational.de

Sie finden dort großartige Fotos und Informationen über indigene Völker in aller Welt. Die Beschreibung ihrer Lebensumstände lässt uns auch leichter verstehen, warum es so wichtig ist, sich für den Erhalt des natürlichen Lebensraumes dieser Völker einzusetzen. Niemand hat das Recht, ihnen ihre traditionelle Art zu leben abzusprechen oder ihnen ihr angestammtes Land wegzunehmen. Leider geschieht das permanent, daher machen Sie, wo immer Sie es können, darauf aufmerksam oder beteiligen Sie sich an Aktionen gegen die Zerstörung natürlicher Lebensräume indigener Völkerschaften und Landnahme durch Konzerne und eine gierige „weiße“ Landwirtschaft.

Auch in meinem neuen Buch über die 9 Kräuter-Essenz finden Sie dazu eine Reihe von Adressen und Hinweisen.

Endlich Sommer!

Nun ist ja endlich der Sommer eingezogen, aber die nächsten Regengüsse scheinen auch künftig nicht fern. Wenn außerdem bald die Urlaubsreise ansteht, wie bewahren wir uns vor Jetlag, Montezumas Rache und anderen Unanehmlichkeiten? Vor allem die Pflege des Darms steht hier an erster Stelle, denn die Regel lautet tatsächlich: Darm gut, vieles – oder alles – gut, denn jeder Mensch ist nur so gesund wie das spezifische Mikrobiom seiner Darmflora.

Es schadet daher nicht, sich bereits einige Wochen vor, und am besten auch nach Ihrer Rückkehr aus dem Urlaub, eine Kur mit 9 Kräuter-Essenz zu gönnen. Nicht nur wirkt sich das positiv auf einen Jetlag aus, vor allem die Verdauung wird dadurch schon einmal für die kommende Reise, die Aufregung und das fremde Essen „trainiert“.

Lesen Sie hier einen Auszug aus meinem neuen Buch über einen besonders wichtigen Bestandteil der 9 Kräuter-Essenz:

Braunalge, auch Tali, Fingertang oder engl. Kelp genannt. Ihre Inhaltsstoffe, darunter Alginsäure, Laminarane, bestimmte Proteine, Vitamine, Spurenelemente und Phytohormone sorgen – zusammen mit Rotulmenrinde – in der 9 Kräuter-Essenz für eine nachhaltige Stärkung der Magen- und Darmfunktionen.

Braunalgen leben fast ausschließlich im Meer und umfassen über 250 Gattungen mit ca. 2000 Arten. Einige sind mikroskopisch kleine Mehrzeller, andere (z. B. Bull Kelp) werden viele Meter lang. Braunalgen, vor allem die Fucus- und Laminaria-Arten, können in ihren Zellen das Jod des Seewassers konzentrieren. Dieses Spurenelement ist unabdingbar für die Schilddrüsenfunktion und wirkt auch als Jungbrunnen für die Haut. Der Nährstoffgehalt von Meeresalgen ist beachtlich: sie enthalten im Durchschnitt zehnmal mehr Vitamine als frisches Gemüse (darunter viel Provitamin A, Folsäure und das für Vegetarier so wichtige B 12), außerdem Mineralien, seltene Mikroelemente, Farbpigmente und Phytohormone.

Die in der 9 Kräuter-Essenz enthaltene Braunalge gehört zur Ordnung der Laminariales, welche die größten bekannten Tange, die bis zu 60 Meter lang werden, umfasst. Laminaria digitata, auch Tali oder Fingertang genannt, wächst in großen Beständen an den Küsten des nördlichen Atlantiks und des Pazifischen Ozeans. Gemischt mit anderen essbaren Algen, gilt Laminaria als äußerst hochwertige Eiweißquelle für die Nahrungsmittelindustrie. In den Küstengebieten Europas werden diese Algen als Viehfutter und zum Düngen verwendet. Laminaria-Arten haben die Besonderheit, die Aufnahme des Mineralstoffes Magnesium in den Organismus um bis zu 40 % zu steigern. Magnesium spielt eine wichtige Rolle für das Nervensystem und bei der Heilung von Blutarmut. Ein weiterer interessanter Wirkstoff in Braunalgen ist das Laminin, eine basische Aminosäure, die sich in klinischen Versuchen als hilfreich bei Bluthochdruck erwiesen hat.

Jod ist lebensnotwendig

Die vielleicht wichtigste Komponente in Braunalgen ist ihr natürlicher Jodgehalt. Unsere Schilddrüse braucht Jod für die Produktion ihrer Hormone Thyroxin und Trijodthyronin. Fehlt der Schilddrüse Jod, reagiert sie mit einer Gewebsvermehrung (Kropf) und versucht so, mehr davon aus der Nahrung herauszufiltern. Extremer Jodmangel ist besonders in der Schwangerschaft gefährlich, weil das ungeborene Kind geistige Schäden (Kretinismus) davontragen kann. 240µg Jod reichen aus, um alle Körperfunktionen im Gleichgewicht zu halten, diese winzige Menge ist aber für ein normales Funktionieren des Stoffwechsels unabdingbar. Künstliche Jodierung von Kochsalz bleibt umstritten, das Jod in Algen ist dagegen organisch gebunden und durch seine Ähnlichkeit mit Thyroxin für die Schilddrüse sofort verwertbar. Der US-Autor und Pharmakologe Dr. Daniel Mowrey stellte fest, dass Schilddrüsenerkrankungen und deren Folgen bei Japanern, die regelmäßig Meeresalgen essen, praktisch unbekannt sind. Die vielfach berichtete Gewichtsregulierung durch die 9 Kräuter-Formel dürfte vor allem mit seiner ausgleichenden Wirkung auf die innersekretorischen Drüsen durch Kelp sowie der zusätzlich jodhaltigen Brunnenkresse zu tun haben. Bei bestehenden Schilddrüsenproblemen konsultieren Sie bitte zuvor einen Arzt!

Der Tod sitzt im Darm

Diese alte Weisheit hat ihre Berechtigung, weil nur eine reibungslose Verdauung die Gesundheit des Körpers garantiert. Algen sind durch die enthaltene Alginsäure ein effektives Darmreinigungs- und Darmpflegemittel. Laminaria digitata ergänzt sich hier in der 9 Kräuter-Formel ausgezeichnet mit der Rotulmenrinde. Bei längerem Verzehr von Algen können sogar bereits in den Knochen abgelagerte Isotope (aus radioaktiver Verstrahlung) wieder gelöst und ausgeschieden werden. Das ergaben japanische Versuche nach der Atombomben-Katastrophe von Hiroshima. Eine regelmäßige Entgiftung und Reinigung des Organismus ist auch wichtig bei allen Hautkrankheiten und diversen Allergien, die in der 'Regel nur ein Spiegel für Schädigungen der Darmschleimhaut sind. Auch rheumatische Schmerzen oder Migräne treten oft als Ergebnis einer lang dauernden inneren Vergiftung auf. Dem wirken Braunalgen entgegen, weshalb sie in der Rezeptur der 9 Kräuter Essenz eine sehr spezielle Komponente darstellen. (...),

Mehr dazu und über alle anderen Bestandteile der 9 Kräuter-Essenz können Sie in meinem neuen Buch nachlesen.

Mit diesem Wissen kann ich Ihnen nur alles Gute und einen entspannten Urlaub wünschen.

Bleiben und werden Sie gesund!

Newsletter Frühjahr 2016

Haben Sie Ostern gut „überstanden“ – von wegen Stress und Perfektion? Eine Perfektion, die wir uns meist selbst auferlegen, statt in dieser Zeit seelisch durchzuatmen und uns über einen Neubeginn zu freuen – geistig, und indem wir die erblühende Natur betrachten. Doch zuerst die nicht so angenehmen Neuigkeiten:

Späte Gerechtigkeit und die heutigen Folgen der „Indianerpolitik“

Im österreichischen Nachrichtenmagazin „News“ Nr. 51/15 sah man auf einem ganzseitigen Foto den kanadischen Premierminister Justin Trudeau über den Missbrauch in staatlichen Schulen Kanadas an den Kindern der First Nations in der Tat weinen! Eine seltene, doch sehr menschliche Geste. Die zuständige Behörde soll sofort aufgelöst worden sein und er kündigte harte Konsequenzen an. Eine „Wahrheits- und Versöhnungskommission“ wurde eingerichtet, hohe Geldforderungen stehen im Raum…über die aktuelle Lage ist mir nichts bekannt. Man kann nur hoffen, es geschieht nun wirklich etwas, denn auch in Kanada ist die Situation der First Nations in keiner Weise großartig. Die Aufklärungsrate von Verbrechen an indigenen Frauen ist seit langem erschreckend niedrig und der Amoklauf eines jungen Mannes an der kanadischen Highschool von La Loche im Jänner 2016 (angeblich ist der Täter indigener Abstammung), sprach ebenfalls für sich. Der Ort La Loche in der Provinz Saskatchewan grenzt an ein Gebiet der First Nation „Clearwater River Dene“. Dort herrscht, wie in vielen Fällen, auch eine große Perspektivelosigkeit unter jungen Menschen und die Selbstmordrate ist hoch. Fakten, die gerne unterdrückt werden. Weltweit ist die Lage indigener Völker oder der Menschen in Kriegsgebieten einfach nur trist und Migrationsströme werden heute zur Normalität. Aggressionen und die Gewalt steigen…wo ist hier eine Lösung? Unsere so genannte „zivilisierte“ Welt bekommt die Folgen ihrer früheren Taten und Unterlassungen nun zu spüren. Es muss zweifellos alles getan werden, um mehr Gerechtigkeit und Wahrheit in der Politik herzustellen, die Menschenrechte sind zu achten und die Umwelt muss besser geschützt werden. Jeder weiß das, doch die wenigsten kümmert es…Indianer haben seit jeher auf diese Dinge Wert gelegt und sie tun es heute mehr denn je.

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Trotz aller Widrigkeiten sollen wir auch daran denken, uns selbst und unseren Körper gesund zu erhalten und ihm Gutes zu tun. Das Geschenk der indianischen 9 Kräuter-Formel „Original Indian Essence“ kann dabei sehr gezielt helfen.

Neue Kraft für Körper, Seele und Geist

Wenn die Natur zu neuem Leben erwacht, geht es uns oft genau gegenteilig: wir sind müde, kämpfen mit der Umstellung auf die Sommerzeit und es fehlt die Energie. Auch weil dieser „Nicht-Winter“ mit allen Wetterkapriolen und dem Auf und Ab der Temperaturen sehr anstrengend war. Dann kann auch Fasten – sollten Sie es getan haben – doppelt anstrengend sein. Abgesehen davon, dass heute viele Menschen besser in anderer Hinsicht, als beim Essen selbst fasten sollten (Verzicht auf digitale Medien, auf unnütze Autofahrten, auf Konsum, Fast Food und Genussgifte oder negatives Handeln), gibt es viele Möglichkeiten, dem Organismus wieder mit mehr Energie zu verhelfen. Hier die wichtigsten davon:

Mehr Bewegung, frische Luft und Sonne: mindestens eine halbe Stunde täglich sollten Sie zügig gehen (wirkt im Grunde besser als Joggen oder unlustiges „Walken“ mit Stöcken, die im Flachland keiner braucht). Schon dieser tägliche Spaziergang oder auch eine Stunde Gartenarbeit bewirken eine Zunahme der Fitness und versorgen den Körper mit Sauerstoff.

Frühjahrskräuter in die Ernährung einbauen: Löwenzahn oder Brennnesseln kennt jeder und sicher finden Sie eine unbelastete Stelle, wo man sie pflücken kann. Es gibt kaum etwas Besseres, als den ersten Frühlingssalat aus Löwenzahnblättern, vermischt mit gekochten Kartoffeln und gekochtem (oder pochiertem) Ei. Dieser Salat aus Frühlingskräutern bzw. Brennneselspinat oder -suppe sollte unbedingt zwei bis vier Wochen lang Bestandteil der täglichen Ernährung sein. Ergänzen können Sie die Köstlichkeiten beliebig mit noch mehr Frühlingsgrün: Giersch, Gänseblümchen, Veilchen (Blätter und Blüten), zarte Schafgarbe, Gundelrebe, Vogelmiere, Ehrenpreis, Knoblauchsrauke und und…durchwandern Sie Wald und Wiese doch einmal mit einem Bestimmungsbuch oder nutzen eine Wildkräuterführung. Im eigenen Garten, wo jede Chemie absolut tabu sein sollte, siedeln sich manche Wildkräuter ganz von selbst an, wenn man sie nur lässt. Der Reichtum an Vitalstoffen ist in diesen Pflanzen um ein Vielfaches größer, als in jedem Salat, den Sie kaufen können!

Mehr Wasser trinken: ein Übermaß an Wasser zu trinken, ist nicht nötig, aber zur täglichen Entgiftung braucht der Körper reines Wasser, das viele von uns überhaupt niemals trinken! Dabei könnte so eine Reihe von Störungen gar erst nicht auftreten. Machen Sie es sich daher zur Gewohnheit, mindestens einen Liter gutes Wasser – kein Mineralwasser – täglich pur zu trinken (4 Gläser). Wenn Sie morgens „Original Indian Essence“ einnehmen, dann trinken Sie unbedingt zur Entgiftung hinterher ein großes Glas Wasser, ebenso vor dem Mittag- und Abendessen. Wenn es Ihnen schmeckt, fügen Sie dem Wasser ev. etwas Honig und Zitronensaft zu, das soll zusätzlich helfen, Gewicht zu regulieren und es regt die Verdauung an. Auch ein Spritzer biologischer Apfelessig ist nicht verkehrt – oder richten Sie damit ihren Frühlingssalat an.

An die Leber denken: Es heißt, die Müdigkeit sei der Schmerz der Leber, denn das Organ selbst tut nicht weh. Daran ist viel Wahres und kaum jemandem ist bewusst, wie gefährlich es ist, ständig seine Leber zu überfordern – durch Dauerstress, zu viel Zucker, Fett, Genussgifte oder Medikamente. Die nicht-alkoholische Fettleber ist bereits zu einem Wohlstandsleiden geworden. Besteht sie über längere Zeit, kann das Gewebe sich entzünden, in die gefürchtete Zirrhose übergehen oder gar krebsig entarten. Das Wichtigste, um die Leber zu schützen, sind Herb- und Bitterstoffe. Wildkräuter enthalten sie reichlich oder man nimmt sie kurmäßig als Nahrungsergänzung. Etwa in „Padma Hepaten“, worüber Sie ausführlich in meinen Büchern „Padma 28“ und „Padma – Tibetische Kräutermedizin vom Dach der Welt“ nachlesen können. Aber auch die Gesamtheit der Kräuter in „Original Indian Essence“ tut der gesamten Verdauung gut und kräftigt zugleich die Leberfunktion.

Ausreichend schlafen: Gerade der Schlaf kommt heute zu kurz – denn wir müssen bis spät in die Nacht vor dem Fernseher, Computer oder Handy sitzen und schnell noch die wichtigsten Nachrichten checken oder selbst dann noch beruflich erreichbar sein. Helle Lichtquellen verhindern zudem die Bildung des Schlafhormons Melatonin. Am Tag fehlt uns dafür genügend Serotonin, der gesamte Schlaf- Wachrhythmus gerät außer Kontrolle. Krankheiten sind die unabdingbare Folge, denn auch die Leber regeneriert sich nur nachts. Achten Sie zumindest darauf, vor Mitternacht ins Bett zu gehen und helle Lichtquellen ca. eine Stunde zuvor auszuschalten.

Wenn Sie diese 5 Regeln einmal wirklich beherzigen, haben Sie mehr für Ihre Gesundheit getan, als vermutlich in den letzten paar Jahren. Und auch wenn Sie nicht konsequent sind, ist jede Anstrengung in dieser Richtung positiv. Es gäbe natürlich noch viel zu sagen, etwa, dass man Stress reduzieren und negative Emotionen unter Kontrolle halten sollte. Wichtig ist auch, nicht allzu streng und perfektionistisch mit sich selbst zu sein, aber das Durchhalten zu üben. Schon Kinder verlernen heute zunehmend, auf etwas zu verzichten oder länger bei einer Sache zu bleiben…weil eben Erwachsene das auch nicht mehr können. Es gäbe also genug zu tun…

Ideale Ergänzung: eine Kur mit der 9 Kräuter-Essenz

Gerade im Frühjahr ist es nützlich – am besten nach Vollmond – eine 4 bis 6-wöchige Kur mit der 9 Kräuter-Essenz „Original Indian Essence“ zu beginnen. Diese Tee-Essenz enthält Kräuter, welche im Zusammenwirken den Körper – und wie die Rezeptgeberin bestätigte, auch Seele und Geist – wieder in neue Harmonie bringen. Nehmen Sie Ihre Dosis der Kräuter-Essenz morgens gleich nach dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen ein. Zu anderen Mitteln sollten Sie einen zeitlichen Abstand von einer halben bis einer Stunde einhalten. Dabei gilt immer: viel hilft nicht unbedingt viel, wichtiger ist die Regelmäßigkeit der Einnahme und das Hören auf die Bedürfnisse des eigenen Körpers.

In diesem Sinne: werden und bleiben Sie gesund!

Das neue Buch zum Thema – erscheint Mai/Juni 2016:

Die 9 Kräuter-Essenz

Pflanzenkraft aus dem Schatz indianischer Heilkunst

© Gabriele Feyerer

Urheber- und Haftungshinweis: Alle Rechte an den namentlich gekennzeichneten Artikeln und Texten liegen bei der Autorin. Die wörtliche Verwendung – außer zum persönlichen Gebrauch – ist vollständig oder auszugsweise nur mit Erlaubnis der Urheberin gestattet. Die gebotenen Inhalte ersetzen nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung und stellen keine Aufforderung zur Selbstbehandlung dar. Eine Haftung der Urheberin für eventuelle Personen- oder Sachschäden ist in jedem Fall ausgeschlossen. Dies gilt ebenso für die Inhalte ev. genannter fremder Internetseiten!

Newsletter zum neuen Jahr

Geschätzte Anwender und Interessenten einer 9 Kräuter Tee-Formel:

Spät, aber doch: ein „Newsletter zum neuen Jahr“ – in Form einiger Ausschnitte aus meinem Buch über die 9 Kräuter Tee-Formel, das demnächst neu erscheint.

Dazu ein wichtiger Hinweis: Unstimmigkeiten mit der kanadischen Inhaberin dieser Tee-Essenz werfen derzeit rechtliche und praktische Fragen auf, bis zu deren Klärung ich den Markennamen „Original Indian* Essence“ durch „9 Kräuter Formel“ ersetze. Ich bin als Autorin nicht in diese Fragen involviert und möchte es auch nicht sein. Sie müssen dazu nur wissen: es handelt sich um denselben Tee, welcher in unvermindert guter Qualität und korrekter Mischung beim europäischen Zentralvertrieb in Deutschland erhältlich sein wird: so die Auskunft auf dieser Plattform, der ich meine Texte gratis zur Verfügung stelle, weil ich von den positiven Wirkungen der 9 Kräuter-Tee-Essenz überzeugt bin. Somit ist nur zu hoffen, dass Unklarheiten bald ausgeräumt werden und die Konsumenten weiterhin dieses ausgezeichnete Tee-Produkt nutzen können.

Mein neues Buch wird aus den genannten Gründen ebenfalls nicht mehr „Original Indian*Essence“ im Titel führen können. Ich möchte mich, wie schon erwähnt, nicht selbst etwaigen, unberechtigten Angriffen ausgesetzt sehen,

nachdem ich seinerzeit von den Entdeckern der Tee-Essenz geradezu gebeten wurde, darüber ein Buch zu verfassen (alle Buchrechte liegen jedoch bei mir). Möglich, dass auch ich seinerzeit mancher Behauptung aus Kanada erlegen bin, die heute letztlich nicht (mehr) nachvollziehbar ist. Dies soll die gute Energie des Produkts aber keinesfalls stören, weil das weder im Sinne der rezeptgebenden Indianer, noch im Sinne der Konsumenten sein kann.

Hier exklusiv für Sie ein Teil des Vorwortes zum neuen Buch:

Mehr als 10 Jahre sind nun vergangen, seit mein Buch über eine indianische Tee-Essenz zum ersten Mal erschien. Nach mühevoller Kleinarbeit an der vorliegenden Neufassung, erkenne ich: es war gut, diese Zeit verstreichen zu lassen.

In der Naturheilkunde hat sich im letzten Jahrzehnt viel getan. Neue Richtlinien führen dazu, dass traditionelle Rezepturen es künftig schwerer haben, auf dem europäischen Markt zu bestehen. Strenge Nachweispflichten garantieren die Qualität von Produkten, jedoch dürfen nun keine Hinweise mehr über gezielte Wirkungen an Verpackungen oder in Beipackzetteln stehen, außer es handelt sich um geprüfte Arzneimittel. Bei so genannten Nahrungsergänzungen sind derartige Hinweise verboten, auch wenn sie sich als noch so wirksam gegen bestimmte Symptombilder erweisen. Publikationen, die sich einzelnen Produkten oder Substanzen widmen, schaffen zum Teil Abhilfe. Dieses Buch kann ein solcher Lückenfüller sein – es bietet Ihnen Informationen und Erfahrungswerte an, will diese aber nicht als letztgültig oder „wissenschaftlich“ transportieren. Wie alle meine Bücher, ist es primär für Laien geschrieben – für Menschen, die (auch) eine andere Art von Gesundheit und Heilung nutzen wollen. Alternativmedizin ist ein missbrauchtes Wort, besser träfe es wohl die komplizierte Umschreibung „Praktische Hilfe zu mehr Gesundheit durch gesammelte Erfahrungswerte“. (…)

Sie erkennen schon aus diesen wenigen Zeilen, dass mein Buch viel Neues und Interessantes beinhaltet, das für die Anwendung und das richtige Verständnis der Pflanzenmedizin (Phytotherapie) wichtig ist.

Leider ist es nämlich keineswegs so, dass diese Form der Gesundheitsvorsorge und Therapie in der Alltagsmedizin des 21. Jahrhunderts richtig angekommen wäre…Immer noch werden Pflanzenmittel eher als „nette Spielerei“ neben der „ordentlichen“ chemischen Therapie angesehen – dabei sind sie viel mehr als das. Und für Millionen Menschen in anderen Erdteilen war die Natur mit ihren Gaben die einzige Medizin, mit deren Hilfe sie seit Jahrtausenden überlebten. Erst weiße Einwanderer und „Forscher“ schleppten Krankheiten ein, gegen welche die einheimischen „First Nations“ keine Abwehrstoffe bilden konnten. Aber sie lernten mit der Zeit, ihr Immunsystem mit pflanzlichen Mitteln zu stärken. Ein solches Mittel ist die „indianische 9 Kräuter Tee-Essenz“.

Weil es gut zur Jahreszeit passt – wir kennen alle den Brauch, sich unter einem Mistelzweig zu küssen – möchte ich Ihnen diese Pflanze kurz vorstellen. Sie ist, neben acht weiteren Pflanzen in der 9 Kräuter Tee-Essenz ein wichtiger Bestandteil des „synergistischen Ganzen“:

Mistel (Phoradendron flavescens, fam. Viscum album) – engl.: Misteltoe
Familie: Mistelgewächse (Loranthaceae)

Inhaltsstoffe: Viscotoxin, Proteine, darunter eine tumorhemmende Eiweißverbindung, Galaktoside (immunmodulierende Lektine), Cholinderivate, herzwirksame Verbindungen der Klasse Phenylpropane und Lignane; Inosit, Urson, Quercitrin u. a.

Wirkung: gefäßerweiternd, blutdruckregulierend, menstruationsfördernd, abwehrstärkend (immunmodulierend), tumorhemmend und krebsvorbeugend (antikanzerogen)

Bestandteile in der Tee-Essenz: Blätter

Die Mistel galt schon immer als „magischer“ Sonderfall unter den Pflanzen. Sie ist ein Halbparasit, der auf Bäumen wächst und ihnen Nährstoffe und Wasser entzieht. Aber sie kann durch Photosynthese auch selbständig wachsen, und nur selten bringt ihr Schmarotzertum einen Baum zum Absterben. Bei Bäumen, die auf Wasseradern stehen, scheint sie sogar zu deren Gesundheit beizutragen. Es gibt Laubholz-, Tannen- und Kiefernmisteln, denen man seit Jahrtausenden bestimmte Heilkräfte zuordnet. Viel verwendet wird ein Extrakt der Apfelbaummistel. Entgegen zahlreicher Behauptungen kommt die Mistel auch in Nordamerika vor und wird von den Indianern seit langem genutzt.

Die Eichenmistel war den Kelten heilig, schon Hippokrates und Paracelsus wandten Mistelextrakte an, und Rudolf Steiner, dem Begründer der Anthroposophie, gebührt das Verdienst, ihren Wert als unterstützendes Mittel bei der Krebsheilung erforscht zu haben. Die Misteltherapie ist heute eine von der Schulmedizin anerkannte, komplementäre (ergänzende) Behandlungsform bei Krebs. Sie wird dabei als Präparat gespritzt, was nicht zu dem Schluss verleiten darf, sie wäre in keiner anderen Form wirksam. Eine vorbeugende Wirkung gegen das Krebsgeschehen ist auch für den Blattauszug anzunehmen, da die Mistel das gesamte Immunsystem entsprechend stimuliert.

Traditionelle Verwendung

Tee aus Mistelblättern wurde in der europäischen Volksheilkunde immer schon erfolgreich zur Regulierung des Blutdrucks und der Herztätigkeit, bei Gefäßkrämpfen sowie gegen Arteriosklerose eingesetzt. Die Mistel bessert kalte Extremitäten und das bekannte „Ameisenlaufen“ bei schlechter Durchblutung, zeigt aber auch bei Lungenleiden Wirkung. Die älteste bekannte Anwendung betrifft Schwindel und „Fallsucht“ (Epilepsie); traditionell wurde sie auch gegen Frauenleiden, z. B. Hitzewallungen, Migräne und Blutandrang zum Kopf, sowie zur Regulierung der Monatsblutung eingesetzt. In der Rekonvaleszenz (Erholung) nach schweren Krankheiten wirkt die Mistel kreislauf- und herzstärkend. Obwohl die Hinweise auf eine Giftigkeit dieser Pflanze (Arten von Nadelbäumen sollen am gehaltvollsten sein) leicht überzogen sind, sollten Sie Selbstversuche mit Mistelextrakten und Misteltee unterlassen. In dieser

9 Kräuter Tee-Formel erfüllt die Mistel ihre Funktion als Teil eines harmonischen Ganzen. Dass es sich hier nicht um den üblicherweise empfohlenen Kaltauszug handelt, tut dem Zweck sichtlich keinen Abbruch. Was nur zeigt, dass wir über die „Alchemie“ und Wirkungsweise von so genannten „Multicompounds“ (Vielstoffarzneien) wie auch diese Tee-Essenz eine ist, noch viel zu wenig wissen.

Sogar spirituelle Botschaften können Pflanzen uns übermitteln – für mein Empfinden war die Botschaft der Mistel folgende:

Die Mistel nimmt und gibt zugleich, sie ordnet und harmonisiert Energien. Auch wir müssen einen Ausgleich zwischen Geben und Nehmen herstellen, anders können wir nicht glücklich sein. Krebszellen sind energiesaugende „Terroristen“, sie nehmen rücksichtslos, ohne etwas zu geben. Doch man kann diese Krankheit auch als Chance begreifen, ein neues Gleichgewicht im Leben zu finden. (…)

Während ich dies schreibe, habe ich mir – nach einem Tag, an dem ich leider ohne Schirm unterwegs war, daher von einem eisigen Regen überrascht und völlig durchnässt wurde – eine ordentliche Erkältung eingefangen. Die Nacht verbrachte ich mit Kopf- und Halsschmerzen, quälendem Schnupfen und Niesanfällen…zugleich nehme ich aber drei Mal täglich 2 EL der 9 Kräuter-Formel ein und merke schon nach einem Tag (wo sich Schnupfen und Schmerzen noch einmal verstärkt haben), dass ich trotzdem nicht so zerschlagen, müde und auch seelisch gedrückt bin, wie sonst bei solchen Anlässen. Kann das der Tee sein? Es sieht fast so aus. Nun ist es Abend und der Schnupfen löst sich bereits, der Verbrauch an Taschentüchern war heute enorm, aber es hilft und fühlt sich so richtig wie eine notwendige Reinigung an.

Ich werde nun jedenfalls gleich eine ordentliche Kur mit dem Tee anhängen. Sie kann bei diesem belastenden „Hundewetter“ nur von Vorteil sein. Starke Kälte ist für die kommenden Tage angesagt. Ich werde mich warm einpacken und dazu etwas Sonne tanken. Außerdem am Wochenende Ruhe geben, denn das Manuskript für die Neuauflage meines Buches ist nun abgeschickt. Ich freue mich sehr auf die neue Ausgabe, womit Sie wieder einen aktuellen Ratgeber zu dieser 9 Kräuter Tee-Formel in Händen halten, deren Qualität sich nicht daran misst, wie man diese, allen vorhandenen Quellen nach tatsächlich von einer indianischen Medizinfrau stammenden Pflanzenmischung nun künftig nennt oder nennen darf…Tatsache ist: sie wirkt.

Ich wünsche Ihnen ein gesundes und erfolgreiches neues Jahr!

Newsletter Herbst 2015

Das Geheimnis des „Indian Summer“

„Leaf peeper“ – Laubgucker, nennt man im US-Staat Vermont, wo die prächtigste herbstliche Laubfärbung zu sehen ist, jene Massen an Touristen, die nur deswegen kommen. Man ist stolz darauf, „das“ Land des Indian Summer zu sein. Wobei man übermäßige verbale Korrektheit zu vermeiden sucht, denn „Indianischer Sommer“ beinhaltet ja das Wort „Indianer“, somit müsste man ehrlicherweise „Native Amercian Summer“ sagen…doch um Indianer geht hier längst nicht mehr, sondern um die Einnahmen, die mit dem Spektakel verbunden sind.

Im Vermont der Farmhäuser gibt es heute schon mehr Touristen als Kühe sowie Hotels in allen Preislagen, und die sind im Herbst ausgebucht wie nie. Vermont ist das Land der Künstler und Exzentriker – beliebtes Reiseziel daher auch für europäische „Spirituelle“, Möchtegern-Hobby-Indianer und Visionssucher. Bioläden prägen das Bild. Aber zurück zum Indian Summer:

Den Begriff verwendet man in den USA eigentlich kaum mehr, dort spricht man nämlich von „Foliage“ (buntes Blattwerk). Indian Summer ist reine Marketingstrategie fürs fahrende Volk. Und schön ist es ja wirklich: Das Blätterkleid der Bäume leuchtet umso herrlicher, je stärker die Temperaturschwankungen zwischen Tag und Nacht werden. Am Tag viel Sonne und Wind, über Nacht bereits Frost: das lässt die Farben am stärksten glühen – von gelb, golden bis feuerrot. Den Reigen beginnt der rote Ahorn, es folgen der Zuckerahorn und die gelbe Haselnuss. Später kommen Roteichen, das Gelb der Buchen, Ulmen und Eschen dazu. Am Schluss noch die sehr hellen Blätter der Birken – das ergibt eine selten schöne Mischung. Vermont besitzt zu einem Viertel der Fläche Wald und am meisten Ahornbäume. Machen dann auch andere Bundesstaaten Werbung mit „Foliage“, zeigt man sich ganz entrüstet…

Wenn Sie sich übrigens solchen Bildern erfreuen wollen, schauen Sie sich (nochmals) den Film „Der mit dem Wolf tanzt“ (die Langfassung!) an – hier gibt es Landschaftsbilder von seltener Schönheit, auch den Indian Summer am Fluss, zu sehen.

Aber muss man überhaupt so weit fahren, um im Herbst die Natur und ihre Farben zu genießen? Nein – das wurde mir unlängst wieder bei einem Spaziergang durch das nahe Wäldchen bewusst. Daran möchte ich Sie teilhaben lassen:

Den Herbst vor unserer Haustür genießen!

Sehr bunt ist es jetzt noch nicht – die ersten Nachtfröste fehlen ja noch, aber lange kann es nicht mehr dauern. Am 25. September, wenn ich das schreibe, haben wir gerade den zweiten kühlen Regentag. Im Westen von Österreich hat es bereits geschneit, nachdem wir eine Woche zuvor im Osten noch Temperaturen um 25 Grad hatten! Es ist schon verrückt…

Gewitterstürme haben in diesem kleinen Waldstück arg gewütet, viel Holz wurde seit Frühjahr geschlägert, es gibt eine Neupflanzung – Jahrzehnte wird sie brauchen, um das entstandene Loch zu füllen. Plötzlich hat sich eine riesige Lichtung mitten am vorher so dunklen Weg geöffnet. Und dort stieß ich heuer auf etwas in unserer Gegend sehr Seltenes: einen Kermesbeerenstrauch! (siehe Bild). Seine blutroten Beeren würden gleich einmal zum Naschen einladen, wären sie nicht giftig. Ich hoffe, alle Spaziergänger wissen das…vor allem Kinder. Aber die meisten Menschen hier sind ohnehin schon so naturfern, dass sie sich kaum noch in diesen Wald trauen – vor allem wegen der Zecken, die angeblich überall lauern und einen ständig anspringen wie der Leibhaftige. Mir ist das zwar noch nie passiert, aber die angstmachende Werbung hierzulande greift.

Die Kermesbeere (Phytolacca americana) mit ihren hängenden Beerentrauben siedelt sich oft spontan auf gerodeten Flächen in Wäldern an – so wohl auch hier. Nie zuvor habe ich sie bei uns gesehen. Dennoch scheint sie offenbar in der Südsteiermark nicht selten vorzukommen. Bei den American Natives wurden Blätter, Wurzeln und sogar die giftigen Beeren z.B. bei Rheuma und Arthritis angewandt – außerdem als Brech- und Abführmittel.

Alle Teile der Kermesbeere sind giftig, obwohl junge Schösslinge früher gekocht verwendet und ähnlich wie Spargel gegessen wurden. Sie enthalten aber schleimhautreizende Saponine und giftige Lektine. Es kann dann leicht zu Erbrechen, blutigem Durchfall, Schwindel und Blutdruckabfall kommen. In hohen Dosen führen Krämpfe zum Tod durch Atemlähmung , also in jedem Fall Finger weg! Früher wurden gekochte Kermesbeeren in Frankreich, Spanien und Portugal zum Färben von Rotwein verwendet. Heute erforscht man die Anwendung dieser Pflanze gegen HIV-Infektionen und andere Immunschwächen. In der Homöopathie wird Phytolacca als Mittel gegen Mandel- und Gelenksentzündungen und grippale Infekte mit starken Halsschmerzen eingesetzt. An dieser Pflanze zeigt sich gut, wie individuell die Indianer die Wirkung jeder Pflanze einschätzten. Sie kannten die genaue Dosis auch bei gefährlichen Kräutern und es war Aufgabe ihrer Medizinkundigen, sie zu finden. Solche Rezepte hätte man wohl kaum an Weiße weitergegeben, die damit nicht umgehen konnten.

Einfache „Unkräuter“ wirken genauso nachhaltig

Bei der Kräuterformel von Original Indian Essence handelt es sich um Pflanzen und Pflanzenteile, deren Anwendung auch in den Händen medizinischer Laien so gut wie keinen Schaden anrichten kann. Gleichzeitig sind trotzdem in der Anwendung starke gesundheitliche Effekte sichtbar. Einfache „Unkräuter“ können also in der richtigen Zusammenstellung zielführend und sicher wirken, obwohl ihre Inhaltsstoffe relativ „harmlos“ sind – oder eben gerade deshalb.

In anderen, bereits vor Original Indian Essence bekannten Rezepten angeblicher originaler „Indianertees“ (mit nur 4 oder 8 Inhaltstoffen) ist bis heute der Medizinalrhabarber (Rheum palmatum) enthalten. Dieser kann bei Einnahme höherer Dosen starken Durchfall und Schäden des Verdauungsapparats hervorrufen. Es war und ist daher nur klug, wenn solche unsicheren Rezepturen von indianischen Medizinkundigen manchmal an die Probleme der Menschen in Industrienationen angepasst werden, damit sie ebenso wirksam, aber in der Anwendung sicherer sind. Ein solcher Fall ist Original Indian Essence. Eine lange bekannte Rezeptur (die offenbar in unterschiedlichen Variationen beim Volk der Ojibwa und Cree existierte) wurde schließlich von einer Indianerschamanin, aus ihrem persönlichen Wissen als Mitglied des Medizinbundes der „Midewiwin“ heraus, noch korrigiert und verbessert. Danach konnte sie es mit ihrem Gewissen vereinbaren, dieses alte Rezept in „weiße Hände“ von Personen zu übergeben, die vertrauensvoll ihre Hilfe gesucht hatten.

Vor allem wurde aus der original-indianischen Kräuterformel der Rhabarber entfernt und statt dessen die Große Brennnessel (Urtica dioica) hinzugefügt, da sie gegen viele Leiden wirkt, die für den westlichen, stressgeplagten Menschen heute typisch sind, angefangen von Blasen- und Nierenproblemen, bis hin zu Magen-Darm-Störungen und Kreislaufbeschwerden. Die Brennnessel – obwohl sie zu den Footsteps der Weißen gehört, also mit ihnen eingewandert ist – zählte dennoch auch bei den Indianern längst zu den häufig verwendeten Heilpflanzen. Im neuen Rezept von Original Indian Essence findet sich jetzt auch die Mistel – sie war schon immer auch in Nordamerika bekannt und heimisch (was öfter bestritten wurde). Zur Mistel mehr im kommenden Newsletter!

Erkältungen rechtzeitig vorbeugen

Erkältungskrankheiten, wie sie uns gerade jetzt im Herbst wieder ins Haus stehen, bilden einen der Angriffspunkte für die Rezeptur Original Indian Essence. Beginnen Sie rechtzeitig mit einer Kur – sie tun damit Ihrem Immunsystem insgesamt etwas Gutes. Alljährlich werden wir pünktlich zum Ende des Sommers auch mit Tipps und Rezepten überhäuft, die uns gegen „Grippe“ schützen sollen. Ob Sie sich hier (nur) auf eine Impfung verlassen, deren Wirkung ebenso regelmäßig in Frage steht, müssen Sie selbst entscheiden. Es ist aber auf jeden Fall gut, (auch) auf Kräuterrezepte zu vertrauen, die unsere Abwehr auf Vordermann bringen.

Die „echte Grippe“ (Influenza) ist rein äußerlich an den Symptomen nicht von einer schweren Erkältung zu unterscheiden – oft ist ja beides vorhanden. Die Warnung, wonach durch Verzicht auf (Bett)ruhe sogar schwere Herzmuskelentzündungen entstehen können, hat insofern ihre Berechtigung, aber davor schützt eine Impfung nicht. Denn jede Überbelastung des Immunsystems kann zu solchen Spätschäden führen. Es ist daher jedenfalls ratsam, bei ernsten Symptomen (Dauerkopfschmerzen, hohes Fieber, starker Husten) im Bett zu bleiben und gleichzeitig das Immunsystem zu kräftigen. Haben Sie vor allem keine Angst vor Fieber und unterdrücken Sie es nur in Notfällen – gerade das nämlich verursacht Folgeschäden, weil die auslösenden Viren vom Körper unter einer Körpertemperatur von 39 Grad nicht „verbrannt“ und abgetötet werden können. Senkt man Fieber zu früh, kehrt gerade eine echte Grippe später oft mit Vehemenz zurück – was in der Tat sehr gefährlich werden kann. Das gilt für jede nicht ausgeheilte, sondern nur unterdrückte Krankheit.

Auch die Gabe von Antibiotika (die gegen Viren NICHT wirken!) ist zu vermeiden, außer es besteht sehr starker Husten mit blutigem Auswurf bzw. die Gefahr einer manifesten Lungenentzündung. In allen anderen Fällen ist Bronchialtee die bessere Wahl – er ergänzt sinnvoll die Einnahme von Original Indian Essence, das außerdem die Erholung eines kranken Organismus ganzheitlich unterstützt.

Bleibt mir also nur, Ihnen noch einen sonnigen, farbenfrohen Herbst und einen guten Übergang in die kältere Zeit zu wünschen. Dieser erfolgt ja zunehmend rascher und fordert so unsere Abwehr und Körperregulation zusätzlich heraus. Kräutertees und Pflanzenrezepturen waren hier immer nützliche Helfer zur leichteren Anpassung.

Bleiben und werden Sie gesund!

Newsletter Sommer 2015

Sommer ist auch die Zeit des entspannenden Lesens im Schatten – sei es im eigenen Garten, auf dem Balkon oder am Strand. Mindestens ein Mal pro Jahr erscheint ja in schöner Regelmäßigkeit bei unterschiedlichen Verlagen auch mindestens ein Buch über „Schamanismus“ oder „Indianer“. Manche dieser Werke sind eher mit Vorsicht zu genießen, weil sie von Autoren geschrieben wurden, die auf die gewisse, esoterisch angehauchte Art Indianer und deren Lebensweise als „Hobby“ betrachten, mit dem sie sich gerne beschäftigen, oder die auf der Welle der Ethnomedizin mitschwimmen. Von seltsamen Anleitungen zur Visionssuche für Manager bis zum Bau der Schwitzhütte im eigenen Garten ist hier alles dabei. Die First Nation People allerdings ärgern sich höchstens über solche Umtriebe.

Wenn Sie ein Buch von einem „echten“ Indianer über „modernes“ indianisches Leben und den indianischen Alltag lesen wollen, möchte ich Ihnen den US-Autor Sherman Alexie (Spokane-Indianer) wärmstens empfehlen. „Das absolut wahre Tagebuch eines Teilzeit-Indianers“ war 2009 ein Renner unter den Jugendbüchern. Aber auch jeder interessierte Erwachsene sollte diese Autobiografie eines Teenagers zwischen zwei Welten lesen – sie ist urkomisch, ehrlich und entwaffnend unbarmherzig, was Schwächen, Vorurteile und den „American Way of Life“ betrifft. Wer es im Original liest, kann seine Englischkenntnisse auffrischen.

Die Kanadier in meinem Garten

Wer ist im Sommer nicht glücklich über den eigenen Garten? Die Beschäftigung mit der Natur, der Kontakt mit „Mutter Erde“ und der von ihr hervorgebrachten Fülle macht froh und ist Balsam für angespannte Nerven. Ich liebe nichts mehr, als im Sommer in meinem Naturgarten zu beobachten, denn fast traumwandlerisch erscheinen jährlich andere Kräuter und essbares Grün. Im Frühjahr waren das plötzlich Unmengen von Hopfenklee und ein Gast überwuchert mich regelrecht: das kanadische Berufkraut (Erigeron annuus / Conyza canadensis). Diese einjährige Pflanze – auch bekannt als Kanadischer Katzenschweif oder Hexenkraut – kam schon um 1700 aus Nordamerika über Frankreich zu uns. Manche nennen es daher auch Franzosenkraut. Im Juli/August kann man die hübschen, blühenden Spross-Spitzen ernten (ca. 10 cm mit Stengel abschneiden) und im Schatten trocknen. Danach in Gläsern oder Papiersäcken dunkel aufbewahren. Ein Tee von Erigeron wirkt reinigend und entzündungshemmend, vor allem bei Rheuma, Gicht und Arthritis. Er ist auch gut zum Gurgeln bei Halsschmerzen und für Mundspülungen. Eine drei- bis vierwöchige Kur hilft beim Ausscheiden von Toxinen aller Art – z. B. bei Nahrungsmittelallergien oder nach Medikamentenbelastung.

In diesem Zusammenhang machte mich unlängst etwas sehr ärgerlich: der Umgang mit Kräutern im weiten Feld der Esoterik. Da behauptet tatsächlich eine Dame, (eine, die wieder einmal „neue Blütenessenzen entdeckt“ hat), das „Berufungskraut“ helfe dabei, seine eigene Berufung im Leben zu finden…dümmer geht es kaum. Der Name „Berufkraut“ stammt nämlich daher, dass man früher Kinder in einem Absud daraus badete, wenn man glaubte, sie seien „berufen“- sprich: verhext worden, oder um sie vor dem „bösen Blick“ zu schützen. Hier wird kenntlich, wie wenig sich solche Personen mit der Historie bzw. den Pflanzen selbst befassen und dann solchen Unsinn verbreiten. Oder selbst ernannte westliche Schamanen werben etwa mit Slogans wie „Auch du bist ein Schamane“ etc. Kunden für ihre teuren Ausbildungen…Reisen um die halbe Welt inbegriffen. Ein Top-Angebot für alle, die endlich einmal das Gefühl haben möchten, jemand Besonderes zu sein.

Glauben Sie mir allerdings: Schamane zu sein, ist tatsächlich eine Berufung und sie tritt nur noch höchst selten in Europa auf. Eher wohl landen solche Menschen heute in der Psychiatrie (bei uns früher gern auf dem Scheiterhaufen), weil sie mit den tiefen seelischen Erlebnissen nicht umgehen können. Alles andere ist Eso-Spielerei und dient nicht uns oder der viel beschworenen „Heilung der Mutter Erde“, sondern füllt vor allem die Geldbörsen der unzähligen Anbieter von Kursen und Ausbildungen (Zertifikate dazu verleihen sie natürlich selbst)….eine Art „Eso sucht den Superstar“. Lassen Sie davon bitte die Finger. Genau diese Dinge ärgern auch die First Nations in Amerika oder Australien ungemein. Manch ein Weißer läuft ihnen hinterher, schnappt ein paar „Weisheiten“ auf und versucht nach seiner Rückkehr damit Geld zu machen. Was eher dazu führt, dass vor allem die Indianer sich heute wieder zunehmend den Touristen verschließen und sich über neugierige Dummköpfe lustig machen. Dass Heiler vor allem in Mittel- und Südamerika immer öfter von Abgesandten der Pharmaindustrie verfolgt werden, ist auch bekannt. Diese schleppen oft Krankheiten ein und haben die Impfungen dafür schon im Gepäck. Damit machen Sie den Eingeborenen gleich klar, wie nötig ihre „Forschung“ für sie sei….was schon zur Preisgabe vieler Geheimnisse führte, für welche indigene Völker keinerlei Ausgleich erhielten bzw. Heilpflanzen sogar ausgerottet werden und damit der einheimischen Bevölkerung verloren gehen.

Doch betrachten wir den zweiten „Kanadier“ in meinem Garten, der gleich neben dem Berufkraut im Herbst seine gelben Blütenstände öffnen wird: die kanadische Goldrute (Solidago canadensis). Sie macht schon länger der einheimischen gewöhnlichen Goldrute (Solidago virgaurea) Konkurrenz. Zum Unterschied von dieser hat die kanadische Art behaarte, raue Blätter, wird viel höher und blüht erst spät im Herbst. Es ist hier, als gäbe es tatsächlich eine Art Ausländerfeindlichkeit in Bezug auf Goldruten, denn viele bezeichnen die kanadische Goldrute als schwächer oder gar nicht wirksam – das ist aber falsch. Die getrockneten Blütenstände helfen als Tee gegen Nierenleiden, entzündliche Magen- und Darmbeschwerden sowie Steinleiden. Mundspülungen mit dem Tee lindern Geschwüre und Halsschmerzen (Angina). Warum mich gerade diese „Kanadier“ seit einigen Jahren im Garten beehren, weiß ich nicht, freue mich aber über den zusätzlichen Reichtum an Heilkräften. Oft scheint es, als würde in einem Naturgarten, den man schätzt und ehrt, genau das auftauchen, was für die jeweiligen Bewohner nützlich ist…für mein grünes Reich gilt das zweifellos. Ich achte (auf) die Natur und sie achtet (auf) mich! Heuer hat sich meine persönliche „Totempflanze“, der Wegerich, eher rar gemacht, ebenso die Schafgarbe – vielleicht weil ich nun andere dringender brauche…(in der Tat kämpfe ich derzeit mit entzündlichen Gelenken) – mein Vorrat an passenden Tees wechselt somit jährlich…und als ich eine Warze am Fuß bekam, tauchte zeitgleich an meiner Hecke erstmals das Schöllkraut auf!

Damit komme ich schnell noch zu einem Sommerleiden, wo die genannten Tees ebenfalls recht hilfreich sind:

Sommergrippe: meist nur innere „Verkühlung“ oder ein Sonnenstich?

Alljährlich predigt man es uns: nicht mit vollem Magen schwimmen gehen, nicht eiskalt trinken, bei Hitze kein Alkohol, aber dennoch trinken, trinken….dies und jenes oder doch nur Wasser (am besten wären kühler Grüntee, ev. mit etwas Zucker und stark verdünnte natürliche Fruchtsäfte), und jedes Jahr machen wir wieder so ziemlich alles falsch.

Sommergrippe nennt man dann gerne den Zustand, den wir uns in Wahrheit durch eiskalte Getränke und Unmengen an Speiseeis unter zu viel praller Sonne selbst zuziehen. Hier sind garantiert keine Viren im Spiel und auch viele angebliche Gehirnhautentzündungen durch Zeckenbisse (aufgebauscht durch die alljährlich exzessiv betriebene Impfwerbung – jedenfalls in Österreich), resultieren in Wahrheit aus einem Sonnenstich. Was eine Sommergrippe gewesen sein soll, ist zwar manchmal wirklich eine Infektion durch Zeckenbisse – heilt aber in der Regel komplikationslos aus, wenn man sofort jegliche Sonne meidet (auch später nur mit Sonnenbrille nach draußen gehen!) und einige Tage Bettruhe in kühler Umgebung einhält. Wie auch immer ist hier die beste Vorsorge ein gut funktionierendes Immunsystem. Dieses können Sie jederzeit mit der Einnahme von Original Indian Essence wirksam unterstützen. Die Vielfalt enthaltener Pflanzenstoffe stärkt nicht nur die Abwehr, sie reinigt auch Magen und Darm und mildert Entzündungen. Wenn Sie sich außerdem vor Exzessen hüten und die Sonne wohldosiert genießen, steht einem erholsamen Sommer nichts im Weg. Denken Sie daran, dass Kinder wesentlich empfindlicher reagieren, als Erwachsene! Sie sollte überhaupt nicht in praller Sonne spielen und ausreichend Wasser trinken. Sonnenschutzcremes (kaufen Sie Qualitätsprodukte auf natürlicher Basis) ändern nichts daran, dass zu viel Sonne ebenso schadet, wie zu wenig. Meiden Sie vor allem in südlichen Ländern die Mittagshitze! Regelmäßige Sonnenbestrahlung einiger Hautareale in vernünftigem Maß ist aber notwendig zur Bildung von Vitamin D. Ein Mangel an diesem Vitamin führt nicht nur zur Osteoporose (auch bei noch so viel Kalzium-Zufuhr!), sondern ist mit ein Grund für unterschiedliche „Alterskrankheiten“ – vermutlich auch die Alzheimerdemenz!

Werden und bleiben Sie gesund!

Newsletter Frühjahr 2015

“Es gab einmal eine Zeit, da die Natur den Menschen stärkte, ihn lehrte, seine Wunden heilte und ihm Lebenskraft verlieh. Er war voller Mitgefühl und liebte die Erde wie seine Mutter. Er wusste, dass ein der Natur entfremdetes Menschenherz verdorrt und hart wird. Diese Zeit ist nicht verschwunden; sie liegt noch in Dir und sie ist unzerstörbar. Es genügt, deine Sicht der Dinge zu ändern, den Lärm der Welt zum Schweigen zu bringen und die Sprache des Herzens wieder zu entdecken.“

(Ausspruch eines „roten“ Mannes)

Diese schönen Worte sind mir unlängst auf der Internetseite eines Freundes begegnet. Sie könnten wahrer nicht sein. Wer sich im Getriebe unserer lauten, gierigen Umwelt zermalmen lässt, hat verloren…daher sollten wir uns gerade jetzt im Frühling wieder bewusst werden, dass die Natur uns eigentlich alles gibt, was wir brauchen, um seelisch und körperlich „heil“ zu werden. Wenn nun alles wieder anfängt zu grünen und zu blühen, ist es auch für uns selbst Zeit, einen Neuanfang zu wagen – mit mehr Achtsamkeit für sich selbst, für andere Menschen und die wunderbaren Schätze der Natur, die uns täglich umgeben und nur darauf warten, sinnvoll genutzt zu werden.

Es grünt so grün…

Althergebrachtes und Unbekanntes über die Farbe des Lebens

(Quelle: www.werde-magazin.de)

Grün ist die am häufigsten in der Natur vorkommende Farbe und es ist die erste im Schöpfungsbericht genannte Farbe. Sie steht für Wachstum, Hoffung und Leben. Grün hat starke Symbolkraft und spielt auch in den Religionen der Welt eine wichtige Rolle – im christlichen Kirchenjahr ebenso, wie etwa im Islam. Der Prophet Mohammed soll nämlich vorzugsweise grün gekleidet gewesen sein.

Haben Sie am „Gründonnerstag“ wieder Spinat gegessen? Obwohl der Name dieses Tages eigentlich vom Wort „greinen“ (weinen) kommt. Man beklagt hier den Tod Christi. Das althochdeutsche „gruoni“ bedeutet aber auch „natürlich gewachsen“ und setzt sich im englischen „grow“ fort. In Irland begegnet uns Grün als Nationalfarbe und bei vielen Völkern spielte es seit jeher eine wichtige Rolle. Die Ägypterinnen schminkten sich mit grünem Lidschatten aus Malachitgestein, im Mittelalter stand grün stand für Liebe und Minnesang.

Die Klosterfrau Hildegard von Bingen betonte die Wichtigkeit, zur Gesundung der Augen längere Zeit auf grüne Rasenflächen zu blicken, und die gesundheitlichen Vorteile der „Grünkraft“ (lat. Viriditas) natürlicher Lebensmittel ist durch die moderne Forschung bestätigt worden. Saftig-grüne Nahrung aus der Natur ist „lebendig“ und voller Vitalstoffe. Kräuter sind in grüner Frische wirksam – genauso aber in getrockneter Form, wie man während der Anwendung von "Original Indian Essence" oder beliebigen Heiltees deutlich selbst erfahren kann.

Manch ein Musiker war und ist in der Lage, Töne als Farben wahrzunehmen. Der russische Musiker A. Skrjabin stellte sich den Ton „A“ grün vor. Der Autor Vladimir Nabukov sah das Alphabet als Farbpalette – er bezeichnete die Buchstaben F, P und T in diversen Grüntönen. Mit grün verbindet man überdies bestimmte Geschmacksrichtungen – am öftesten Pfefferminze und diese Farbe erscheint den meisten „kühl“ und erfrischend. Grün wird aber auch mit Gift in Verbindung gebracht – vielleicht weil für unsere Vorfahren Grünes in der Natur oftmals gefährlich, weil noch unreif, unverträglich und somit vielleicht giftig war.

Wie man verschiedene Grüntöne wahrnimmt, hängt aber von ihrer Mischung ab. Mit rosa und hellgelb wirkt es fröhlich, mit zu viel gelb oder braun wie „verfaulter Salat“, zusammen mit schwarz gar hässlich und abschreckend. Blaugrün erweckt das Gefühl von Meer und Urwäldern, manche indigenen Dialekte kannten für grün und blau nur ein einziges Wort.

Sattgrüne Kleidung war früher ein Privileg des Adels und zog die Blicke auf sich. Es wurde bald zur weltweiten Modefarbe, aber Grüntöne konnten damals sehr giftig sein, wie das so genannte „Schweinfurter Grün“, das aus Arsen und Grünspan hergestellt wurde. Als Napoleon auf die Insel St. Helena verbannt wurde, lebte er dort in Räumen, die mit diesem Schweinfurter Grün ausgestattet waren. Durch das lange Einatmen der Dämpfe starb er schließlich an einer Arsenvergiftung. Dass man auch den Teufel in Märchen und Sagen gerne als „Grünrock“ darstellte, soll unsere Aufzählung beenden – wenden wir uns lieber einem angenehmen „Grünzeug“ zu.

Giersch – der vergessene Heilschatz

Auch wenn Sie sonst keine Frühlingskräuter essen, sollten Sie sich im Garten oder an schattigen Hecken und lichten Wäldern doch einmal nach dem bekannten Giersch oder Geißfuß (Aegopodium podagraria L.) umsehen. Dieses verkannte „Unkraut“, das man – einmal angesiedelt – nie wieder ganz entfernen kann, ist nämlich ein gutes Beispiel für unsere Naivität in Bezug auf die Kräfte der Natur. Statt Giersch zu vernichten oder beim Jäten zu verzweifeln, gehört er nämlich in den Kochtopf!

Obwohl ich selbst Giersch roh nicht essen mag (außer in einen „grünen Smoothie gemixt), so passt er doch gekocht für alle Gerichte, die ansonsten Spinat erfordern. Die jungen Gierschblätter enthalten sehr große Mengen an Vitaminen und Mineralstoffen. Früher als „Gichtkraut“ bekannt und genutzt, hat der Giersch heute nur noch Bedeutung in der informierten Volksheilkunde. Wie beim guten alten Gänseblümchen (ein Hustenmittel) scheint man nicht mehr zu glauben, dass so etwas „Einfaches“ derart gesund sein könnte. Doch gerade diese Pflanze passt in der Frühjahrsküche ausgezeichnet zu einer Kur mit „Original Indian Essence“. Zusätzlich mindestens jeden zweiten Tag ein Gericht mit Giersch und Sie müssen sich beim Gärtnern nicht mehr vor diesem „Unkraut“ fürchten, tun aber gleichzeitig Ihrem Körper enorm viel Gutes.

Giersch gegen Frühjahrsmüdigkeit! Giersch entsäuert den Körper und verbessert den Lymphfluss. Er ist außerdem eine der kaliumreichsten Pflanzen – eine gute Alternative, wenn Sie wenig Obst essen, weil Sie es vielleicht schlecht vertragen. Bei Giersch gibt es keine Unverträglichkeit und gekocht verliert er auch seinen starken Eigengeschmack. Er aktiviert die Ausscheidung über Nieren und Harnwege – gut zu kombinieren für diesen Zweck mit Löwenzahnsalat! Bei Rheuma und Gicht war der Giersch früher das Mittel der Wahl. Darauf verweist schon der zweite Teil des lateinischen Namens …podagraria („Gicht heilend“). Am wirksamsten sind die hellgrünen frischen Triebe, aber man sammelt die Blätter bis Ende Mai vor der Blüte. Sogar die getrockneten Samen sollen als Teeaufguss heilend wirken.

Sie sehen: die Natur schenkt uns besonders jetzt wieder eine Fülle an Möglichkeiten, um gesund zu bleiben und zu werden!

Hier noch mein Rezept-Tipp für Sie:

Giersch-Pesto

80 – 100g gehackter Giersch, 80 – 100 ml bestes Olivenöl, 60g leicht geröstete Pinienkerne,

2 – 3 Knoblauchzehen ausgepresst, 50 – 60g geriebener Parmesan, Salz

Gehackten Giersch, Knoblauch und Öl im Mixer pürieren (nicht zu lange), Pinienkerne zerstoßen und mit dem Parmesan und etwas Salz unterrühren. Abgefüllt in kleinere Gläser hält sich dieses Pesto – oben mit Öl bedeckt – ca. 2 Wochen im Kühlschrank. Man kann auch Spitz- und jungen Breitwegerich oder Rucola beimischen – ganz nach Geschmack. Das Pesto gleich über frisch gekochte Nudeln geben oder am Ende der Kochzeit Gemüsesuppen und Eintöpfen zufügen.

Guten Appetit – so schmeckt der Frühling!

Newsletter Herbst 2014

Heuer erleben wir bis in den November hinein einen wunderbaren „Indian Summer“. In meinem Garten leuchten immer noch die blutroten Blätter des Ahorns und fallen erst jetzt langsam ab. Vorher strahlte der Essigbaum in allen Farben von gelb bis orange. In Nordamerika und Kanada gibt es über 800 verschiedene Laubbaumarten mit diverser Blattfärbung. Es ist ein großartiges Farbenschauspiel. Die Ureinwohner nutzten diese Zeit für die Jagd und das Anlegen von Reserven für den Winter. Um ihre Widerstandskraft mussten sie sich dank frischer Luft und Abhärtung nicht sorgen…heute ist das leider anders.

Stärken Sie Ihr Immunsystem für den Winter

Ob die Einnahme von synthetischem Vitamin C (Ascorbinsäure) hilfreich ist oder nicht, darüber gehen die Meinungen bis heute auseinander. In meinem Buch über Original Indian Essence habe ich schon darüber geschrieben, dass den Indianern der Unterschied zwischen chemisch erzeugten und natürlichen Stoffen sehr wohl klar war. So verhält es sich bei allen Vitaminen: die Aufnahme über die Nahrung oder natürliche Ergänzungsmittel und Tees (Hagebutte!) ist vorteilhafter, auch wenn es Berichte gibt, wonach synthetische Ascorbinsäure zusätzlich helfen kann, Erkältungen und Infektionen vorzubeugen, vor allem, wenn ein starker Mangel vorliegt. Eine Messerpitze davon in einem Glas hochwertigem, frisch gepressten Fruchtsaft kann daher nicht falsch sein. Genau so wichtig für das Immunsystem sind aber die Vitamine A, E und D. Letzteres sollte bei zu wenig Sonne tatsächlich ergänzt werden (erhältlich in Tropfenform). Aber schon 15 Minuten Sonnenschein bei einem Spaziergang decken normalerweise den täglichen Vitamin-D-Bedarf (keine Sunblocker auftragen – ein gutes Körperöl reicht auch für das Gesicht und bietet genügend Schutz bei Kälte).

Am Wichtigsten für eine starke Abwehr ist neben ausreichender Bewegung in frischer Luft (bei jedem Wetter), ein ausgewogener Lebensstil. Jede Art von Stress sollte man auf das nötige Minimum begrenzen. Leicht gesagt, aber nicht so leicht getan, wie man weiß…Klar dürfte auch sein, dass zu viel Alkohol (der berühmte Glühwein) und Nikotin die Gesundheit nicht fördern. Sehr gut ist im Winter naturgemäß das frühe Schlafen gehen – eigentlich sollte man es machen wie meine drei glücklichen Hühner: wenn es dunkel wird, bald ins Bett und Aufstehen mit dem Morgengrauen. Verzichten Sie auf Fernsehen und Computerarbeit bis in die Nacht. Das bläuliche Licht von Bildschirmen verhindert die Bildung des Schlafhormons Melatonin. Warme Milch mit Honig vor dem Einschlafen ist erwiesenermaßen hilfreich (wegen des Gehalts an Tryptophan) – falls Sie Milch gut vertragen. Oder Sie trinken ein bis zwei Schalen Melissentee.

Original Indian Essence hilft der Körperabwehr

Als Morgentrunk – noch bevor Sie etwas essen – wäre 1 EL Original Indian Essence in einem Glas temperiertem Wasser ein guter Start in den Tag. Mittags oder Nachmittags wiederholt man die Einnahme und kann mit der Zeit auf jeweils 2 EL steigern. Mit dieser Kur über drei bis vier Wochen haben Sie schon sehr viel für Ihr Immunsystem getan. Wenn Sie dann noch Ihre Ernährung um gesunde „winterliche“ Nahrungsmittel (Sauerkraut, Kohl, Möhren, gebratene und gedünstete Apfelspeisen etc.) ergänzen, dürften ernste Husten- und Schnupfenperioden ausbleiben. Auch die echte Grippe (Influenza) kann einem dann nicht leicht etwas anhaben.

Wenn Sie von einer Impfung überzeugt sind, tun Sie das – allerdings gibt es bisher keine stichhaltigen Hinweise, die eine Wirkung belegen. Das Stärkste ist wohl nach wie vor der Beruhigungseffekt, wenn man sich dann sicherer fühlt. Seele und Geist haben immer großen Einfluss darauf, ob wir eine Infektion bekommen oder nicht – das wussten schon die Indianer genau. Bei ihnen waren es die schamanischen Rituale der Medizinmänner und –frauen, die den Menschen Zuversicht und Hilfestellung gaben. So blieben sie trotz der oft kargen Kost den Winter über recht gesund. Bei Krankheiten kannte man eine Fülle von Kräuterauszügen, Tees und Essenzen aus Blättern, Wurzeln und Rinden. Original Indian Essence ist ein Beispiel dafür. Nur wenige Schamanen gaben etwas über Rezepte oder Heilzutaten bekannt – hier wurde eine Ausnahme gemacht, die eher dem Zufall zu verdanken ist. Mehr darüber können Sie bald in der Neuauflage meines Buches lesen.

So schützen und stärken Sie Ihr Abwehrsystem

1. Hygiene: der beste und effektivste Schutz ist noch immer das gründliche Händewaschen!

Viren und Bakterien überleben sehr lange auf Türschnallen, Haltegriffen oder Tastaturen. Greifen Sie unterwegs nicht an Schleimhäute (Augen, Nase, Mund), bevor Sie die Hände gereinigt haben. Es ist leider unglaublich, wie viele Menschen sich nicht einmal nach dem Klogang die Hände waschen…

2. Kleidung: Ziehen Sie sich warm, aber nicht zu warm an. Mehrere Schichten sind günstig, damit Sie in warmen Räumen etwas ablegen können und sich zwischen den Lagen eine Luftschicht bilden kann. Schal, Handschuhe und Haube sind ebenso wichtig, wie warme Füße. Tragen Sie atmungsaktive Kleidung.

3. Wärmende Nahrung und Kräutertee: die typischen Suppen und Eintöpfe, die schon Großmutter kochte, sind auch heute das gesündeste Winteressen. Die heiße Hühnersuppe ist tatsächlich eines der besten Hausmittel gegen Erkältung und Grippe (angeblich wirkt darin der Eiweißstoff Cystein gegen Entzündungen). Zwiebeln und Knoblauch gehören ebenfalls zu den immunstärkenden Lebensmitteln. Essen Sie bevorzugt Gerichte aus saisonalen Gemüsesorten.

4. Schlaf und Erholung: Zu wenig Ruhe und Schlaf ist eines der sichersten Mittel, krank zu werden. Der Winter ist die Zeit, um seine Kräfte zu schonen und gut einzuteilen. Finden Sie Erholung durch Lesen, gemeinsames Tee-Trinken mit Freunden oder stille Medidation bei Kerzenlicht. Gehen Sie spätestens um 23 Uhr schlafen – noch besser früher. Versuchen Sie möglichst, keine Sorgen mit ins Bett zu nehmen.

5. Wohnung: Schon durch die Vorfreude auf Weihnachten, lassen wir unserem Umfeld meist in der „dunklen“ Zeit mehr Sorgfalt angedeihen. Dekoration und Schmuck erfreuen das Auge, auch wenn es heute leider oft schon des Guten zu viel ist. Aber es entspannt und macht glücklich. Richten Sie sich eine kuschelige Ecke auf dem Sofa oder nahe einer Wärmequelle ein, auf die Sie sich täglich freuen können. Denken Sie aber auch an ausreichendes Lüften der Wohnung und genügend Feuchtigkeit bei trockener Heizungsluft. Wenn Sie mögen, benutzten Sie ätherische Öle in der Duftlampe (Eukalyptus, Thymian, Zimt, Orange etc.). Es müssen jedoch echte Kräuteröle sein, kein so genanntes Duftöl!

6: Körper: Wer es trotz Winterkälte schafft, Wechselduschen zu pflegen, tut eine Menge für seine Abwehr. Es reichen aber auch kalt-warme Wechselfußbäder. Wenn eine Grippe im Anmarsch scheint, hilft manchmal ein heißes Fußbad mit zerdrückten Knoblauchzehen, sie nicht ausbrechen zu lassen. Danach sofort ins Bett gehen und schlafen!

Über das Räuchern habe ich bereits in einem Newsletter geschrieben. Auch damit können Sie in der Wohnung eine wohlige, belebende und schützende Athmosphäre schaffen.

Räuchergefäße und Räucherstoffe, sowie ätherische Öle sind heute bereits in allen guten Reformläden und auch in vielen anderen Geschäften erhältlich.

Mit diesen Ratschlägen und der kurmäßigen Anwendung von „Original Indian Essence“ kommen Sie sicher gut durch den Winter.

Ich wünsche Ihnen schon jetzt friedvolle und erholsame Weihnachten!

Newsletter Sommer 2014

Etwas spät, aber doch, hören Sie wieder von mir.

Das hat auch einen Grund: ich durfte meine Mutter nach langer, schwerer Krankheit ins Sterben hinein begleiten. Diese Erfahrung ist mit nichts zu vergleichen in ihrer erbarmungslosen Härte, aber dennoch möchte ich sie nicht missen. Leiden und Abschiede sind im Leben allgegenwärtig – gerade die Indianer könnten uns das wohl bestätigen…

Aber es gibt auch Positives zu berichten:

Landrückgabe – Historisches Urteil für Kanadas First Nation People!

Nachdem die Indianer Nordamerikas nach Ankunft der Weißen durch Betrug und Gewalt nach und nach fast alles verloren haben, betreibt der oberste Gerichtshof in Kanada offenbar ein Stück Wiedergutmachung: 3000 Angehörige der Tshilquot’in bekommen die Rechte auf ihr ehemaliges Land zurück. Sie erhielten nun das Recht zur Besiedlung und Nutzung eines Gebietes von 2000 km2 in der Provinz British Columbia zugesprochen. Die halbnomadisch lebende Volksgruppe hat damit erstmals Vorrang vor Minen-, Forst- und anderen Wirtschaftsprojekten bekommen. Weitere Fälle könnten folgen…

In der Praxis zeigt sich auch, dass Gespräche mit Firmen, welche etwa massenhaft und rücksichtslos Holz für die Papierindustrie schlägern, möglich sind, sobald man auch deren Abnehmer und die Konsumenten persönlich darüber informiert, dass dieser Raubbau an der Natur sie am Ende ebenso schädigen wird, wie die Täter. Viele wissen gar nicht, wo genau ihre Rohstoffe herkommen und unter welchen Umständen sie gewonnen werden. Eigentlich möchte auch kein Hersteller öffentlich und plakativ als Umweltzerstörer dastehen. In dieser Vorgangsweise liegt eine große Chance.

Was nicht darüber hinwegtäuschen soll, dass anderswo das Unrecht weitergeht – derzeit vor allem in Mittel- und Südamerika.

Dem Körper auch bei Hitze helfen…mit Rotklee

Wie beispielsweise auch viele Arzneiformeln der asiatischen Medizin, ist Original Indian Essence ein „Multicompound“, also ein Vielstoffgemisch, bei dem jeder Bestandteil notwendig und auf ganz eigene Art wirksam ist. Die Mitglieder von Medizinvereinigungen wie der Midewiwin bei den Ojibwa, wussten sehr genau darüber Bescheid. Bestimmte Mischungen wurden als besonders wirksam erkannt und z. B. als „Bärenmedizin“ bezeichnet, wenn der Bär als Totemtier verehrt wurde. Original Indian Essence scheint immer eine solche spezielle Medizin gewesen zu sein. Die überlieferte Bezeichnung „Utinam“ (als ehrfurchtsvolle Umkehrung des Wortes „Manitu“ zeugt beim „Urrezept“ davon, wie stark man die Wirkung einschätzte. „Manitu“ steht bei den Indianern nicht für einen personalen „Gott“, wie wir es meist annehmen, sondern für das Wunder der Schöpfung als solches, für ihre Kraft und Schönheit. Nach der Überlieferung ist diese Pflanzenmischung in der Lage, Körper, Seele und Geist wieder in Übereinstimmung und Harmonie mit dem gesamten Universum zu bringen. Auch die Indianerheiler betrachteten ja Leiden und Krankheit grundsätzlich als Dissonanz, die unser gesamtes Sein umfasst. Die spirituelle Komponente wurde sehr wichtig genommen – das ist allen traditionellen Medizinsystemen dieser Erde, von Europa (alte Volksmedizin, Hildegardschriften) über Asien und Amerika, bis nach Afrika oder Australien gemeinsam.

Ein Bestandteil – man könnte auch sagen: ein wichtiges „Unkraut“ – in Original Indian Essence ist der gemeine Rotklee (Trifolium pratense) – in bescheidener Menge, aber nichtsdestoweniger für die Gesamtwirkung unentbehrlich. Dass seine Blüten gut schmecken, war schon unseren Vorfahren bekannt, aber die Wirkungen gehen sehr viel weiter und sind zusammen mit weiteren Heilpflanzen sehr umfassend (das Schlagwort lautet: Synergismus). Insbesondere der Hormonhaushalt des Körpers wird durch Rotklee auf Vordermann gebracht. Auch das wurde später aufgegriffen und so gibt es inzwischen Präparate für Wechseljahresbeschwerden, die Auszüge aus Rotklee (meist in Kombination mit Soja) enthalten. Allerdings steht die Wirkung von isolierten Kräuterauszügen der Gesamtheit einer Pflanze so gut wie immer nach. Es ist sogar davon auszugehen, dass ein Übermaß davon mehr schadet als nützt (beispielsweise irritieren Rotkleeauszüge offenbar gewisse Organe wie die Schilddrüse). Bei Rotklee sieht es aus, als wären recht geringe Mengen davon für den Erfolg ausreichend: mäßig, dafür regelmäßig. Wann immer Sie können, sammeln sie im Sommer Rotkleeblüten von naturbelassenen Wiesen, trocknen sie im Schatten und gießen Sie diese allein oder mit anderen Teekräutern zusammen auf. Sie können die Blüten auch frisch in einen der gerade so beliebten „grünen Smoothies“ mixen oder Salaten beifügen. Sogar der Verzicht aufs Rauchen soll durch den Genuss von Rotkleeblüten leichter fallen.

Rotklee war ursprünglich in Amerika nicht heimisch, sondern er ist „eingewandert“. Aber wie bei vielen „neuen“ Pflanzen, konnten die Indianer rasch herausfinden, wozu Rotklee gut ist.

Nach der TCM (traditionellen chinesischen Medizin) leitet Rotklee Hitze und Gifte aus dem Körper, er löst außerdem Schleim und hilft bei Krämpfen. Ersteres kommt Frauen bei Wechselbeschwerden zugute, weiters hilft der Tee gegen Husten, Bronchitis und Fieber.

Auch bei der Entwöhnung von Drogen (inklusive Nikotin, Alkohol oder Medikamente), ja sogar bei Krebs ist die zusätzliche Anwendung von Rotklee, wie schon erwähnt, nie falsch.

Bei der Ausleitung von Giftstoffen wirkt Rotklee in Original Indian Essence mit den übrigen Bestandteilen sowie den enthaltenen Braunalgen besonders günstig zusammen.

Phyto-Östrogene im Rotklee regeln den Hormonhaushalt

Rotklee enthält östrogenartige Pflanzenstoffe (Phyotöstrogene), die insbesondere den weiblichen Hormonhaushalt in Zeiten von Stress oder im fortgeschrittenen Alter wieder ins Gleichgewicht bringen können. Hitzewallungen, Gewichtszunahme, depressive Verstimmung oder Schlafstörungen können durch Rotklee-Tee oder Tinktur gebessert werden. In der Hildegard-Medizin war Rotklee außerdem als Mittel gegen Weißfluss und zur Regulierung der Periode bekannt, äußerlich verwendete man den Tee für Augenwaschungen bei Bindehautentzündung oder bei Ekzemen. Verbessert wird die hormonell günstige Wirkung, wenn zugleich häufig Gerichte mit Sojabohnen (auch als Tofu) oder Kichererbsen gegessen werden, denn auch sie enthalten Phytoöstrogene. Wichtig ist immer die Natürlichkeit der Lebensmittel, die wir zu uns nehmen – so wenig verarbeitet wie möglich, so viel wie nötig – nur so kommen wir in den Genuss aller gesundheitsfördernden Stoffe.

In Original Indian Essence liegt eine naturbelassene Kräutermischung vor, die durch ihre klug kombinierten Zutaten zu einem besonderen Gesundheitsmittel wird.

Ich wünsche Ihnen einen erholsamen Restsommer - werden und bleiben Sie gesund!

© Gabriele Feyerer

g.fey@tele2.at

Newsletter Frühling 2014

Im letzten Newsletter habe ich über die Lage der First Nations in Kanada berichtet. Nun, ein rundes halbes Jahr später, gibt es leider ebenfalls nichts Positives zu sagen:

Den First Nations werden immer mehr Grundrechte entzogen!

Ohne Konsultation der First Nations werden in Kanada Gesetze eingebracht, die den bisher vorbildlichen Gewässerschutz fast völlig aufheben könnten. Dieser soll nun durch ein „Gesetz zum Schutz schiffbarer Gewässer“ ersetzt werden (Navigation Protection Act – NPA). Dieser 2012 eingebrachte Gesetzesantrag wird dazu führen, dass 97 von 32.000 Seen und 62 von mehr als 2,25 Millionen Flüssen unter vollem Schutz stehen bzw. die Nutzung einer Genehmigung der First Nations bedarf – das ist unfassbar. Für 99,9 Prozent der schiffbaren Gewässer würde demnach jeder Schutz entfallen! Dies steht im völligen Gegensatz zu der von Kanada unterzeichneten UN-Deklaration der Rechte Indigener Völker (UNDRIP). Die neuen Gesetze ermöglichen außerdem die Verpachtung von indianischem Reservatsland und dessen Öffnung für die Industrie und Rohstoffausbeutung. Den Befürwortern von Pipeline-Projekten und der Ölgewinnung aus Teersanden kommt das sehr entgegen, weil man dafür große Mengen Wasser braucht. Vor allem China (das ganz ähnlich die Wasservorräte Tibets ausbeutet) und auch die EU als Handelspartner von Kanada zeigen Interesse. Abkommen können nach den neuen Gesetzen ohne Beteiligung der First Nations ausgehandelt werden! Eine grauenvolle Situation angesichts der weltweiten Notwendigkeit, Natur und Trinkwasser zu schützen.

Der Ausspruch eines großen Häuptlings, wonach dieser Wahnsinn erst enden wird, wenn der Mensch merkt, dass man Geld nicht essen kann, scheint sich immer mehr zu bewahrheiten…

Informieren Sie sich genauer auf den Seiten der „Gesellschaft für bedrohte Völker“ und nehmen Sie an entsprechenden Aktionen zum Schutz der Menschenrechte teil: www.gfbv.de, www.gfbv.ch und www.gfbv.at .

Nur wenn solche Vergehen weltweit bekannt werden und es Proteste großen Ausmaßes gibt, können die Indianer sich dagegen ausreichend zur Wehr setzen.

Die Heilkraft der Bäume

Dass Sie mit Original Indian Essence auch in diesem Frühling zu einer besseren Körperentgiftung beitragen können, muss ich sicher nicht extra betonen. Die Bestandteile dieser Tee-Essenz helfen besonders im Rahmen von Fastenkuren nachhaltig dabei, den Körper zu reinigen und zu stärken.

Doch auch unsere Seele verlangt nach Pflege und alljährlich erleben wir, wie das neue, keimende Grün samt der warmen Frühlingssonne unser Gemüt streichelt. Viele Bäume stehen nun bereits in Blüte und ich möchte Ihnen heute näher bringen, wie sie durch bewusstes Atmen und Wahrnehmen der natürlichen Energie von Bäumen neue Kraft für Ihre Seele tanken können. In seinem Buch „Indianische Heilgeheimisse“ (Bastei-Lübbe 2002) beschreibt der Autor Gerhard Buzzi, was „Großvater“, ein Heiliger Mann vom Stamm der Oglala-Lakota, ihm über die Heilkraft der Bäume erzählte:

Wer bewusst die Energie eines Baumes einatmet, nimmt seine heilende Kraft in sich auf. Am besten eignet sich dazu das Frühjahr, wenn alles Leben neu entsteht und jeder Baum vor Energie strotzt. Man sollte sich jedoch den Bäumen nur mit „reinem Herzen“ und „klarem Verstand“ nähern, denn ein Baum spürt, ob wir ihm Respekt entgegen bringen oder nicht.

Auch sollte man ein kleines Geschenk mitbringen: etwas Tabak, ein kleines Lederbändchen oder ein Stückchen Stoff, das man an einen Ast bindet – möglichst keine künstlichen Materialien, die der Baum nicht als seinesgleichen „erkennt“. Sie können auch etwas Reis oder Maismehl verstreuen. Wenn Sie sich dann an den Stamm lehnen, die Rinde befühlen und nach oben in die Baumkrone schauen, soll es wie das Kennenlernen eines neuen Freundes sein.

Lassen Sie sich vor dem Stamm auf dem Boden nieder (eventuell auf warmer Unterlage), etwa einen halben Meter vom Baum entfernt. Mit geschlossenen Augen nehmen Sie Kontakt auf mit „Ihrem“ Baum und sagen ihm, warum Sie gekommen sind und bitten, ob er Ihnen helfen kann. Erzählen Sie von Ihren Sorgen oder Ihrer Krankheit, Bäume hören gerne zu (und belehren uns vor allem nicht, wie Menschen das gerne tun). Sie können viel Leid und Schmerz in sich aufnehmen und dafür Lebensenergie an ihr Gegenüber abgeben.

Atmen auch Sie ruhig und entspannt und vermeiden Sie, sich für das, was Sie tun, lächerlich zu fühlen. Zu allen Zeiten pflegten die Menschen eine tiefe Beziehung zur Natur – erst wir „zivilisierten“ Menschen glaubten, darauf verzichten zu können. Aber das hat aber nichts mit Intelligenz zu tun, sondern mit dem genauen Gegenteil. Mit Bäumen zu atmen, stärkt die Selbstheilungskräfte. Danken Sie dem Baum für seine Hilfe, bevor sie ihn verlassen (und am besten häufig wieder besuchen). Unsere heimische Volksheilkunde kannte sogar den Brauch, ernste Krankheiten dem Stamm eines Holunderbaums zu übergeben, wonach dieser zuweilen einging. Das klingt unschön, war aber für so manchen Todkranken die letzte Hoffnung. Auch die Indianer glauben, dass die Tiere und Pflanzen den Menschen so wohlgesonnen sind, dass sie sich für sein Weiterleben opfern können – ich durfte das selbst in einem Fall erfahren.

Die wichtigsten Bäume und ihre Wirkung

Die Eiche weckt erschöpfte Lebensgeister und stärkt den Blutkreislauf, vor allem nach schwerer Krankheit.

Die Buche gilt als Seelentröster. Stress kann man gerne bei ihr „abladen“, sie versorgt uns dafür mit neuer Lebensenergie.

Die Kastanie hilft ebenfalls dabei, dass Selbstzweifel, Sorgen und Kummer sich verflüchtigen. Esskastanien gehören zu den gesündesten Nahrungsmitteln, welche die Natur zu bieten hat. Greiflinge und Armbänder aus Kastanienholz stärken Gelenke und Finger.

Die Linde bringt man seit langem mit Romantik in Verbindung. Auch sie hilft Kummer zu heilen und das Herz zu entlasten. Lindenblütentee ist wunderbar bei Husten und Erkältung.

Die Birke soll hilfreich beim Lösen von Konflikten sein. Wer öfter mit ihr atmet gewinnt Kraft, um sein Leben neu zu ordnen. Birkenblättertee und Birkensaft gehören zu den wichtigsten natürlichen Entgiftungsmitteln.

Die Erle gilt als hochspiritueller Baum, mit dem sich unsere Beziehung zum Jenseits entwickeln und wir uns mehr dafür öffnen können.

Die Kiefer ist ein Urahn und so etwas wie ein Medizinmann unter den Bäumen. Allein ihr Duft wird als sehr beruhigend und erfrischend wahrgenommen.

Sie bringt Seele und Körper ins Gleichgewicht. Kiefernöl wirkt entspannend in der Duftlampe oder als Badezusatz.

Die Tanne – heute leider nicht mehr so leicht zu finden – ist ein Symbol für Stärke und Ausdauer. Sie soll gegen Zukunftsängste und Alpträume helfen. Tannenharz ist in vieler Hinsicht heilend, und ebenso wie Kiefernharz, gut für Räucherungen zu verwenden. Tannensalbe ist gut gegen Rheuma und Gelenksentzündungen. Die Fichte hat ähnliche Wirkungen.

Die Weide gilt als Baum der Traurigkeit, doch wer mit der Weide atmet, kann viel über sich selbst erfahren. Bei Depressionen kann sie helfende Energien und neuen Lebensmut spenden. Indianer sagen, dass eine Stunde Atmen mit der Weide, so manche Psychotherapiesitzung erspart.

Der Kirschbaum ist immer schon wegen seiner herrlichen Blütezeit ein Begriff. Er ist untrennbar mit Frühlingsgefühlen verbunden und erweckt im Menschen die Sehnsucht nach Liebe, Zärtlichkeit und Neubeginn. Atmen mit dem Kirschbaum löst seelische Blockaden und Tee aus Kirschenstielen ist ein Geheimtipp bei Nieren- und Blasenleiden.

Der Holunderbaum hat schon kulinarisch viel zu bieten, wie die meisten von uns aus der Kindheit wissen. Holunderküchlein, Holunderbeeren, Tee und Saft schmecken köstlich, auch

Blätter und Rinde sind heilsam. Getrocknete Beeren helfen bei Durchfall. Der Holunder ist ein Jungbrunnen und verleiht besonders im Frühling neue Kraft. Atmen mit dem Holunderbaum ist hilfreich bei Schmerzen aller Art und manchmal, wie bereits erwähnt, opfert sich dieser Baum sogar, um einem schwer kranken Menschen das Leben zu retten. „Den Hut herunter vor dem Holunder“, hieß es früher beim ländlichen Volk – aus Respekt, weil er als großer Heiler galt.

Natürlich können Sie mit jedem Baum, der Sie anspricht, atmen und sich ihm zuwenden.Jeder hat für uns gute Energien parat, auch wenn das manchmal bestritten wird (etwa für die Eibe oder den Nussbaum). Nichts auf Gottes Erde wächst ohne Sinn und Zweck, und für die Meinung, dass Pflanzen eine Seele haben und man mit ihnen sprechen kann, ließ sich seinerzeit schon Prinz Charles in England gerne auslachen…Tun Sie es ihm ruhig gleich, der Nutzen wird Sie überzeugen. Natürlich dürfen und sollen Sie Ihren Baum auch umarmen. Je tiefer Sie sich auf ihn einlassen, umso deutlicher wird er schließlich antworten.

Auch heute wünsche ich Ihnen dazu wie immer: Bleiben und werden Sie gesund!

g.fey@tele2.at

Urheber- und Haftungshinweis: Alle Rechte an den namentlich gekennzeichneten Artikeln und Texten liegen bei der Autorin. Die Verwendung – außer zum persönlichen Gebrauch – ist vollständig oder auszugsweise nur mit ausdrücklicher Erlaubnis der Urheberin gestattet. Die gebotenen Inhalte ersetzen nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung und stellen keine Aufforderung zur Selbstbehandlung dar. Eine Haftung der Urheberin für eventuelle Personen- oder Sachschäden ist in jedem Fall ausgeschlossen. Dies gilt ebenso für die Inhalte ev. genannter fremder Internetseiten!

Newsletter Herbst 2013

Nicht nur mir dürfte in diesem heißen Sommer die Lust aufs Arbeiten etwas vergangen sein. Dann mussten wir uns nach diesen „Hundstagen“ erst einmal erholen. Daher hat es bis zu diesem Newsletter leider etwas länger gedauert…

Diesmal ist es mir zuerst ein Anliegen, für alle Interessierten kurz darzustellen, wie die Lage indigener Völkerschaften sich derzeit in Kanada und auf dem gesamten amerikanischen Kontinent darstellt. Das in Europa immer noch weit verbreitete, kitschig-idyllische Bild des „glücklichen Indianers“ hat nämlich mit der Lebensrealität dieser Menschen längst nichts mehr zu tun. Heute werden viele indigene Völker wieder zunehmend diskriminiert, ausgegrenzt und ihrer angestammten Wohngebiete und des sauberen Trinkwassers beraubt. Wie aktuell in Kanada:

Grundrechte der First Nations in Gefahr!

Derzeit werden in Kanada ohne Konsultation der First Nations, wie die Indianer dort genannt werden, Gesetze verabschiedet, die den Gewässerschutz aushebeln! Viele, fast unerschlossene Gebiete, in denen Inuit (Eskimos), Indianer und Metis (Mischlinge) leben, sind von zahlreichen Flüssen und Seen geprägt, die seit Jahrhunderten Nahrungsquelle, Verkehrswege und Lebensgrundlage für diese Völker sind. Bisher gab es ein Gesetz zum Schutz schiffbarer Gewässer samt einem „Muss“ an Beratung mit den Ureinwohnern über deren Nutzung – nunmehr soll die Schifffahrt besser „geschützt“ werden, indem nur wenige bis keine Genehmigungen mehr nötig sind. Diese Regelungen bringen alle Verfassungsrechte der First Nations in Gefahr, obwohl Kanada im Jahr 2010 die UN-Deklaration der Rechte indigener Völker (UNDRIP) unterzeichnet hat. Nun wurden aber Einzelgesetze beschlossen, die diese eindeutig verletzen. Das Gesetz über die gesicherte Trinkwasserqualität für First Nations wird vollkommen ignoriert! Neue Gesetze (Bill C-38 und Bill C-45) ermöglichen außerdem die Verpachtung und Nutzung von Reservatsland für die Industrie ohne Zustimmung der Indianer. Ölpipelines sollen verlegt und Teersandgewinnung soll dort stattfinden. Vor allem werden neue Handelsabkommen mit China angestrebt, wobei die Rechte der First Nations brutal übergangen werden…es ist eine nationale Schande, was hier passiert.

Bitte informieren Sie sich genauer auf den Seiten der „Gesellschaft für bedrohte Völker“ und nehmen Sie an entsprechenden Aktionen zum Schutz der Menschenrechte teil: www.gfbv.de, www.gfbv.ch und www.gfbv.at .

Ähnlich, wie den First Nations geht es den Indigenen in allen Teilen Amerikas – von Norden, über Mittel- bis Südamerika. Man tritt ihre Rechte zunehmend mit Füßen. Dazu gehört auch, ihr medizinisches Wissen zu „erforschen“ und es ihnen zu entreißen, um eigene Patente für Pharmaunternehmen daraus zu generieren. Auch dagegen gilt es, entschieden aufzutreten!

In diesem Sinne verwundert es einerseits nicht, dass viele Indianervölker nichts mehr preisgeben und mit Weißen nichts mehr zu tun haben wollen, als auch kann es von Vorteil sein, wenn ein bekanntes Rezept vor der „Übernahme“ durch die Pharmaindustrie bewahrt wird, indem es als Lebensmittel und nicht als (überteuertes) Heilmittel zugelassen wird.

Auf Original Indian Essence trifft das zu und es soll auch so bleiben!

Jetzt mit Original Indian Essence das

Immunsystem stärken!

Gar nicht mehr lange und wir werden die Wintermäntel hervorholen. Doch Sie können schon jetzt der beginnenden Kälte, Nässe und den damit drohenden „grippalen Infekten“ (die meist keine Infektion, sondern schlicht eine Unterkühlung sind) trotzen, indem Sie eine Teekur beginnen. Sehr wichtig ist nun eine ausreichende Versorgung des Organismus mit natürlichen Vitalstoffen und Antioxidanzien. Diese sind in Original Indian Essence reichlich vorhanden.

Zuerst sollten Sie jedoch eine allgemeine Regeln beherzigen, um es gar nicht erst zu einem Schnupfen, Husten oder etwas Schlimmerem kommen zu lassen: dazu gehört tägliche Bewegung in frischer, guter Luft in entsprechend geeigneter Kleidung, das gute Lüften von Räumen, vor allem vor dem Schlafen und ab und zu eine kurze Waschung mit kaltem Wasser (nur auf erwärmten Körperteilen: Arme, Beine, Füße). Wenn Sie sich etwa morgens, nach dem Aufstehen aus dem warmen Bett, kurz kalt abwaschen, ist schon viel getan. Für die Indianer war es selbstverständlich, sogar im Winter im kalten Fluss oder See zu baden! So weit müssen wir nicht gehen, aber diese Maßnahmen gewöhnen den Körper sehr effektiv an Temperaturschwankungen und bringen ihm bei, sich anzupassen, ohne gleich zu erkranken.

Falls Sie schwitzen ist es wichtig, sich sofort warm anzuziehen, wenn der Körper abkühlt.

Es ist erwiesen, dass bereits einige Wochen kalter Wasseranwendungen die Anzahl der Abwehrzellen (Lymphozyten) im Blut zunimmt.

Wichtig ist auch ein genügender Aufenthalt im Freien und in der Sonne bzw. in hellem Tageslicht, um genügend Vitamin D zu tanken (mindestens 10 Minuten täglich). Auch dieses Vitamin, das die gesunde Haut bei Sonneneinstrahlung bildet, ist notwendig für die Funktion der Abwehrzellen und eine gute Funktion des Immunsystems. Zusätzlich stärkend wirkt die Einnahme von Präparaten aus der Indianerpflanze Roter Sonnenhut (Echinacea) oder der Kapland-Pelargonie(Umckaloabo). Diese Kräuter aktivieren im Organismus auch die Makrophagen („Fresszellen“), die im Falle einer Infektion den Zellabfall wegräumen und für eine schnelle „Müllabfuhr“ sorgen.

Der Darm als Immunzentrum

Durch eine 3- bis 4-wöchige Kur mit Original Indian Essence werden die Immunkräfte umfassend gestärkt, weil zugleich die Darmtätigkeit angeregt und der Körper noch schnell einer Generalreinigung unterzogen wird, bevor die Kälte des Winters uns alle Kräfte abverlangt.

Drei Viertel der menschlichen Immunzellen befinden sich in der Darmschleimhaut und jede Störung der Darmflora schädigt auch unsere Abwehrkraft gegen Infektionen und Entzündungen. Somit ist nicht nur gesunde wärmende Nahrung nützlich, sondern auch eine regelmäßig Pflege des Darms durch Heilkräuter, wie sie in Original Indian Essence vorliegen: Klettenwurzel wirkt insgesamt immunstärkend, die Benediktendistel galt schon im Mittelalter in Europa als Pflanze gegen die „Pestilenz“, sie schützt das gesamte Verdauungs- und Pfortadersystem, die große Brennnessel gilt als umfassendes Entgiftungs- und Reinigungsmittel und Brunnenkresse wirkt desinfizierend. Der Kleine Ampfer wurde von den Indianern häufig gegen Vitamin-C-Mangel und Leber-Galle-Nierenschwäche angewandt und Rotulmenrinde ist ein universelles Mittel zur Magen- und Darmpflege.

Braunalgen, welche den Tee manchmal etwas „schleimig“ wirken lassen, enthalten Alginsäure, eine effektive Substanz zur Gesunderhaltung der Darmschleimhaut. All diese Pflanzenteile wirken synergistisch in dieser indianischen Teemischung zusammen und bilden ein sinnvolles Ganzes, das nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Seele des Kranken heilend einwirkt. Dadurch wird möglich, was die Schamanin „Weiße Schwalbe“ über diese Tee-Essenz sagte, wobei sie auch die Liebe als universelle Heilkraft immer mit einbezog: „Manitu lässt in seiner großen Liebe für jedes Leiden ein Kräutlein wachsen…“ – Vielleicht sollten auch wir heute mehr Dankbarkeit zeigen für alles, was „Mutter Erde“ gratis und in Fülle zur Erhaltung der Gesundheit wachsen lässt. Statt diese Gaben dann „Unkraut“ zu nennen, sollten wir uns bewusst machen, dass alles einen Zweck erfüllt und uns zum Guten gereicht, sobald wir es in rechter Art und Weise annehmen.

In diesem Sinne: bleiben und werden Sie gesund!

g.fey@tele2.at

Urheber- und Haftungshinweis: Alle Rechte an den namentlich gekennzeichneten Artikeln und Texten liegen bei der Autorin. Die Verwendung – außer zum persönlichen Gebrauch – ist vollständig oder auszugsweise nur mit ausdrücklicher Erlaubnis der Urheberin gestattet. Die gebotenen Inhalte ersetzen nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung und stellen keine Aufforderung zur Selbstbehandlung dar. Eine Haftung der Urheberin für eventuelle Personen- oder Sachschäden ist in jedem Fall ausgeschlossen. Dies gilt ebenso für die Inhalte ev. genannter fremder Internetseiten!

Newsletter März 2013 – von Gabriele Feyerer

Sauer macht müde – im Frühling braucht

der Körper Hilfe

Übersäuerung macht krank, das weiß heute fast jeder, doch was ist dagegen zu tun? Wie schlagen wir der berühmten Frühjahrsmüdigkeit ein Schnippchen? DerAusdruck Säure-Basen-Gleichgewicht ist ebenfalls bekannt, aber wie stellt man diesen Idealzustand im Körper her und warum ist er so wichtig? Die Einnahme von „Basenpulver“ ohne sonstige Maßnahmen verspricht nur wenig Erfolg. Solche Präparate sind teuer und die Natur kann es eigentlich besser.

Im Organismus entsteht durch die Stoffwechselvorgänge laufend ein Säureüberschuss, den unser Körper neutralisieren, die Säuren also ausscheiden muss. Werden über die Nahrung zu viele Säuren aufgenommen, schafft er das auch mit gesunden Organen nicht mehr so leicht. Dann speichert er diesen „Abfall“, wobei Zellen und (Binde)gewebe auf Dauer geschädigt werden. Um Säuren wieder zu lösen, müssen sie durch zugeführte Basen gebunden und zu den Ausscheidungsorganen (vor allem Lunge, Leber, Nieren und Haut) transportiert werden. Das geschieht schon durch eine gesunde Atmung und Verdauungstätigkeit, aber Hilfe im Vorfeld ist niemals falsch. In Bezug auf die Ernährung sieht das so aus: Möglichster Verzicht auf Alkohol, Kaffee, Weißmehl und weißen Zucker, dafür viel Gemüse und gut verträgliches Obst. Eine neue Art, „Grünes“ zu trinken, sind „Smoothies“, gemixt aus Kräutern und/oder grünem Gemüse, mit etwas püriertem Obst und Wasser als Basis – alles natürlich roh. Dazu sollte das Trinken von reinem Quellwasser und genügend Bewegung an frischer Luft bei jedem Wetter kommen.

Entsäuerung und „Frühlingsfitness“ durch Heilpflanzen

Den Ausdruck „Entschlackung“ gibt es medizinisch nicht und oft wird er auch zu großzügig benutzt. Es geht einfach um die Wiederherstellung einer harmonischen Stoffwechsellage, die sich während der Winterzeit meist in Richtung sauer verschoben hat. Zur Anregung der Verdauung eignen sich am besten Bitterstoffe. Diese wachsen im Frühling massenhaft direkt vor unserer Nase und heißen dann „Unkraut“ – allen voran die Brennnessel und der Löwenzahn.Versuchen Sie dann einige Wochen lang möglichst viel davon auf den Tisch zu bringen. Köstliche Rezepte gibt es in diversen Wildpflanzenbüchern.

Eine zu Unrecht fast vergessene Heilpflanze ist der Giersch (auch Geißfuß, Geißblatt oder Dreiblatt – lat. Aegopodium podagraria L.). Es gibt wohl niemanden, der diesen Doldenblütler nicht kennt, denn er „kriecht“ in so gut wie jedem Garten umher und „verseucht“ schöne Blumen- und Gemüsebeete, sodass viele Gärtner mit Gift auf ihn losgehen. Dabei war er in der Volksmedizin über Jahrhunderte als „Gichtkraut“ (lat. podagra, daher der Name) bekannt und beliebt – er hilft also, Säuren aus dem Körper zu schaffen. Zur Förderung der Verdauung sollte er in keiner Kräutersuppe oder -sauce fehlen. Verwendet werden die jungen, Vitamin C-reichen Blätter. Roh allerdings widersteht mir der Giersch, gekocht ist der Geschmack eher neutral und schmeckt sehr gut als Spinat oder in Kräuterreis, am besten gemischt mit anderen Garten- und Wildkräutern (Löwenzahn, Schafgarbe, Gänseblümchen, Wegerich, Kresse etc.). Giersch verbessert den Lymphfluss im Körper und aktiviert die Nieren. Für Tee wird die Pflanze erst kurz vor der Blüte gesammelt und rasch im Schatten getrocknet.

Äußerlich kann man rohe, zerquetschte Gierschblätter über Wunden oder zur Kühlung von Insektenstichen auf die Haut legen. Bei Gicht und Rheuma sollen solche Umschläge auf den schmerzenden Stellen Linderung bringen. Wir haben hier wirklich eine interessante Medizin zum absoluten Nulltarif vor uns. In meinem Garten führe ich einen jährlichen Kampf gegen dieses „Unkraut“, das (wie die ebenso wertvolle Quecke) viele andere Pflanzen überwuchert. Seit ich aber über seine Heilwirkungen näher Bescheid weiß, sehe ich es doch mit anderen Augen, esse den Giersch sehr oft und lasse ihn wachsen, wo er sich – vor allem im Schatten - ohnehin als Bodendecker anbietet. Mein Naturgarten verträgt das und erfreut auch die Insekten und Vögel. Im Samenstadium darf Giersch allerdings nicht auf den Komposthaufen, sonst vermehrt er sich im Jahr darauf explosionsartig. Meine Brennesselbüsche beginnen ebenfalls schon wild zu wuchern, aber ich versuche auch sie das ganze Jahr über sinnvoll zu nutzen. Vielleicht wissen Sie noch nicht, dass ein schöner Schmetterling – das Tagpfauenauge – gerade Brennnesseln dringend zum Überleben braucht. Nichts ist im Kreislauf der Natur überflüssig. Als etwa behauptet wurde, es gäbe kaum noch Hummeln, traf ich sie in meinem Garten immer an: wegen der vielen Beinwellstauden – und hoffentlich kommen sie auch heuer. Wie das ganze „lästige Unkraut“, bei welchem man aus dieser Eigenschaft gleichzeitig auf die hohe Wirksamkeit schließen darf. Robuste Pflanzen sind nämlich auch heilerisch meist hochwirksam.

Original Indian Essence unterstützt jede

Frühjahrskur

Wie Sie sicher schon wissen, besteht Original Indian Essence zur Gänze aus „Unkräutern“ und pflanzlichen Bestandteilen, die großzügig vorkommen, man muss dafür keine seltenen Bestände dezimieren. Insofern handelten die Indianer in der Zusammenstellung vieler Heilrezepte immer schon „nachhaltig“. Für sie hätte dieser Begriff nicht erfunden werden müssen. Wir sind heute dumm genug, „Unkraut“ (und damit Gratis-Heilkräfte der Natur) zu vernichten und dafür im Supermarkt teure, durch die halbe Welt gekarrte Lebensmittel zu kaufen, die diesen Namen oft nicht mehr verdienen – etwa prächtige, aber geschmacklose Tomaten oder Salat, dem alle gesunden Bitterstoffe weggezüchtet wurden.

Original Indian Essence enthält wirksame Bitterstoffe, die Ihre Frühjahrskur effektiv unterstützen:

Die Große Klette hat entgiftende Eigenschaften und ist als Blutreinigungsmittel bekannt. In den Rezepturen der Cree-, Ojibwa- und Cherokee-Medizin spielt diese Pflanze eine tragende Rolle. Sie wirkt gegen Ödeme, reguliert den Zuckerstoffwechsel und stärkt das Immunsystem.

Das Echte Benediktenkraut (Benediktendistel) hatte bereits im Mittelalter große Bedeutung in Europa und wurde als Abwehrmittel gegen die Pest gebraucht. Es stärkt das gesamte Verdauungssystem, unterstützt Leber und Galle, wirkt keimtötend und antibiotisch.

Die exklusiv in Original Indian Essence enthaltene Große Brennnessel wirkt mit diesen beiden Kräutern effektiv zusammen, da sie die Ausscheidung von Säuren und den Harnfluss anregt. Sie enthält außerdem viel Bor, ein Spurenelement, das hilft, Frauenleiden zu kurieren, weil so das körpereigene Östrogen besser zur Wirkung kommt. Bei Wassersucht und Leberbeschwerden sollte die Brennnessel neben Bitterstoffen die erste Wahl sein.

Zusammen mit den übrigen Bestandteilen von Original Indian Essence bilden diese Pflanzen eine wohl durchdachte, trockene Kräutermischung zur Zubereitung der Tee-Essenz, die den Körper gerade im Frühling zu neuen Kräften und einer gesunden Abwehr verhilft.

Die enthaltene Rotulmenrinde ist eines der wirksamsten und unschädlichsten Heil- und Kräftigungsmittel der Pflanzenwelt. Die Indianer Nordamerikas nutzten sie über Jahrhunderte gegen verschiedenste Leiden und jede Art von Entzündung. Gastritis, Reizmagen mit Übersäuerung bis hin zu Magengeschwüren werden dadurch in der Heilung beschleunigt.

Rotulmenrinde wirkt optimal mit der Brennnessel zusammen (Synergie-Effekt).

Der Anteil von Braunalgen in Original Indian Essence führt dazu, dass die Tee-Essenz noch stärker basisch wirkt, was auf dem Inhaltsstoff Laminin (eine Aminosäure) beruht. Die enthaltene Alginsäure ist ein natürliches Darmreinigungsmittel, das wiederum zusammen mit der Rotulmenrinde eine sehr günstige Wirkung ausübt. Ist der Darm gereinigt, bessern sich auch Hauterkrankungen, die ihrerseits meist die Vorboten für späteres Asthma sind.

Entgiftung und innere Reinigung spielte für die „First Nations“ bei all ihren Zeremonien eine Hauptrolle, wie das bekannte Schwitzhüttenritual zeigt. Das Trinken von Tees aus Bitterkräutern wurde oft als Vorbereitung auf die körperliche Reinigung durch das Schwitzen praktiziert. Die Haut als Entgiftungsorgan wird ja in heutiger Zeit völlig unterschätzt.

Ähnliches gilt für frische Luft, Sonne und reines Wasser, die besten Heilmittel überhaupt – die, jedenfalls in unseren Breiten, für jeden nutzbar sind. Dass hier auch Dankbarkeit an die Schöpfung, ihr Schutz und der nötige Respekt vor ihr angebracht ist, sollten wir uns wieder bewusst machen und so der körperlichen auch eine seelische Reinigung hinzufügen.

In diesem Sinne: bleiben und werden Sie gesund!

g.fey@tele2.at

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Newsletter Dezember 2012 – von Gabriele Feyerer

Advent - stille Zeit, hastige Zeit…

In den Wochen vor Weihnachten taucht es auf, wie das Amen im Gebet: das Zeitproblem…

Längere Nächte – kürzere Tage, in die man wieder umso mehr hineinzupressen versucht. Angesichts des kollektiven Burn outs sind permanent Wege gefragt, um das eigene „Zeitmanagement“ zu optimieren. Sowohl bei der Arbeit, als auch danach, wissen wir oft nicht mehr, wo uns der Kopf steht – wie kann man das ändern? Eigentlich wäre es einfach:

Regel 1: Entwickeln Sie mehr gesunden Egoismus! Betrachten Sie Ruhepausen und „Auszeit“ nicht als ein Zeichen von zu wenig Engagement oder gar Faulheit. Sich genügend davon zu nehmen, ist ein Merkmal dafür, dass man noch Frau/Herr über das eigene Leben ist: dass man lebt und nicht passiv gelebt wird. Arbeiten Sie, wo immer möglich, langsamer und weniger, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben, weil man dies noch erledigen und jenes doch unbedingt tun sollte. Fragen Sie sich, für wen dieses „Tun“ eigentlich gedacht ist. Besonders Frauen neigen dazu, immer „nett“ zu sein und es allen Recht machen zu wollen – das in der Regel ohne echte Gegenleistung. Allen „braven Mädchen“ seien die grundlegenden Erkenntnisse von Ute Ehrhardt in ihrem Buch „Gute Mädchen kommen in den Himmel, böse überall hin“ ans Herz gelegt. Das Buch wirbelte seinerzeit viel Staub auf, doch es stimmt: Ein „böses Mädchen“ lässt nicht mehr alles mit sich machen, sondern fordert, was ihm zusteht.

Regel 2: Räumen Sie Ihrem Privatleben einen festen Platz ein! Sie müssen nicht als Letzter nach Hause gehen, nur weil Sie der Chef sind oder um als Mitarbeiter besonders fleißig auszusehen. Planen Sie Freizeitaktivitäten bewusst in den Alltag ein und halten Sie sich daran, wie an jeden anderen Termin. „Keine Zeit“ gilt nicht mehr – Sie müssen sich die Zeit dafür nehmen! Wann haben Sie zuletzt ein Buch gelesen, in Ruhe Musik gehört, eine Ausstellung besucht? Oder einfach nur zehn Minuten den Wolken am Himmel zugesehen?

Für so etwas fühlen Sie sich schuldig? Dann ist es höchste Zeit, etwas zu unternehmen…

Regel 3: Üben Sie bewusstes Entspannen! Die meisten von uns haben leider verlernt, wahrhaft abzuschalten, sei es beim Sport, körperlicher Übung (Yoga, Autogenes Training etc.) oder durch Aufgehen in einem Hobby, das unsere Aufmerksamkeit gefangen nimmt. Wichtig ist, dass Sie Ihre ganze Konzentration auf diese Tätigkeiten lenken und dadurch vom negativen Alltagsstress ganz bewusst „herunterkommen“.

Regel 4: Planen Sie – aber realistisch! Versuchen Sie, Ihre Tage in groben Zügen durchzuplanen, auch das trägt zur Entspannung bei. Rechnen Sie immer damit, dass alles länger dauern könnte, als Sie denken. So ergeben sich Stress vermeidende Pufferzohnen.

Regel 5: Wichtiges wird zuerst erledigt! Bei allen Tätigkeiten bringen nach dem so genannten Pareto-Prinzip schon 20 Prozent des Aufwandes 80 Prozent des gewünschten Erfolges. Wenn Sie auf diese Art wichtige Dinge in Angriff nehmen und abschließen, haben Sie täglich bereits eine sichere Erfolgsquote von 80 Prozent und somit nicht das Gefühl, wieder zu wenig geschafft zu haben. Perfektionismus ist der größte Zeit- und Energiekiller.

Regel 6: Qualität geht vor Quantität! Ersteres soll ohne übermäßige Anstrengung erreicht werden. Sie müssen nicht „hart“ arbeiten, um etwas zu schaffen und innere Befriedigung zu empfinden, das wurde uns in der Regel nur so beigebracht. Wer eine Tätigkeit liebt, empfindet sie selten als anstrengend und ist am Ende des Tages auch weniger erschöpft. Wichtig ist es, ein gestecktes Ziel zu erreichen, ohne sich dafür völlig „auszupowern“.

Denken Sie auch nicht ständig, Zeit wäre Geld. Das macht unzufrieden und erzeugt automatisch Anspannung.

Um nicht in die „Zeit ist Geld“-Falle zu tappen, müssen wir aufhören, uns ständig nur mit anstehenden Aufgaben zu beschäftigen und dabei das Wichtige, Glückbringende im Leben zu vergessen. Unser Wunsch nach Effizienz führt zu immer größerer Informationsflut und Technologisierung. Damit spart man Zeit, die man sich wiederum mit Aktivitäten „vertreibt“.

Wer Zeit intensiv an ihrem finanziellen Wert misst, büßt umgehend an Zufriedenheit ein, das bewies eine Studie der Rotman School of Management in Toronto. Studenten, die man aufforderte, den möglichen Stundenlohn ihres Traumberufs zu errechnen, zeigten im Anschluss daran weniger Zufriedenheit mit ihren künftigen Plänen und konnten sich weniger gut entspannen, als jene, die das nicht taten. Hinter den Konsumwünschen der meisten Menschen stecken aber andere Ziele: Wir wollen mit dem großen Haus oder dem neuen Auto imponieren, uns den Respekt und die Bewunderung der Umgebung und des anderen Geschlechts verschaffen oder einfach allen zeigen, was wir uns leisten können – „weil wir es uns wert sind“.Viele erkennen jedoch sehr wohl, dass Geld nur ein Ersatzglück liefert. Zuwendung und Liebe zu erhalten, sich wertgeschätzt und bedeutsam zu fühlen, ist die eigentliche Absicht. Geld kann durchaus zufriedener machen, nämlich solange menschliche Grundbedürfnisse (Wohnung, Kleidung, Ernährung etc.) nicht ausreichend erfüllt sind. Ist ein bestimmtes Maß an Wohlstand vorhanden, steigt das positive Befinden durch noch mehr Besitz nicht weiter an. Ein einsichtiger Grund für weihnachtliche Frustkäufe und Zwangsgeschenke, die alles andere als glücklich machen. Wichtig scheint auch zu sein, wie sinnstiftend man das persönliche Vermögen einsetzt. Zu helfen oder für Zwecke zu spenden, an denen uns persönlich etwas liegt, erzeugt Gefühle der Zufriedenheit und Genugtuung.

Stress und „gutes“ Essen – Original Indian Essence hilft, beides zu verdauen

Ein Teil der alljährlichen Hektik wird sich nicht vermeiden lassen – sei es der Stress diverser Vorbereitungen oder auch nur jener des Feierns, verbunden mit dem Genuss üppiger Köstlichkeiten. Original Indian Essence kann dabei helfen, die Feiertage sowohl körperlich als auch seelisch besser zu überstehen. Der harmonisierende Kräutertrank enthält viele Bestandteile, die unseren Nerven und unserer Verdauung zugute kommen:

So regt die große Klette den Gallenfluss an, Rotulmenrinde wirkt schleimhautschützend und absorbiert Giftstoffe im Magen-Darmtrakt. Die große Brennnessel sorgt für gute Durchspülung der Harnwege und das Benediktenkraut verhindert Blähungen und ernstere Verdauungsbeschwerden. Genießen Sie Original Indian Essence kurmäßig sowohl vor, als auch nach den Festtagen oder als regelmäßigen Aperitif. Gönnen Sie Ihrer Verdauung die heilsame Wirkung der diversen Bitterstoffe – sie schaffen einen gesunden Ausgleich zu den süßen weihnachtlichen Verführungen und tun auch den Nerven gut. Zugleich wird das Immunsystem gestärkt und Sie beugen Infektionen vor.

In diesem Sinne frohe Festtage!

Urheber- und Haftungshinweis: Alle Rechte an den namentlich gekennzeichneten Artikeln und Texten liegen bei der Autorin. Die Verwendung – außer zum persönlichen Gebrauch – ist vollständig oder auszugsweise nur mit ausdrücklicher Erlaubnis der Urheberin gestattet. Die gebotenen Inhalte ersetzen nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung und stellen keine Aufforderung zur Selbstbehandlung dar. Eine Haftung der Urheberin für eventuelle Personen- oder Sachschäden ist in jedem Fall ausgeschlossen. Dies gilt ebenso für die Inhalte ev. genannter fremder Internetseiten!

g.fey@tele2.at

Newsletter Oktober 2012 – von Gabriele Feyerer

Welchen Wolf fütterst du?

Diesen Newsletter möchte ich mit einer Geschichte beginnen, die in einem anderen Newsletter erzählt wurde. Sie ist so aussagekräftig, dass ich sie weitergeben möchte:

Eines Abends erzählte ein alter Cherokee-Indianer seinem Enkelsohn von einem Kampf, der in jedem Menschen tobt.
Er sagte: „Mein Sohn, der Kampf wird von zwei Wölfen ausgefochten, die in jedem von uns wohnen.
Einer ist böse. Er ist der Zorn, der Neid, die Eifersucht, die Sorgen, der Schmerz, die Gier, die Arroganz, das Selbstmitleid, die Schuld, die Vorurteile, die Minderwertigkeitsgefühle, die Lügen, der falsche Stolz und das Ego.
Der andere ist gut.
Er ist die Freude, der Friede, die Liebe, die Hoffnung, die Heiterkeit, die Demut, die Güte, das Wohlwollen, die Zuneigung, die Großzügigkeit, die Aufrichtigkeit, das Mitgefühl und der Glaube.“
Der Enkel dachte einige Zeit über die Worte seines Großvaters nach und fragte dann: „Welcher der beiden Wölfe gewinnt?“
Der alte Cherokee antwortete: „Der, den du fütterst.“

(Quelle: Karl Pilsl - Verlag Gute Nachricht GmbH, Passau)

Welchen Wolf füttern wir täglich? Wo glauben wir, negative Gewohnheiten nicht aufgeben zu können, auch wenn sie uns oder anderen noch so sehr schaden? Womit sind unsere Gedanken angefüllt? Sagt nicht schon die Bibel: „Der Mund redet, wovon das Herz voll ist“?. Unsere Gedanken werden Worte, diese werden Taten und daraus entsteht unser „Charakter“. Grund genug, dem bösen Wolf in unserem Denken keine Nahrung zu geben…

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Keine (Alters)weisheit in der westlichen Welt?

Eine Pressemeldung zog unlängst meine Aufmerksamkeit auf sich:

„Westliche Welt bei Altersweisheit im Rückstand – Egozentrismus und Materialismus kommen teuer zu stehen!“

Weisheit, so der Berliner Neurologe und Psychiater Michael Linden, sei die Fähigkeit eines jeden Menschen, unlösbare Probleme zu lösen und es gäbe auch „analphabetische Großmütter mit hochentwickelter Weisheit“. Formale Intelligenz oder Bildung, die in der westlichen Welt so hochgespielt wird, sei jedenfalls für die Entwicklung von Weisheit nicht nötig. Wir seien insbesondere mit der Altersweisheit im Rückstand, etwa gegenüber östlichen Kulturen wie Japan – eine Folge des Egozentrismus der westlichen Gesellschaften. Bescheidenheit, Empathie, Leidenschaft und Selbstdistanz kommen uns abhanden, da wir uns selbst für den Nabel der Welt halten. Alte Menschen profitieren, so Linden, aber viel mehr von ihrer Weisheitskompetenz, als von ihrer finanziellen Situation. Mehr Distanz zu materiellen Dingen sei also dringend erforderlich. (pte20120903023-3.9.2012)

Haben die indigenen Völkerschaften in aller Welt – nicht nur der östlichen – das nicht immer schon gewusst und danach gelebt?

Fast müsste man sagen, sie wurden durch westliche Einflüsse verdorben, seit die ersten Eroberer den neuen Kontinent betreten hatten und auch die Indianer verachteten, unterdrückten und schließlich nahezu ausgerottet haben. Außerdem kann die Verbreitung der üblichen „wissenschaftlichen“ Konzepte, die uns wegführen von der Natur, hin zu Allmachtsdenken und blinder Technikgläubigkeit als ein Faktor gelten, der Weisheit schon im Ansatz verhindert – zugleich vermutlich die Alzheimer-Rate in die Höhe schnellen lässt. „Ehret die Alten“ war für die Indianer eine wichtige Lebensregel. Für uns heißt es heute eher: ab mit den Alten ins Heim, denn sie finden sowieso nicht mehr nach Hause…und nun, da das menschliche Genom entschlüsselt wurde und drei Milliarden Genpaare beobachtbar sind, ging man sogar davon aus, dass große Teile davon „für den Müll“ seien, weil offenbar funktionslos. Größere Dummheit und Arroganz ist nicht denkbar. Es scheint, als ginge uns jede Weisheit geradezu durch die „moderne“ Wissenschaft verloren. Solche Ansichten tragen auch wesentlich dazu bei, dass Naturmitteln oder Kräutern ihre Wirksamkeit abgesprochen wird, nur weil man sie formal-analytisch (noch) nicht bewerten oder gentechnisch nachbauen kann. Weisheit und gesundes Denkvermögen sehen wahrlich anders aus – egal, ob im Alter oder schon davor.

Eine aufbauende Pressemeldung vom 14. September 2012(Science.apa.at):

Der Energy Globe World Award 2012 geht in die USA. Strahlend und stolz nahm in Wien der Lakota-Häuptling Chief Henry Red Cloud die 17 kg schwere Bronzestatue für sein Projekt "A better Future through Natural Power Energy" entgegen.. Mit 37 Prozent ist die Lakota Solar Enterprises stolzer Gewinner dieses Preises. Moderner Umweltschutz auf indianisch…

Was die Brennessel sonst noch kann (Fortsetzung von Juni)

Im Verdauungstrakt wirkt die Brennnessel gegen Entzündungen, Durchfall und Blähungsbeschwerden. Ein Versuch mit Original Indian Essence ist daher auch bei entzündlichen Darmkrankheiten neben den üblichen Standardtherapien lohnend. Auf die Atemwege wirkt die große Brennnessel lindernd bei Allergien (Heuschnupfen) und Asthma. Sie hilft auch, den Zuckerhaushalt des Körpers zu regulieren, wenn sie mit der ebenfalls in Original Indian Essence enthaltenen großen Klette zusammenwirkt. In der Hildegard-Medizin, deren „Erfinderin“ gerade heilig gesprochen werden soll, ist die Brennessel eines der wenigen Kräuter, die als Tee verordnet wurden.

Sicherheit in der Anwendung geht vor

Die Medizinfrau „White Swallow“ entschied sich vor Übergabe des Rezeptes an die IWF, in dieser speziellen Teerezeptur namens „Utinam“, die ursprünglich enthaltene Rhabarberwurzel gegen die große Brennnessel zu ersetzen, da der „moderne“ westliche Mensch immer öfter mit Problemen der ableitenden Harnwege zu kämpfen hat. Die Brennnessel ist hier sehr wirksam, zeigt aber nicht die oft negativen Begleitwirkungen des Medizinalrhabarbers (Durchfall, Übelkeit etc.). So können sich Anwender mit diesem Tee auch keinen Schaden zufügen, wenn die empfohlenen Dosierungen eingehalten werden. In anderen, angeblichen „Indianertees“ ist noch Rhabarber enthalten, in Original Indian Essence nicht, weshalb diese trockene Teemischung nun als hochwertiges, unschädliches Lebensmittel im gesamten EU-Raum, der Schweiz und Nordamerika erhältlich und zugelassen ist.

Foodsteps

Die Indianer bezeichnen Pflanzen, welche erst mit den Eroberern auf den neuen Kontinent kamen (dazu zählt auch die Brennnessel), als „Fußspuren des weißen Mannes“ und manche Völkerschaften weigerten sich, diese Kräuter zu verwenden. Es scheint jedoch, als hätten die Europäer die Heilmittel für viele ihrer bekannten Leiden gleich selbst mitgebracht. Die meisten Medizinmänner und –frauen lernten dank ihres feinen Gespürs und ihrer Erfahrung rasch, auch ihnen unbekannte Kräuter richtig einzusetzen. In Original Indian Essence ist dies sichtlich besonders gut gelungen. Sie können mit dieser pflanzlichen „Fußspur“ jederzeit Ihrem Körper und Ihrer Seele etwas Gutes tun. Vor allem unterstützt die Tee-Essenz auch das Immunsystem auf natürliche Weise und eine Kur ist ideal zur Vorbereitung auf die nahende „Grippesaison“ geeignet. Mehr dazu das nächste Mal.

Bleiben und werden Sie gesund!

g.fey@tele2.at

Urheber- und Haftungshinweis: Alle Rechte an den namentlich gekennzeichneten Artikeln und Texten liegen bei der Autorin. Die Verwendung – außer zum persönlichen Gebrauch – ist vollständig oder auszugsweise nur mit ausdrücklicher Erlaubnis der Urheberin gestattet. Die gebotenen Inhalte ersetzen nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung und stellen keine Aufforderung zur Selbstbehandlung dar. Eine Haftung der Urheberin für eventuelle Personen- oder Sachschäden ist in jedem Fall ausgeschlossen. Dies gilt ebenso für die Inhalte ev. genannter fremder Internetseiten!

Newsletter Sommer 2012– von Gabriele Feyerer

Isolados – unkontaktierte Völker. Es gibt sie noch!

Durch eine internationale Menschenrechtskampagne der Gesellschaft für bedrohte Völker (www.gfbv.at, www.gfbv.de, www.gfbv.ch) wird derzeit weltweit darüber informiert, dass es im Regenwald Brasiliens noch immer zwischen 50 und 60 unkontaktierte indigene Völker (Isolados) gibt, in Peru sind es geschätzte 20. Sie leben in Kleingruppen, als Bauern, Fischer, Jäger und Sammler, verbrauchen nur wenig natürliche Ressourcen und produzieren keinen Abfall. Sie könnten als Vorbild für unser aller Verhalten dienen. Doch ganz im Gegenteil wird einerseits sowohl ihre Existenz geleugnet, als auch werden sie durch Abholzung und die Aktionen multinationaler Konzerne zur Förderung von Gold und Erdöl massiv bedroht. Dazu kommen Gier und Grausamkeit privater Goldgräber und Drogenhändler.

Waren in vergangenen Jahrhunderten die Indianer Nordamerikas der Landnahme der Weißen im Weg, so geschieht jetzt Ähnliches mit allen indigenen Gruppen, die nur in Ruhe gelassen werden und ihr bescheidenes, einfaches Leben im Einklang mit der Natur fortführen wollen. Gerade weil manche bis heute jeden Kontakt zur so genannten „Zivilisation“ ablehnen, sind sie aber auf Hilfe durch so genannte Sertanistas angewiesen. Diese suchen nach Spuren, welche die Existenz von Isolados beweisen, damit das jeweilige Gebiet als Terra Indigena geschützt wird. Es können dann Außenposten errichtet werden, um Eindringlinge abzuwehren. Natürlich sind profitgierige Konzerne bereit, alles zu tun, um die Existenz von Isolados zu leugnen, damit solche Schutzgebiete nicht entstehen. Das macht die Arbeit der Sertanistas mühevoll und gefährlich. Sie können helfen, indem Sie eine der oben genannten Gesellschaften durch Ihre Stimme und/oder finanziell (etwa durch ein Abo der Zeitschrift) unterstützen. Die Erhaltung und der Schutz des Regenwaldes und seiner Bewohner ist überlebensnotwendig für die gesamte Menschheit!

(Quelle: www.gfbv.at)

Medizinmänner und Schamanen – Who is who?

Schamanentum ist so alt wie die Menschheit. Der Ausdruck leitet sich vom sibirisch-tungusischen Wort „saman“ her, das „abgehoben“ oder sehr aufgeregt bedeutet. Schamanen hüten für ihre Gemeinschaft religiöse und soziale Traditionen, haben Kontakt zur „Anderswelt“ und gelten so als Träger großer Macht. Dennoch sind sie keine Herrscher, sondern Diener ihres Volkes. Schamanismus findet nicht bloß „anderswo“ statt, sondern auch Europa hatte immer seine weisen Frauen und Männer, vom keltischen Druiden über eine Hildgard von Bingen bis zur Hebamme oder dem alten Kräuterweiblein in den Bergen. Wir sind gerade dabei, dieses Erbe unter dem Schlagwort „TEM“ (Traditionelle Europäische Medizin) neu zu entdecken, wobei Vorsicht geboten scheint, dass die etablierte Schulmedizin dieses Wissen nicht wie üblich hoheitlich be- und abwertet.

Indianer bezeichnen ihre Wissenden oft als „Geheimnismann oder Geheimnisfrau“. Dies ist kein zu erlernender Beruf, sondern ein spirituelles Erbe oder man wird durch ein spezielles Ereignis (z. B. Unfall oder eigene schwere Krankheit) dazu berufen. Wer diesem Ruf nicht folgt, läuft Gefahr, sich den Ärger der „Geister“ einzuhandeln und kann dabei den Tod finden. Der echte Schamane, die echte Schamanin opfert sich für die Menschen auf, wozu nur ein angstfreies, unkondizioniertes Leben befähigt. In westlichen Esoterikerkreisen so oft gehörte Aufrufe wie „Jeder kann heilen“ oder „Wir sind alle Schamanen“ ringen einem traditionell denkenden Indianer höchstens mitleidiges Lächeln ab (zumal diese Werbung meist dazu dient, um mit „Ausbildungen“ Geld zu machen). Wahrer Schamanismus und spirituelles Heilertum birgt viele Gefahren, macht nicht steinreich und so gut wie kein(e) Ausübende(r) hat sich freiwillig für diesen „Job“ entschieden…Zu erkennen sind selbsternannte „Meister“ leicht an ihrem eigenen aufgeblähten Ego, das sie angeblich über wundersame Heilmittel bis hin zu Kontakten mit anderen Planeten verfügen lässt…gegenüber den Angeboten solcher SelbstdarstellerInnen sollten Sie äußerst kritisch sein. Diese machen auch jede Menge Werbung für sich, was fähige Heiler nicht nötig haben, denn ihr Ruf eilt ihnen voraus oder sie agieren bewusst in Abgeschiedenheit und Stille. Die größten von ihnen muss man in der Regel „suchen“.

Fast niemand träumt von aller Medizin

Beim Volk der Lakota (Sioux) und anderen Gemeinschaften ging man davon aus, dass nur sehr wenige Schamanen, so genannte „Wicasa Wakan“ (Heilige Männer), die besondere Gabe hatten, sowohl Heiler, als auch Geisterbeschwörer und Visonär zu sein. In der Regel gab man sich mit einem „Spezialgebiet“ zufrieden, war Priester (Yuwipi), Beschwörer (Wapiya – schlimmstenfalls ein böser Hexer), ein Seher (Waayatan), also ein Mann der Visionen oder ein „heiliger Clown“ (Heyoka) …ganz ähnliche Traditionen kennt man bis heute in Asien. Bei den Lakota gibt es außerdem die Frau/den Mann der Kräuter (Pejuta Wicasa), „der mit den Pflanzen spricht“, aber meist auch eigene Heilkräfte besitzt. War er mit seiner Weisheit am Ende, schickte er seine Patienten aber weiter an andere „Spezialisten“ – ganz ähnlich, wie Ärzte es heute tun. Die richtige Anwendung von Kräutern und anderen Heilmitteln wird oft innerhalb der Familie weitergegeben und kann auch von einfachen Menschen mit einem offenen Herzen erlernt werden, wobei Indianer nie all ihr Heilwissen an Weiße verraten haben. Die Preisgabe des Rezeptes für Original Indian Essence stellte hier bereits eine große Gefälligkeit dar. In dieser Rezeptur, für welche die Stiftung IWF gegründet wurde, hat eine Schamanin außerdem die einfache Brennnessel als wichtige Leitpflanze eingefügt (dafür den nicht ungefährlichen Medizinalrhabarber entfernt, der in anderen, angeblichen „Indianertees“ enthalten ist), weil sie besonders geeignet schien, westliche Alltagsbeschwerden zu lindern und ihnen vorzubeugen. So wurde diese Tee-Essenz zu einem unschädlichen, aber dennoch überaus gesunden „Lebensmittel“ und ist als solches allen Interessierten zugänglich. Außerdem betonte die Schamanin „Weiße Schwalbe“ die Wichtigkeit der Zahl neun in spiritueller Hinsicht, weshalb der echte „Heilige Trank der Ojibwa“ neun Zutaten haben müsse.

Die Brennnessel – Heilkraut mit umfassender Wirkung

Die Brennnessel (lat. Urtica dioica) ist über die ganze Erde verbreitet, sie fehlt nur in Südafrika und den arktischen Regionen. Überall, wo Menschen sich niederließen, folgte sie ihnen als „Fußabdruck“ und ihre Heilwirkungen sind überaus zahlreich. Wegen der enthaltenen Aminosäuren (Eiweißbausteine), Vitamine (v. a. Provitamin A, Vitamin C) und Mineralstoffe (v. a. Kalzium, Eisen und Kieselsäure) ist sie zugleich ein wertvolles Nahrungsmittel. Frühjahrskuren werden durch die frische Brennnessel optimal unterstützt, und man sollte sie bis in den Sommer hinein so oft wie möglich als Suppe, Spinat oder dgl. essen.

Auch eine Frauenpflanze

Im alten Ägypten schrieb man der Brennnessel u. a. einen stärkenden Effekt bei verhaltener Menstruation und in den Wechseljahren zu. Dies wird von anderen Heilpflanzenkennern bestätigt, die ihre Wirkung gegen starke Monatsblutungen und beim prämenstruellen Syndrom (PMS) hervorheben. Oft wird sie in Kombination mit der großen Klette empfohlen, die ebenfalls in Original Indian Essence enthalten ist. Man kann diese Wirkung wissenschaftlich erklären: Brennnesseln enthalten viel von dem Spurenelement Bor, das für eine bessere Ausnutzung des körpereigenen Hormons Östrogen sorgt. Bei stillenden Müttern fördert die Brennnessel, wie man seit Jahrhunderten weiß, den Milchfluss. Sie ist also eine echte „Frauenpflanze“,die in jedem Garten einen Ehrenplatz

verdient.

Der berühmte Heilkundige Paracelsus empfahl schon im Mittelalter die Brennnessel gegen Husten, Wassersucht und Leberbeschwerden. Es hieß, sie habe die Kraft, „den Menschen vor dem Stein zu bewahren“. Später stellte Pfarrer Kneipp fest, eine beginnende Wassersucht sei gut mit „Brennesseltee“ zu kurieren, und dieser räume überhaupt mit „faulen Säften im Körper“ auf. Mit der Brennnessel kann eine wirksame Durchspülung der ableitenden Harnwege (Nieren, Blase) erzielt werden. Brennnesseltee regt die Ausscheidung von Harnsäure an und beeinflusst den Säuren-Basen-Haushalt des Körpers günstig. Übersäuerung durch Industrienahrung, Zucker- und Weißmehlprodukte ist heute ein großes Problem und die Ursache vieler Beschwerden. Als Folge zeigen sich Gicht, Arthritis und rheumatische Beschwerden, die oft durch eine Ernährungsumstellung und Entgiftungskuren mit Kräutern gelindert oder sogar geheilt werden können. Auch das immer häufigere Beschwerdebild der Fibromyalgie („Alles tut mir weh“-Syndrom) bessert sich. Seit langem wird die Brennnessel auch bei Anämie, Schwäche und Erschöpfungszuständen („Burn-out“) erfolgreich eingesetzt, da sie die Blutbildung unterstützt und die Zellatmung verbessert.

Mehr zu dieser außergewöhnlichen Heilpflanze beim nächsten Mal. Bis dahin bleiben und werden Sie gesund!

g.fey@tele2.at

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Newsletter Frühjahr 2012– von Gabriele Feyerer

Der Frühling ist eingekehrt – Zeit für einen

persönlichen „Hausputz“

Der heurige (Nicht)Winter hat sein Gastpiel endlich beendet und rasch hat sich nunwärmeres Wetter eingestellt. Zeit für ein paar Hinweise zur äußeren und inneren Reinigung. Doch zuvor möchte ich wiederum auf die Situation der Indigenen Bevölkerung Amerikas hinweisen, denn ausgehend von Kanada, sind derzeit wieder enorme Menschenrechtsverletzungen im Gange.

Klage von Maya-Familien gegen kanadischen

Bergbaukonzern!

In Kanada, das sich oftmals rühmt, so viel für die indigene Bevölkerung zu tun, befindet sich auch der Hauptsitz des Bergbaukonzerns HudBays. Dieser agiert auf dem gesamten Kontinent und schreckt aus Profitgier vor nichts zurück. Auf brutalste Weise „räumten“ Sicherheitskräfte des Konzerns Maya-Dörfer in Guatemala, wobei elf Frauen vergewaltigt und ein Maya-Anführer ermordet wurden. Ein junger Mann wird gelähmt bleiben. Nun ziehen die Dorfbewohner in Kanada vor Gericht und brauchen vor allem Geldmittel für einen guten Rechtsbeistand.

Eine erfolgreiche Klage des Volkes der Maya-Nachkommen könnte dafür sorgen, dass den brutalen, Milliarden-Dollar-schweren Konzernen endlich rechtliche Grenzen gesetzt werden. Sie sind heute für die schlimmsten Verbrechen weltweit an indigenen Völkern verantwortlich und HudBays versucht jetzt, den Fall nach Guatemala zu verlegen, um dort das schwache Rechtssystem auszunutzen. Dies muss verhindert werden. Es darf keine Welt geben, in der multinationale Konzerne über dem Gesetz stehen! Die Praxis zeigt seit langem, dass weltweit auch Pharmakonzerne ständig unterwegs sind, um indigenen Völkern ihr altes Heilwissen zu entlocken, seltene Pflanzen zu „ernten“ und für sich zu patentieren. Es handelt sich hier um das Verbrechen materiellen und geistigen Diebstahls, wobei die Gutwilligkeit einfacher Menschen ausgenutzt wird und diese niemals finanziellen Anteil am Erfolg erhalten sollen, auch wenn Gegenteiliges behauptet wird. Immer öfter geraten dadurch Pflanzenarten an die Grenze der Ausrottung und den Einheimischen wird damit auch noch die letzte Möglichkeit genommen, selbst ihre traditionellen Heilmittel herzustellen!

(Quelle: www.gfbv.at)

Original Indian Essence besteht aus reichlich

nachwachsenden „Unkräutern“

Die Rezeptur der Tee-Essenz „Original Indian Essence“ enthält keine seltenen Pflanzen, Rinden oder Wurzeln. Die Inhaltsstoffe wachsen reichlich in der natürlichen Umwelt nach. Sie werden gemeinhin als „Unkraut“ angesehen, doch Pflanzenkundige wissen, dass eben solche Kräuter oft größte Heilwirkung entfalten, vor allem, wenn sie so geschickt kombiniert werden, wie in diesem„Lebenselexier auf Adlers Flügeln“. Die Frage, ob Mitglieder alter Schamanenvereinigungen nun die eine oder andere abweichende Version des Trankes kannten oder „unter der Hand“ weitergaben, tritt dabei in den Hintergrund. In „Original Indian Essence“ wurde etwa Rhabarberwurzel, die in ähnlichen, als Indianertees beworbenen Mischungen enthalten ist, unter Anleitung einer kundigen Schamanin durch die gemeine Brennnessel ersetzt – ein „Unkraut“ mit echter Breitenwirkung, die vor allem gestressten, westlichen Menschen zugute kommt. Die Änderung erfolgte auch deshalb, weil jeder längere Gebrauch der abführenden Rhabarberwurzel auf Grund ihres Gehaltes an Anthranoiden negative gesundheitliche Folgen haben kann.

Der „echte“ Indianer-Trank der Ojibway und Cree-Völker soll nach alter Überlieferung der Schamanenvereinigung „Midewiwin“ immer genau 9 Komponenten enthalten. Dabei wollte die IWF bleiben und stellt damit ein unschädliches, qualitätskontrolliertes Lebensmittel zur Verfügung, mit welchem Sie sich bei ordnungsgemäßem Gebrauch niemals schaden können. „Original Indian Essence“ wird auch nicht als vermutliches Krebs- oder sonstiges Allheilmittel angepriesen, obwohl solche Erfolgsberichte der IWF ebenfalls vorliegen (generelle Behauptungen resultieren hier aus der Tätigkeit der Krankenschwester Rene Caisse, welche seinerzeit ein „Grundrezept“ aus 4 Kräutern von einem unbekannten Indianer erhielt). Wichtiger ist jedoch, dass eine 9-Kräuter-Tee-Essenz nach Meinung der Indianer, wenn sie nach genauer Anleitung hergestellt wird, Körper und Seele wieder in Harmonie mit dem „Großen Geist“ bringt. Hier ist es gleichgültig, wie man diese Wahrheit für sich selbst bezeichnet: als Universum, allumfassende liebende Kraft, natürliche Vernunft oder Gott – „Creator“ (Schöpfer), wie die First Nations ihn nennen (oder auch SIE, denn „Gott“ vereint immer Männliches und Weibliches in sich, sogar christliche Religionen gestehen das mittlerweile ein). Das Christentum hat sich ja einst unter dem Deckmantel falsch verstandener Missionierung grausamster Verfehlungen gegenüber den Indianern schuldig gemacht. Heute jedoch muss man sagen, dass vor allem katholische Christen zu jenen gehören, die sich am stärksten auf die Seite bedrohter Naturvölker stellen, ihnen respektvoll zu mehr Bildung und Anhörung verhelfen und versuchen, damit einiges aus der Vergangenheit gut zu machen. Immer wieder findet man auch Projekte über bewusste Kultivierung und regionale Vermarktung diverser Produkte und Heilpflanzen in Zusammenarbeit mit der einheimischen Bevölkerung, was zu deren Schutz vor gierigen Pharmakonzernen beiträgt.

Neunerlei: Original Indian Essence und 9-Kräuter-

Suppe – Vitalität für Körper und Geist

Der Frühling ist die beste Zeit, den Körper zu entgiften und ihm neue Kräfte zu verleihen. Altes und Schweres soll durch Fasten oder bewusstere Ernährung losgelassen werden. Original Indian Essence leistet dabei wertvolle Dienste.

Wenn ich dies schreibe, ereignet sich die Frühlings-Tag-und-Nacht-Gleiche und die Tage werden ab nun wieder länger als die Nächte sein – kalendarischer Frühlingsbeginn!

Mit der Sonne kommt neues Wachstum und die ersten einheimischen Frühlingskräuter sprießen.

Die Zahl 9 ist nicht nur den Indianern heilig, sie spielte auch in der europäischen Volkskultur eine tragende Rolle: Aus „Neunerlei“ bindet man in Österreich die prächtigen „Palmbuschen“, welche am Palmsonntag feierlich in kirchlichen Zeremonien gesegnet werden. Dazu gehören Hasel- und Weidenruten, Zweige von Heidekraut, Stechlorbeer, echtem Wacholder und Kriechwacholder, Buchsbaum, Palmkätzchen und schließlich ein Eichenzweig mit Laub vom Vorjahr. Sie stehen für das Vergehen und die Neuentstehung des Lebens, sollen aber auch Böses abwehren sowie Mensch und Tier vor Blitzschlag schützen.

Genau der indianischen Weisheit entspricht in unseren Breiten auch die Zubereitung der beliebten 9-Kräuter-Suppe: über die Kräuter ist man sich regional nicht immer einig, auf jeden Fall gehören aber Brennnessel, Brunnenkresse, Gänseblümchen, Giersch, Gundelrebe, Schafgarbe, Löwenzahn, Vogelmiere, Wegerich und andere grüne Köstlichkeiten in eine solche Frühlingssuppe. Sie wurde früher zu Ehren der Fruchtbarkeitsgöttin als Kultspeise verzehrt. Wenn Sie den sinnvollen Gebrauch dieser „Grünkraft“ noch mit der Einnahme von täglich ein bis zwei Rationen Original Indian Essence kombinieren, erhält Ihr Körper einen Gesundheitsschub, der sich sehen lassen kann. Nicht jeder hat Gelegenheit, frische Kräuter zu sammeln und öfter Speisen mit Wildkräutern zu genießen, aber fertig zubereitete Tee-Essenz sollten Sie zu dieser Jahreszeit kurmäßig einsetzen – Sie können diese auch mit zur Arbeit nehmen und, verdünnt mit etwas Wasser, als gesunden Cocktail vor dem Essen genießen. Wenn Sie in Ihrer täglichen Ernährung noch Genussmittel, Fett, Weißmehl und Zucker reduzieren, haben Sie Ihrem Körper bereits eine Menge Gutes getan. Ich wünsche Ihnen damit viel Erfolg!

Newsletter Februar 2012 – von Gabriele Feyerer

Verseuchtes Wasser, verstrahltes Land –

Uranbergbau gefährdet weltweit

indigene Völker!

Tschernobyl und Fukushima haben uns vor Augen geführt, wie gefährlich radioaktive Strahlung ist. Doch schon die Gewinnung von Uran verursacht enorme Schädenund zerstört den Lebensraum indigener Menschen – sei es in Kanada, den USA, Australien oder Afrika. „Uran, aus der Brust unserer Mutter gerissen, zerstört Leben“, betont Winona La Duke, Anishinabe (Ojibwa-Indianerin) und politische Aktivistin. Ihr Vater war Schauspieler, Schriftsteller und bekannt als Medizinmann „Sun Bear“. Ihre Mutter war jüdische Kunstprofessorin. Winona La Duke, heute Executive Director von „Honor die Earth“, sagt:

„Uran in der Erde gelassen, gibt Leben – das wissen wir. Uran, aus der Brust unserer Mutter gerissen, zerstört Leben. Dieses verstehen wir ebenso. Wir kennen uns damit aus, weil wir leben, wo dieses Uran ist. Wir sind das erste Volk, das an nuklearer Strahlung stirbt – wenn es erlaubt bleibt, damit weiterzumachen, werden wir für tausende von Jahren sterben – die Wirkungen der Strahlen häufen sich an – sie addieren sich, sie verschwinden nicht. Dies ist ein Kreis. Der nukleare Brennstoffkreislauf ist eine Kette. Es sind die Frauen und Kinder, die den Großteil dieses Giftes in ihrem Körper behalten.“

(Quelle: Zeitschrift für bedrohte Völker Österreich, Nr. 2/2011)

Indianer kennen die Schädlichkeit von Atomkraft, sie wollen sie nicht, haben nichts davon, leiden aber am meisten darunter, da Uran fast nur auf indigenem Gebiet abgebaut und auch Atommüll dort gelagert wird – die Arbeiter in den Uranminen arbeiten fast immer ohne Schutzbekleidung!

Mehr Informationen bietet die Gesellschaft für bedrohte Völker, welche es in Deutschland, Österreich und der Schweiz gibt – www.gfbv.de . Helfen auch Sie mit, diesen Wahnsinn einzudämmen. Jeder von uns kann die Stimme erheben und etwas tun! Wir möchten durch die Informationen auf diesen Seiten das Unsere beitragen.

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Immer noch Erkältungszeit…

Vor rund einem Jahrzehnt konnte man sich Mitte Februar langsam auf den Frühling freuen – das hat sich gründlich geändert. Nun werden wir zu dieser Zeit regelmäßig erst so richtig von Schnee und klirrendem Frost heimgesucht. Daher möchte ich auch die Hinweise zum Thema Entgiftung und Frühjahrsmüdigkeit auf den nächsten Newsletter Anfang April verschieben. Derzeit haben wir nämlich noch alle Hände voll zu tun, um den diversen „Kälteschäden“ zu trotzen. So lange das Wetter extrem kalt ist, sollte man keine Fastenkuren beginnen.

Halsschmerzen, Husten, Schnupfen, Kopf- und Gliederschmerzen – das kennen wir alle und nehmen es fast als gottgegeben hin. Oft entsteht dieser Glaube jedoch erst durch penetrante Werbetexte und die ständig gleichen Litaneien der „Gesundheitsindustrie“, wonach man sich unbedingt gegen die XY-Grippe impfen und panisch auf der Hut vor hochgefährlichen Viren sein muss. Lassen Sie sich nicht verrückt machen! Man kann abseits davon eine ganze Menge tun, um sein Immunsystem auf andere Weise zu stärken. Wenn Sie eine fieberhafte Erkrankung haben: ab ins Bett und Ruhe, Ruhe, Ruhe! Falls das Ihren Arbeitgeber stört, fragen Sie nach, ob Sie lieber ihn und die ganze Firma anstecken sollen….Fieber ist positiv, denn es „verbrennt“ im Körper Krankheitserreger. Komplikationen entstehen gerade durch die Unterdrückung und wenn ohne zwingenden Grund wahllos Antibiotika verschrieben werden – „für alle Fälle“…Antibiotika (der Ausdruck bedeutet: „gegen das Leben“) wirken auch nicht gegen Viren (sind also als „Grippemittel“ völlig nutzlos), sondern töten nur Bakterien ab – auch die gesunden. Bei leichter Bronchitis etwa sind sie unnötig. Antibiotika (Einzahl: Antibiotikum!) verhindern sinnvolles Fieber und zerstören die Darmflora. Oft bricht danach die vorherige Erkrankung alsbald umso stärker aus, denn der Körper wollte sich ja reinigen und heilen, wurde aber gewaltsam daran gehindert.

Bei den Indianern war es üblich, selbst noch bei Minusgraden den Körper durch kalte Bäder in einem See oder Fluss abzuhärten. So weit müssen wir nicht gehen – obwohl etwa in Russland solche „Rosskuren“ noch durchaus üblich und auch sehr wirksam sind – aber sie können nach Kneipp mit kurzen kalten Arm- oder Beingüssen als Abschluss einer heißen Dusche ebenfalls Ihren Kreislauf und Ihr Abwehrsystem in Schwung bringen. Wichtig ist dabei: niemals kaltes Wasser am nicht erwärmten Körper anwenden und danach sofort warm anziehen und bewegen oder sich kurz ins Bett legen. Zur Vorbeugung und bei Infekten, aber auch der „echten“ Grippe ist die Einnahme von 10 bis 15 Tropfen Propolis (Bienenkittharz) in drei Mal täglich einem Esslöffel Honig sehr hilfreich. Auch dies war den Indianern bekannt und wurde genutzt. Sie sollten nur darauf verzichten, wenn Sie stark allergisch auf Bienenprodukte reagieren (Heuschnupfen-Neigung ist kein Grund). In diesen Fällen gibt es dennoch viele wirksame Naturheilmittel – etwa roten Sonnenhut, Mittel aus der Kapland-Pelargonie („Kaloba“), Cystus-Tee, diverse Homöopathika und vieles mehr. Im übrigen hält fast jede Apotheke heute ihren eigenen „Grippe-Tee“ bereit. Die Einnahme von täglich 100 mg Vitamin C, noch besser der Genuss Vitamin-C-haltiger Früchte und Gemüse ist ebenfalls günstig.

Original Indian Essence stärkt und reinigt

In Original Indian Essence sind mehrere Bestandteile enthalten, welche bei Grippe und Erkältungskrankheiten wirksam dabei helfen, den Körper auch nach überstandener Krankheit zu reinigen und das Immunsystem zu kräftigen. Vor allem, bei Husten und Schnupfen berichten Kunden immer wieder über die positive Wirkung der Tee-Essenz. Man kann sie auch mit Hilfe einer Pipette als Nasentropfen anwenden. Während einer Fieberphase, wenn Sie stark schwitzen und Ihnen heiß ist, dient die Einnahme des kühlen Tees in etwas Wasser auch der natürlichen Entlastung des Körpers. Diese kann man wirksam unterstützen durch Wadenwickel oder Waschungen mit kühlem Essigwasser. Das soll aber erst nach einem kräftigen Fieberanstieg geschehen. Früher wurde hohes Fieber nach „Verkühlungen“ nicht mit Schrecken beobachtet, sondern man wusste um seinen großen Nutzen. Erst wenn es gegen die 40 Grad ging oder bei sehr geschwächten Kranken setzten die Ärzte Gegenmaßnahmen. Dass Fieber nicht nur bei Infektionskrankheiten heilend ist, zeigt sich deutlich in der gegen Krebs angewandten „Überwärmungstherapie“, wo man Fieber bis über 40 Grad absichtlich erzeugt, um Krebszellen zum Absterben zu bringen. Natürlich wird hierbei der Kreislauf überwacht.

Doch auch vorbeugend leistet das “Lebenselexier auf Adlers Flügeln“ immer gute Dienste, so dass Sie nicht vor der nächsten Grippe-Welle zittern müssen, wie Impfstoffhersteller es vermutlich gerne sehen. Überhaupt ist die Frage, ob und wie man sich ansteckt, durch viele Faktoren bedingt, wovon ein so genanntes Virus (falls es überhaupt in jener Form existiert, die propagiert wird) nur einen geringen Teil ausmacht. Sie sollten in jedem Fall auf sinnvolle Vorbeugung und Hausverstand statt Panikmache setzen. Wenn man hört, dass ein Großteil der Menschen sich nicht einmal regelmäßig die Hände wäscht, oder ein gebrauchtes Taschentuch x-mal benutzt, worüber kann man sich dann noch wundern…von der beliebten Unart, einem in öffentlichen Verkehrsmitteln ins Genick zu niesen oder zu husten ganz zu schweigen. Oft wäre hier ein Mundschutz in der Tat das Sinnvollste – für den Huster.

Bleiben und werden Sie gesund – bis zum nächsten Mal.

Urheber- und Haftungshinweis: Alle Rechte an den namentlich gekennzeichneten Artikeln und Texten liegen bei der Autorin. Die Verwendung – außer zum persönlichen Gebrauch – ist vollständig oder auszugsweise nur mit ausdrücklicher Erlaubnis der Urheberin gestattet. Die gebotenen Inhalte ersetzen nicht die ärztliche Diagnose und Behandlung und stellen keine Aufforderung zur Selbstbehandlung dar. Eine Haftung der Urheberin für eventuelle Personen- oder Sachschäden ist in jedem Fall ausgeschlossen!

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Ein wichtiger Hinweis zur Zubereitung des Tees:

Seit ca. 3 Jahren werden die Bestandteile von „Original Indian Essence“ etwas feiner gemahlen. Dies kann dazu führen, dass der fertige Tee eine dickere Konsistenz aufweist – abhängig auch von der Kochzeit. Eine Qualitätseinbuße hat das nicht zur Folge, jedoch empfinden manche Kunden es als unangenehm. Wir können nur raten, die Tee-Essenz dann vor Einnahme mit der entsprechenden Menge Wasser zu verdünnen und auch die Kräuterrückstände nicht auszupressen. Der Tee ist ein natürliches Lebensmittel, bei dem sich Konsistenz und Aussehen geringfügig ändern können. Das spricht für die Naturbelassenheit der Inhaltsstoffe.

Wir hoffen, damit Aufklärung in diesbezüglichen Anfragen zu geben und stehen für weitere Fragen gerne zur Verfügung.

Mit den besten Wünschen

Ihr IWF-Team

Wir möchten noch auf folgenden interessanten Link verweisen:

Grey Owl: "Ein Mann wird was er träumt"

Ein Film zum Nachdenken mit dem Umgang mit unserer Natur, Aktiviere deine Sinne, Ausschnitte aus dem Film Grey Owl, von Richard Attenborough. Der Film handelt vom Leben des Fallenstellers und Ojibwa - Indianers, Grey Owl. Er beginnt mit Hilfe einer jungen Mohawk - Indianerin einen beispiellosen Kampf gegen die Umweltzerstörung. Die Bilder nach dem Trailer stammen von Thomas Heim. Die Texte sind indianische Weisheiten mit unbekanntem Verfasser. Musik kommt von Enya.

http://youtu.be/kwm5R2y_R8Y

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Sondernewsletter – Weihnachten 2011 – von Gabriele Feyerer

Advent: Zeit der Besinnung – Zeit der guten Düfte

Die Vorweihnachtszeit eröffnet eine gute Gelegenheit, unserem Körper eine Kur mit Original Indian Essence zu gönnen. Nach all den pikanten und süßen Köstlichkeiten der (leider gar nicht mehr) stillsten Zeit des Jahres, bietet sich später eine weitere Trinkkur an, um den „Silvesterkater“ und die Folgen langer Ballnächte zu bekämpfen. Versuchen Sie nun bewusst, ihrem Körper und Ihrer Seele Gutes zu tun, denn leider sind Feiern und Feste am laufenden Band unserer Gesundheit nicht sehr zuträglich.

Die Kunst des Räucherns zur Stärkung und Reinigung

Zu Weihnachten lebt auch der uralte Brauch des Räucherns alljährlich wieder auf. In unseren Breiten zielte man damit – vor allem in den so genannten Rauhnächten – auf die Austreibung böser Geister. In der heiligen Nacht des 24. Dezember werden noch heute Haus, Garten und Viehställe ausgeräuchert und zu mitternächtlicher Stunde kann man die Tiere sprechen hören. Wer allerdings dabei ertappt wird, den bestrafen die Belauschten mit dem Tode – so jedenfalls erzählt man es sich in der Steiermark, wo ich zu Hause bin. Wie dem auch sei – Räuchern ist ein schönes Ritual, das Energien klärt und nicht nur von indigenen Völkern, sondern auf allen Kontinenten seit Jahrtausenden gepflegt wird.

Für die Indianer Nordamerikas war der Rauch ihrer „Friedenspfeifen“ sehr bedeutsam. Er stellte quasi ein „Telefon nach oben“ zum Großen Geist dar. Wünsche und Absichten, vor allem aber Dankgebete wurden so in den „Himmel“ getragen. Man verräucherte in Gefäßen auch regelmäßig Pflanzenteile, Wurzeln, Rinden und andere Naturstoffe, um Heilungs- und Reinigungszeremonien zu unterstützen. Heiliger Tabakrauch bewahrte die Teilnehmer eines Rituals vor dem Einfluss böser Mächte. Verteilt und gefächelt wurde der Rauch mit heiligen Adlerfedern. Am meisten benutzt wurden – und werden – folgende Räucherstoffe:

Weißer Salbei („White Sage“): äußerst starke „männliche“ Ritualpflanze für Reinigung und Heilung. Er ist stärkend, wirkt antiseptisch, beruhigend und fiebersenkend. Eine Räucherung mit weißem Salbei fördert den Frieden, das Verständnis und schärft die innere Wahrnehmung.

Zedernspitzen: „weibliches“ Gegenstück zum weißen Salbei, stärkend und zentrierend. Das Verbrennen von Zedernspitzen schützt vor Ansteckung mit übertragbaren Krankheiten. Vor allem an der kanadischen und kalifornischen Küste ist diese mächtige Zeder (eigentlich eine Thuja-Art) anzutreffen. Die „First Nation People“ Kanadas schnitzen bis heute aus dem Holz ihre Totempfähle. Eine Zedernräucherung verbindet alle 4 Elemente (Feuer, Wasser, Erde, Luft) und stellt Harmonie her.

Kalmuswurzel: nordamerikanische Indianer schätzten besonders ihre reinigende Kraft bei Schwitzhüttenzeremonien. Sie wirkt gegen Übelkeit und Verdauungsbeschwerden.

Wacholderspitzen: gelten als stark entgiftend, abwehrstärkend und bereiten den Weg für Visionen. Auch die Beeren werden zerstoßen und geräuchert.

Sweetgrass: wird von vielen Indianerstämmen für Reinigung und Harmonie verwendet.

Der zarte, vanillige Duft passt gut zum weißen Salbei und hilft als große „Kraftpflanze“ bei Erkältung oder Bauchschmerzen. Sweetgrassrauch ruft gute Geister herbei und bringt Schönheit in die Herzen der Menschen.

Präriebeifuß („Sage“): gehört zu den ältesten Räucherstoffen, er wirkt gegen Husten, Erkältung, Kopfschmerzen, ist fiebersenkend und antibakteriell. Er wurde viel verwendet, um Mutter Erde mit dem Großen Geist zu verbinden und negative Gedanken zu vertreiben.

Copalharze (diverse Arten): starke spirituelle Bedeutung, in Mittel - und Südamerika ebenso viel verwendet, wie bei uns und im Orient die Weihraucharten. Copal wirkt schmerzlindernd, schützend gegen Fremdenergien und öffnet die Seele für Visonen.

Dies sind nur einige Beispiele aus dem reichen Fundus indianischer Räucherstoffe. In Europa gibt es andere Räucher- und Ritualpflanzen, die ähnliche Wirkspektren entfalten, darunter Angelika (Engelwurz), Alant, Beifuß, Eisenkraut, Rosmarin, Minze, Lavendel, Fenchel, Lorbeer, Mistel, vielerlei Gewürze – von Anis bis Zimtkassia – und vieles mehr. Eine Beschäftigung mit Räucherzeremonien und Räucherstoffen ist sehr lohnend. Natürlich kann man auch die Bestandteile von Original Indian Essence verräuchern und damit eine Teekur in besonderer Weise unterstützen. Man gibt dazu jeweils einen halben Teelöffel der trockenen Mischung auf vorgeglühte Räucherkohle und wiederholt dies ein- bis drei Mal.

Zur Technik des Räucherns

Achten Sie sorgfältig auf die Qualität von Räucherstoffen. Keine gefärbten, aromatisierten oder gar synthetischen Substanzen verwenden – sie können sehr schädlich sein, nicht nur für die Lungen! Beim Selbersammeln seien Sie bescheiden, nehmen Sie immer nur wenig und dies mit Dankbarkeit für die Natur und ihre „Geister“. Richten Sie niemals Schaden an; verwunden Sie nicht absichtlich Bäume (etwa für Fichten- oder Kiefernharz). Sammeln Sie nicht an belasteten und verschmutzten Orten. Räucherkräuter müssen vor Gebrauch „rascheltrocken“ sein, sodass man sie zwischen den Fingern zerreiben kann. Gewürze sollte man mörsern, damit sie nicht in der Hitze platzen. Bewahren Sie die Stoffe und Pflanzenteile in Papiersäcken, noch besser dunklen Gläsern auf.

Sie brauchen ein feuerfestes Gefäß – Metall-, Ton- oder Steinschale, Sand (kann auch aus der Natur stammen) und Räucherkohle. Entzünden Sie die Räucherkohle vorsichtig auf einem Gitter oder halten Sie sie mit einer Räucherzange und legen Sie, wenn sie zu sprühen beginnt, in das zur Hälfte mit Sand gefüllte Räuchergefäß. Sobald sie durchglüht und einen weißen Rand bekommt, können Sie jeweils wenig Räucherstoff auflegen (mit langem Stiel-Löffel). Nehmen Sie sich Zeit und genießen Sie den Duft und die besondere Athmosphäre. Mit großen, gereinigten Vogelfedern, die Sie eventuell selbst in der Natur finden können, fächeln Sie den Rauch in alle Ecken ihres Hauses oder Ihrer Wohnung (nach Reinigungszeremonien gut lüften). Selbst können Sie sich über das Rauchgefäß stellen, Handflächen- und Fußsohlen räuchern oder sich ganz mit dem Rauch umfächeln – dabei bitte immer sehr vorsichtig zu Werke gehen und nicht an das heiße Gefäß stoßen. Räuchergefäße am Ende immer ins Freie stellen und niemals drinnen unbeaufsichtigt lassen! Erhöhte Vorsicht bei Anwesenheit von Kindern und Haustieren! Unterlassen Sie das Räuchern in der Nähe von Babys und Kleinkindern und räuchern sie niemals mit unbekannten oder als giftig deklarierten Pflanzen, Rinden oder Wurzeln! Beim Zusammenstellen von Mischungen, nehmen Sie nicht zu viele Substanzen, folgen Sie dabei ruhig Ihrer Nase und Ihrem Gefühl. Informieren Sie sich am Besten vorab in guten Büchern zum Thema Räuchern (siehe unten).

Bleibt mir somit nur noch, Ihnen ein frohes Weihnachtsfest mit guten Düften und ein erfolgreiches Jahr 2012 zu wünschen, das uns allen Gesundheit, Weisheit, Einsicht und neue spirituelle Erkenntnisse bringen möge.

Buchtipps:

Marlis Bader: Räuchern mit heimischen Kräutern, Goldmann-Verlag

Christine Fuchs: Räuchern mit heimischen Pflanzen, Kosmos-Verlag

Thomas Kinkele: Räucherstoffe und Räucherrituale, Windpferd-Verlag

Newsletter Oktober 2011

Zur aktuellen Lage indigener Völker und der Herkunft des „Indianertees“

Die Situation indigener Völker rund um den Erdball ist derzeit nicht erfreulich. Sie haben unter unserer Konsumgier heute ebenso zu leiden, wie früher unter der rücksichtslosen Inbesitznahme ihrer angestammten Ländereien durch westliche „Entdecker“. So wird etwa auf Indianergebieten Uranerz abgebaut – ohne Schutzmaßnahmen für die Bewohner – oder Atommüll gelagert. Staudämme bedrohen große Flächen Südamerikas und Regenwald wird zerstört, um Platz für Viehweiden, Soja- oder Palmölplantagen zu schaffen. Wir haben hier gegenüber indigenen Völkern eine Bringschuld, diese Situation zu verändern. Im Falle der„Indianer“ Nordamerikas – der „American Natives“ (USA) oder „First Nation People“, wie sie sich in Kanada nennen, verbessern unsere „weißen“ Machenschaften nicht gerade die Beziehung zu ihnen (etwa manche Vorkommnisse rund um die Olympischen Winterspiele 2010 in Vancouver, wo kanadisches Indianerland, trotz anders lautender Gesetze, widerrechtlich von Weißen genutzt wurde und wird).

Obwohl viele Indianerstämme seit jeher bereit waren, ihr altes Wissen über die Erde und die Menschen, über Krankheit und Gesundheit, mit uns zu teilen, haben wir – die westlichen Eroberer – uns dessen eher selten würdig erwiesen. Im Falle von„Original Indian Essence“ hatte ein westliches Ehepaar das Glück, durch Vertrauensbildung in den Besitz des Rezeptes eines indianischen Heiltees aus Kanada zu gelangen, der als alte Rezeptur der Ojibway, Cree und verwandter Stämme gilt. Unter Kennern hat sich diese getrocknete Tee-Mischung nun seit langem als ausgezeichnetes Mittel zur Stärkung der Immunkräfte, zur Vorbeugung und Besserung zahlreicher Befindlichkeitsstörungen erwiesen, der nicht von ungefähr zahlreiche Plagiate in der Wirkung zu übertreffen scheint. Man bemühte sich seither auch um eine finanzielle Win-Win-Situation mit den Rezeptgebern, was aber durch diverse Umstände, von denen einige oben genannt wurden, manchmal beidseitig erschwert wird.

Als Dank an die indigenen Rezeptgeber und um diesem „Win-Win“ mehr Geltung zu verschaffen, wollen diese Seiten Ihnen die Möglichkeiten und unsere Erfahrungen mit dem Tee in kommenden Newslettern näher bringen. Gleichsam als spirituelle Gegenleistung für die Nutzung des Tee-Rezeptes (es mag in eingeweihten Kreisen sogar als Verrat an den indianischen Traditionen gegolten haben), möchten die Hersteller und Vertreiber des Tees, hier speziell die Indian Wisdom Foundation Europa, aber auch ich als Autorin von Büchern über traditionelle Medizin dieses Geschenk indianischen „Know hows“ dadurch würdigen, dass wir auch über die Geschichte und heutige Lebensweise indigener Völker – so genannter „Indianer“ – möglichst objektiv berichten. Von ihnen haben wir ja hier in Europa oftmals ein stark verzerrtes, immer noch von Karl May-Romanen, alten und neuen „Indianerfilmen“ beeinflusstes Idealbild, an dem auch „Der mit dem Wolf tanzt“, nicht sehr viel ändern konnte.

Folgen Sie uns also künftig auf diesem guten „roten“ Weg, der leider von uns Weißen niemals befriedigend gegangen werden kann. Wir möchten dennoch einen Versuch dazu starten: Viel Spaß beim Lesen und Entdecken!

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Der Winter naht – Zeit, Ihr Immunsystem zu

stärken

Kräuter und Heilpflanzen sind seit Jahrtausenden ein bevorzugtes Gesundheitsmittel der Bewohner aller Kontinente. Tiere machen instinktiv von dieser „Naturapotheke“ Gebrauch, um Verletzungen oder Krankheiten zu kurieren und die Menschheit lernte aus ihrer Beobachtung. Alte Heiltraditionen und die „Volksmedizin“ aller Herren Länder legen davon Zeugnis ab. Ihre Heiler, Schamanen, „Medizinmänner und –frauen“ waren für die Weitergabe des überlieferten Wissens zuständig. So auch bei den indigenen Völkern Amerikas, die sich besonders gut mit Heilpflanzen auskennen.

Vor allem in der kalten Jahreszeit gilt es, das körpereigene Abwehrsystem zu kräftigen und sich vor Erkältungen und diversen Formen der Grippe zu schützen. Abseits fragwürdiger Inhaltsstoffe von Impfungen und chemischen Akutmedikamenten wird dies sehr gut durch die schützenden und heilenden Kräfte der Pflanzenmedizin (Phytotherapie) erreicht.

Eine typische „Indianerpflanze“, deren Nutzen für das Immunsystem allgemein bekannt sein dürfte, ist etwa der rote Sonnenhut (Echinacea angustifolia). Die Indianer setzten ihn auch gegen Schmerzen, Vergiftungen und Krämpfe ein. Im 18. Jht. kam die prächtig blühende Staude aus Nordamerika nach Europa und wächst seither auch in unseren Gärten. Apotheken halten eine Reihe geprüfter Sonnenhut-Präparate bereit. Hauptwirkstoff ist das Echinacin und seine Anwendung kann manch chemische Therapie ersparen.

Original Indian Essence als wirksamer Helfer bei

Infektionen

Einige der in „Original Indian Essence“ enthaltenen Pflanzen, gelten als sehr wirksam zur Vorbeugung und ergänzenden Behandlung von Erkältungskrankheiten und Infektionen:

Neben der reinigenden und entgiftenden Breitenwirkung der Großen Klette (Arctium lappa), sind vor allem der Kleine Ampfer (Rumex acetosella) und die Brunnenkresse (Nasturtium officinale) bekannt für ihre immunstärkende und entzündungshemmende Wirkung. Die Benediktendistel (Carduus benedictus) wurde im Mittelalter als hochwirksame Bitterstoffdroge sogar gegen die Pest eingesetzt. Gegen die „moderne Pest“ unterschiedlichster Grippeviren erweist sie sich ebenfalls als nützliche Helferin, welche auch die Ausheilung von Infektionen unterstützt. Den in „Original Indian Essence“ enthaltenen Rotklee (Trifolium pratense) empfiehlt auch die europäische Volksmedizin gegen Husten und Bronchialkatarrh. Zusammen mit der vielfach heilsamen Brennnessel (Urtica dioica), immunstärkenden Mistelblättern sowie den darmpflegenden Bestandteilen von Rotulmenrinde und Kelpalge entfaltet sich hier das gesamte Potenzial dieser sorgfältig komponierten Tee-Mischung, die als überlieferte Rezeptur einer alten Schamanenvereinigung – der Midewiwin – gilt. Überzeugen Sie sich selbst von den positiven Wirkungen dieses speziellen „Lebensmittels“ und kommen Sie gut über den Winter.

Hier finden Sie uns:

IWF Europa

Bernhard Zöller
Michaelsbergstr. 34
D-76646 Bruchsal

Tel:

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+49 (0)72 57-90 27 71

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Newsletter Sommer 2016

Diesen Newsletter möchte ich gleich mit einem Internet-Tipp beginnen:

www.survivalinternational.de

Auch in meinem neuen Buch über die 9 Kräuter-Essenz finden Sie dazu eine Reihe von Adressen und Hinweisen.

Endlich Sommer!

Lesen Sie hier einen Auszug aus meinem neuen Buch über einen besonders wichtigen Bestandteil der 9 Kräuter-Essenz:

Jod ist lebensnotwendig

Der Tod sitzt im Darm

Mehr dazu und über alle anderen Bestandteile der 9 Kräuter-Essenz können Sie in meinem neuen Buch nachlesen.

Mit diesem Wissen kann ich Ihnen nur alles Gute und einen entspannten Urlaub wünschen.

Bleiben und werden Sie gesund!

Newsletter Frühjahr 2016

Späte Gerechtigkeit und die heutigen Folgen der „Indianerpolitik“

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Trotz aller Widrigkeiten sollen wir auch daran denken, uns selbst und unseren Körper gesund zu erhalten und ihm Gutes zu tun. Das Geschenk der indianischen 9 Kräuter-Formel „Original Indian Essence“ kann dabei sehr gezielt helfen.

Neue Kraft für Körper, Seele und Geist

Ideale Ergänzung: eine Kur mit der 9 Kräuter-Essenz

In diesem Sinne: werden und bleiben Sie gesund!

Das neue Buch zum Thema – erscheint Mai/Juni 2016:

Die 9 Kräuter-Essenz

Pflanzenkraft aus dem Schatz indianischer Heilkunst

© Gabriele Feyerer

Traditionelle Verwendung

Werden und bleiben Sie gesund!

Newsletter Herbst 2014

Stärken Sie Ihr Immunsystem für den Winter

Original Indian Essence hilft der Körperabwehr

So schützen und stärken Sie Ihr Abwehrsystem

Newsletter Frühling 2014

Die wichtigsten Bäume und ihre Wirkung

Die Eiche weckt erschöpfte Lebensgeister und stärkt den Blutkreislauf, vor allem nach schwerer Krankheit.

Die Kastanie hilft ebenfalls dabei, dass Selbstzweifel, Sorgen und Kummer sich verflüchtigen. Esskastanien gehören zu den gesündesten Nahrungsmitteln, welche die Natur zu bieten hat. Greiflinge und Armbänder aus Kastanienholz stärken Gelenke und Finger.

Die Linde bringt man seit langem mit Romantik in Verbindung. Auch sie hilft Kummer zu heilen und das Herz zu entlasten. Lindenblütentee ist wunderbar bei Husten und Erkältung.

Die Birke soll hilfreich beim Lösen von Konflikten sein. Wer öfter mit ihr atmet gewinnt Kraft, um sein Leben neu zu ordnen. Birkenblättertee und Birkensaft gehören zu den wichtigsten natürlichen Entgiftungsmitteln.

Die Erle gilt als hochspiritueller Baum, mit dem sich unsere Beziehung zum Jenseits entwickeln und wir uns mehr dafür öffnen können.

Die Kiefer ist ein Urahn und so etwas wie ein Medizinmann unter den Bäumen. Allein ihr Duft wird als sehr beruhigend und erfrischend wahrgenommen.

Sie bringt Seele und Körper ins Gleichgewicht. Kiefernöl wirkt entspannend in der Duftlampe oder als Badezusatz.

Die Weide gilt als Baum der Traurigkeit, doch wer mit der Weide atmet, kann viel über sich selbst erfahren. Bei Depressionen kann sie helfende Energien und neuen Lebensmut spenden. Indianer sagen, dass eine Stunde Atmen mit der Weide, so manche Psychotherapiesitzung erspart.

Der Holunderbaum hat schon kulinarisch viel zu bieten, wie die meisten von uns aus der Kindheit wissen. Holunderküchlein, Holunderbeeren, Tee und Saft schmecken köstlich, auch

Auch heute wünsche ich Ihnen dazu wie immer: Bleiben und werden Sie gesund!

Der Darm als Immunzentrum

Durch eine 3- bis 4-wöchige Kur mit Original Indian Essence werden die Immunkräfte umfassend gestärkt, weil zugleich die Darmtätigkeit angeregt und der Körper noch schnell einer Generalreinigung unterzogen wird, bevor die Kälte des Winters uns alle Kräfte abverlangt.

In diesem Sinne: bleiben und werden Sie gesund!

Newsletter Oktober 2011

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